פרק 17-התמודדות עם חרדה

from חיים זוגיות · host סוניה יפעת יובל

הילדים חזרו למסגרות ואת דואגת "איך הם יסתדרו אם תהיה אזעקה"? בן הזוג שלך במילואים ועד כמה שהוא מתקשר מדי פעם, את מרגישה חסרת אונים מרוב דאגה.ואת צריכה להיות חזקה בשביל הילדים, בשביל בן הזוג שלך וההורים המודאגים, וכשאת סוף סוף יושבת בערב, את מרגישה שאין לך אוויר, שאת לא נושמתואת יודעת שאולי זה הלחץ ואולי זה התקף חרדה ואת רוצה לצאת מזה ולא יודעת איך. אז מה קורה לגוף שלנו בזמן לחץ, מה זה מעגל הדאגה ומעגל ההשפעהומה עושים בעצם?על כל זה ועוד נדבר בפרק הזה לינקים לשימושכם [ניתן לעשות עם הילדים]סכמה של דמות לשימוש בתרגילהרפיית ג'קובסון ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישהאו אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,אתם מוזמנים לפנות אלילוואטסאפ לאינסטגרם לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק#חרדה #התמודדותעם חרדה #מצבילחץ #סוניהיפעתיובל #אימוןאישי #ייעוץזוגי

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 4, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

פרק 17-התמודדות עם חרדה

0:00 20:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

על האהבה Efrat Adler היי אני אפרת אדלר, עו"ס קליני ומטפלת זוגית ומשפחתית. בפודקאסט "על האהבה" אני מנגישה ידע בתחום הטיפול ומעניקה כלים מעשיים ליצירת שינוי.אני מארחת מומחים מהשורה הראשונה על זוגיות, אהבה, מיניות, הורות, טראומה , חרדה, הפרעת קשב, חינוך ילדים ועוד המון מידע לחיים מלאי אהבה משמעות וסיפוק.מתרגשת מהמסע המשותף שלנו ומחכה לשמוע אתכם בתגובות! Explicit Vitamin T Podcast Vitamin T בעולם שבו רוב התוכן מרגיש מלא אג’נדות ופילטרים,אלכס פתח את Vitamin T מתוך רצון להביא שיחות אמיתיות ולא מצונזרות.דרך שיחות פתוחות עם אנשים מכל קצוות החברה,הפודקאסט מציג את החיים בישראל מנקודת המבט של העם - על תרבות, זוגיות, פוליטיקה, הצלחות, משברים וכל מה שביניהם Explicit פנויה מחדש - החיים שאחרי הגירושים עינת סולטן אחרי עונה ראשונה מוצלחת בפודקאסט "התגרשתי עכשיו מה"עינת סולטן בפודקאסט חדש עונה שנייה - חשובה יותר,כנה ומפתיע.פנויה מחדש - החיים שאחרי הגירושים .פודקאסט שיתן לכם את כל המידע והכלים שצריך לדעת רגע לפני שמחליטים לפרק או אולי כלים שיגרמו לכם לחשוב פעמיים אם כדאי לפרק.בעונה החדשה עינת מארחת רופאים, יועצים, פסיכולוגים, מפורסמים וכל אחד שרוצה לחשוף את סיפורו האישי.הפודקאסט מתאים לרווקים, גרושים, אלמנים, מאורסים, פרודים וכל מי שחולם על זוגיות טובה ומכילה.אז תשבו,תתרכזו ותהנו..מתחילים! Explicit נעים להזכיר הדר טל נעים להזכיר הוא פודקאסט בהנחיית הדר טל,יזמת, כותבת והמייסדת של מילים ללא פילטר.הפודקאסט נעים להזכיר קם על מנת לייצר את התזכורת לכל מה שאנחנו כבר יודעים. מודעות היא שריר. אנחנו יכולים להיות בשיא הכושר,אבל אם אנחנו מפסיקים להתאמן אז לא רק שהשרירים מפסיקים לגדול,אלא שהשרירים שלנו הולכים ונחלשים. אנחנו חיים בעולם שיש בו אינסוף מנטורים ולכל אחד יש סוד לחיים מאושרים,על ידי נושאים שונים בתחום הפסיכולוגיה וההתפתחות האישית,אנחנו נזכר בכל פעם שהתשובות לא נמצאות בחוץ, אלא בפנים.האזנה נעימה. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חיים זוגיות?

This episode is 20 minutes long.

When was this חיים זוגיות episode published?

This episode was published on November 4, 2023.

Can I download this חיים זוגיות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!