פרק 18 - התמודדות עם דיכאון

השבוע חזרנו לדבר על הפרעות נפשיות, והפעם נדבר על דיכאון. זו בעיה קשה עם השפעה אוניברסלית משמעותית וקריטית, שכמובן לא מקבלת את תשומת הלב הראויה לה. נשתף אתכם היום במדע שמאחורי הדיכאון, בחוויות אישיות וגם נקווה לשבור כמה סטיגמות. אז אם אתם מכירים מישהו עם דיכאון, אתם בעצמכם חווים דיכאון או שסתם בא לכם ללמוד ולהתעניין - מבטיחים שתסיימו את הפרק חכמים יותר ומוכנים יותר להתמודד עם ההפרעה.קישורים רלוונטיים:Stanford's Sapolsky On Depression in U.S. (Full Lecture)(Stanford Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=NOAgplgTxfc&t=2348sNeuroscience of Depression (Neuro Transmissions Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=-a4y6tzkJdcExplaining the Vicious Cycle of Depression (CBT Clinical Demonstration)(Centre For Clinical Interventions Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=yk80DkmFLF8&t=244sHow Depression Affects The Brain - Yale Medicine Explains (Yale Medicine Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=BZOLxSQwER8Sabrina Benaim - Explaining My Depression to My Mother (Button Poetry Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=aqu4ezLQEUAToxic Masculinity and Depression (Emotivity)https://emotivity.my/emotion_science_arti/toxic-masculinity-and-depression/#:~:text=Depression%20as%20a%20Consequence%20of%20Toxic%20Masculinity&text=Studies%20showed%20that%20depressed%20men,help%2Dseeking%20%5B10%5DThe role of socio-economic status in depression: results from the COURAGE (aging survey in Europe) (National Library Of Medicine)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069819/