פרק 17: אהוד סוריאנו - מה אנשים לא יודעים על שמן זית, ואיך שמני זרעים הורסים לנו את הבריאות episode artwork

EPISODE · Jan 12, 2025 · 1H 21M

פרק 17: אהוד סוריאנו - מה אנשים לא יודעים על שמן זית, ואיך שמני זרעים הורסים לנו את הבריאות

from לחיות יותר מהשכן · host Tom Rafaely

חלק 1 מתוך 2 אהוד סויראנו – הסודות והאמת על שמנים בפרק הזה אירחנו את אהוד סויראנו, מומחה לשמן זית עם תואר מאוניברסיטת חאאן בספרד, שופט בתחרויות בינלאומיות, ומרצה מבוקש בארץ ובעולם. אהוד לא רק מכיר את שמן הזית מבפנים – הוא חי ונושם את התחום, מלווה יצרנים ומביא את התובנות הכי עמוקות מהעולם הזה. ביחד, צללנו לעולם השמנים, אחד הנושאים הכי שנויים במחלוקת:🍈 מה הופך את שמן הזית לבחירה הכי טובה לבריאות שלנו?🍈 איך להשתמש בו נכון כדי להפיק ממנו את המיטב?🍈 למה שמני זרעים תעשייתיים הם הדבר הראשון שאתם חייבים להוציא מהמטבח שלכם?🍈 ההיסטוריה של שמני הזרעים – ואיך הם הצליחו להשתלט על העולם ולפגוע לנו בבריאות. חשוב לדעת: זה רק חלק 1 מתוך שניים.בפרק הבא, אנחנו ממשיכים את השיחה עם אהוד וצוללים לעולם של התזונה הים תיכונית – מה עומד מאחוריה, ואיך היא התפתחה לאורך השנים. פרק שפותח עיניים על מה שאנחנו מכניסים לגוף – אסור לפספס!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 12, 2025

Embed this episode

Ready to play

פרק 17: אהוד סוריאנו - מה אנשים לא יודעים על שמן זית, ואיך שמני זרעים הורסים לנו את הבריאות

0:00 1:21:45

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי תקשורת מקרבת - שפת החיים רותם כהני כבני אדם, אנו חיים בתלות הדדית אלו עם אלו. מרגע לידתנו, אנחנו מתפתחים בתוך רשת מערכות יחסים שמשפיעות עלינו ואנחנו עליהן. חווית החיים שלנו מושפעת עמוקות על ידי הקשרים שלנו. עד כדי כך, שטיב היחסים שלנו (קודם כל עם עצמנו, כי היא כ"כ משפיעה על היחסים שלנו עם אחרים..) קובע במידה עצומה את שביעות הרצון שלנו מהחיים בכללותם.בפודקאסט אנחנו נצלול ביחד למעמקי עולמות התקשורת המקרבת ולתכנים משמעותיים נוספים מעולם הגוף, הלב, הרוח, והנפש - כל מה שהוכח במדע ובשטח שיכול לסייע לנו בדרך. ונקפיד לדבר גם תכל'ס - על תרגולים פרקטיים שנוכל לשלב בחיים שלנו וכך להשפיע עליהם. בחוויה שלי, זוהי דרך יעילה ועוצמתית עם שפע של תוכן וכלים פרקטיים שמאפשרים לנו להתפתח, לממש את הכוחות שלנו, לתקשר בצורה מיטיבה יותר עם עצמנו ועם אחרים, וכך, בסופו של דבר, לאהוב ולהנות יותר מהחיים. ולפני שנתחיל, אספר קצת עליי :) אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור, ריפוי וצמיחה אישיים ובינאישיים ברוח גוף-נפש, ומתרגלת ומנחה נלהבת לתקשורת מקרבת ולמיינדפולנס!<br /

Frequently Asked Questions

How long is this episode of לחיות יותר מהשכן?

This episode is 1 hour and 21 minutes long.

When was this לחיות יותר מהשכן episode published?

This episode was published on January 12, 2025.

Can I download this לחיות יותר מהשכן episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!