The TBD Podcast

השבוע חזרנו לדבר על הפרעות נפשיות, והפעם נדבר על דיכאון. זו בעיה קשה עם השפעה אוניברסלית משמעותית וקריטית, שכמובן לא מקבלת את תשומת הלב הראויה לה. נשתף אתכם היום במדע שמאחורי הדיכאון, בחוויות אישיות וגם נקווה לשבור כמה סטיגמות. אז אם אתם מכירים מישהו עם דיכאון, אתם בעצמכם חווים דיכאון או שסתם בא לכם ללמוד ולהתעניין - מבטיחים שתסיימו את הפרק חכמים יותר ומוכנים יותר להתמודד עם ההפרעה.קישורים רלוונטיים:Stanford's Sapolsky On Depression in U.S. (Full Lecture)(Stanford Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=NOAgplgTxfc&t=2348sNeuroscience of Depression (Neuro Transmissions Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=-a4y6tzkJdcExplaining the Vicious Cycle of Depression (CBT Clinical Demonstration)(Centre For Clinical Interventions Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=yk80DkmFLF8&t=244sHow Depression Affects The Brain - Yale Medicine Explains (Yale Medicine Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=BZOLxSQwER8Sabrina Benaim - Explaining My Depression to My Mother (Button Poetry Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=aqu4ezLQEUAToxic Masculinity and Depression (Emotivity)https://emotivity.my/emotion_science_arti/toxic-masculinity-and-depression/#:~:text=Depression%20as%20a%20Consequence%20of%20Toxic%20Masculinity&text=Studies%20showed%20that%20depressed%20men,help%2Dseeking%20%5B10%5DThe role of socio-economic status in depression: results from the COURAGE (aging survey in Europe) (National Library Of Medicine)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069819/

הפרק תום ועומר הולך על גישה קצת יותר חופשית ומנהלים שיחה שפוטה - בלי מחקר ובלי כלום. השאלה היא אל זמנית ואל מותית, אבל תשובה - עדיין אין. אז ניסינו את מזלינו איתה, בואו ותקשיבו לאיך היה!לינקים כמובן שאין :)

פיייי מזה פה שוברים את השגרה פרק ביום שני מי שמע על דבר כזה?? זה בטוח אומר שהוא שווה האזנה. הצטרפו אלינו לפרק של תקוות, חששות, ספקולציות וגם קצת דרמה, שזה תמיד נחמד.סרטונים מעניינים בנושא:Assassin's Creed Wikipediahttps://en.wikipedia.org/wiki/Assassin%27s_CreedEvolution of Assassin’s Creed (Flatlife Youtube Channel) [2003-2022]https://www.youtube.com/watch?v=v3PSoGUmslEAll Assassin's Creed games 2007-2022 (Image Game Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=l8AxhW09VTkAssassin's Creed | Combat Systems Ranked (AC1- Odyssey) (Walshie Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=sYskRl9taqUAssassins Creed Combat Systems: Which One Is The BEST? (AC1-Odyssey) | Assassins Creed Ranked (Founded Scarab Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=zNeIW39NnwQAssassin’s Creed: 2022 Showcase | #UbiForward (Ubisoft Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=SS_khJE0mbQ

חזרנו לנושא של שבוע שעבר והיום - ממשיכים לשלושת המשחקים האחרונים בסדרה! יוביסופט לקחו צעד שנוי במחלוקת על ידי הקהילה הענקית שתומכת בהם, נדבר על מה היה הצעד, מה היה בעייתי בו ומה אנחנו חשבנו עליו. יש הרבה על מה לדבר אז הצטרפו אלינו !סרטונים מעניינים בנושא:Assassin's Creed Wikipediahttps://en.wikipedia.org/wiki/Assassin%27s_CreedEvolution of Assassin’s Creed (Flatlife Youtube Channel) [2003-2022]https://www.youtube.com/watch?v=v3PSoGUmslEAll Assassin's Creed games 2007-2022 (Image Game Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=l8AxhW09VTkAssassin's Creed | Combat Systems Ranked (AC1- Odyssey) (Walshie Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=sYskRl9taqUAssassins Creed Combat Systems: Which One Is The BEST? (AC1-Odyssey) | Assassins Creed Ranked (Founded Scarab Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=zNeIW39NnwQ

היום שלו חיכו עומר ותום סוף סוף הגיע, וסדרת המשחקים הכה יקרה לליבם תזכה לתפוס מקום של 3 שעות ו-40 דקות מחייהם. אל דאגה, הפרקים מחולקים לפרקי זמן סבירים (יחסית), אז הפרק נדבר רק על תשעת המשחקים הראשונים (זה רק נשמע הרבה), ממילא חלק ניכר ממעריצי הסדרה מרגישים ששם נגמר הפרנצ'ייז. אלו מאיתנו שלא עד כדי כך נוקשים עם יוביסופט היקרים, מוזמנים להצטרף אלינו לפרק של שבוע הבא שבו נדבר על שלושת המשחקים האחרונים בסדרה, ומטיבי הלכת מוזמנים גם להצטרף לפרק הבונוס שיצא באמצע השבוע שאחריו, בו נדבר על עתיד הפרנצ'ייז.סרטונים מעניינים בנושא:Assassin's Creed Wikipediahttps://en.wikipedia.org/wiki/Assassin%27s_CreedEvolution of Assassin’s Creed (Flatlife Youtube Channel) [2003-2022]https://www.youtube.com/watch?v=v3PSoGUmslEAll Assassin's Creed games 2007-2022 (Image Game Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=l8AxhW09VTkAssassin's Creed | Combat Systems Ranked (AC1- Odyssey) (Walshie Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=sYskRl9taqUAssassins Creed Combat Systems: Which One Is The BEST? (AC1-Odyssey) | Assassins Creed Ranked (Founded Scarab Youtube Channel)https://www.youtube.com/watch?v=zNeIW39NnwQ

השבוע אנחנו חוזרים לדבר על טלוויזיה, ואנחנו יודעים מה אתם חושבים בראש המלוכלך שלכם - כשאנחנו אומרים אנימציות למבוגרים אנחנו כמובן לא מתכוונים לסרטים כחולים מצויירים, אז אם בגלל זה לחצתם על הפרק אתם הולכים להתאכזב. אנחנו כמובן מדברים על סדרות מצויירות שמיועדות לקהל מבוגר, כמו הסימפסונס, סאות'פארק, ריק ומורטי, ועוד רבים וטובים! בואו לשמוע על דברים חדשים וישנים כאחד, ואם חשבתם שהז'אנר הזה לא כל כך בשבילכם, אולי גם תשנו את דעתכם! שווה האזנה כתמידערוץ 101:file:///E:/TBD%20Podcast/TBD%20Podcast%20Ep.13%202.9/Archive%20-%20Channel%20101.html

בפרק של השבוע אנחנו ממש יוצאים מאיזור הנוחות ומדברים על מה שמכעיס אותנו בקפיטליזם, כי אין בילוי נעים יותר מלהתלונן על הצרות שלנו. ננסה ביחד להבין למה אין לנו כסף ומי אשם, וגם מה המטרות של הקפיטליזם והאם הוא משיג אותן. אז אם גם אתם מחפשים תשובה לשאלות האלה, או שלא ידעתם שאלה השאלות שרציתם לשאול, הצטרפו אלינו ואולי גם תגלו משהו שלא ידעתם, אבל אנחנו לא מבטיחים..מאמרים וסרטונים שהשתמשנו בהם למחקר:Can Capitalism Be Ethical? - Rowan Williams Summary Reporthttps://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.murrayedwards.cam.ac.uk/sites/default/files/files/Rowan%2520Williams%2520summary%2520report.pdf&ved=2ahUKEwjj9dOgtdv5AhXlhP0HHXxCDTkQFnoECDAQAQ&usg=AOvVaw14awafeChtp3V7_upCIZwXCapitalism is global, but is it ethical? by Trevor treharne 7 Apr 2016https://ethics.org.au/capitalism-is-global-but-is-it-ethical/The dirty secret of capitalism -- and a new way forward | Nick Hanauer (TED youtube channel)https://www.youtube.com/watch?v=th3KE_H27bsIs Capitalism Moral? (PragerU youtube channel)https://www.youtube.com/watch?v=fJr2RO7g7jIWhy capitalism entails a moral obligation to share your wealth | Ken Lagone (Big Think youtube channel)https://www.youtube.com/watch?v=giFOcNn8iNYAskProfWolff: Capitalism & Morality (Democracy At Work youtube channel)https://www.youtube.com/watch?v=MLBGhJ4UpJ0Is a capitalist-socialist economy inevitable? (Big Think youtube channel)https://www.youtube.com/watch?v=OWhsVwVy9yg

השבוע נחזור לדבר על מוזיקה והפעם - מוזיקה מזרחית! נדבר על איך הכל התחיל, הנידוי, האפליה וההשתלבות במיינסטרים, מתקופת קום המדינה ועד ימינו אנו. פרק מעניין וחשוב מאוד לזהות התרבותית של העם שלנו, אז הצטרפו אלינו למסע היסטורי מרתק, כרגיל מבטיחים שיהיה כיף!מקורות מידע:מוזיקה מזרחית - המכלולhttps://www.hamichlol.org.il/%D7%9E%D7%95%D7%96%D7%99%D7%A7%D7%94_%D7%9E%D7%96%D7%A8%D7%97%D7%99%D7%AAהאחים סאלח ודאוד אל-כוויתי - ויקיפדיהhttps://he.m.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%90%D7%97%D7%99%D7%9D%D7%A1%D7%90%D7%9C%D7%97%D7%95%D7%93%D7%90%D7%95%D7%93_%D7%90%D7%9C-%D7%9B%D7%95%D7%95%D7%99%D7%AA%D7%99

פרק חדש של הפודקאסט האגדי שכולם מדברים עליו, והיום - נרענן את השגרה בפורמט חדש שמשלב משחק שעשועון, הדרקונים של גיא פינס וטקס פרסים! ניזכר ברוב הגרסאות העיקריות של האימו האהוב על כולנו, משנות ה-60 עד השנה הזו ממש, יהיה מצחיק ומעניין, ובסוף הפרק נגלה מי יהיו הנבחרים שלנו, אז חכו לסוף ותגלו.

השבוע עומר ותום חוזרים לדבר על הפרעות נפשיות והפעם מצליחים להגביל את עצמם לפרק אחד בנושא חרדות והפרעת חרדה! בין פרגון לנועה קירל אחד לאחר נדבר על מה היא חרדה, למה וכמה, ואפילו ניתן כמה עצות להתמודדות ששמענו אצל מקצוענים אמיתיים, אז שווה להאזין!קישורים למקורות המידע שלנו:MedCircle - 5 Anxiety Coping Strategies You Can Use Right Nowhttps://www.youtube.com/watch?v=ybBxDWir8-8Psych Hub - How To Overcome Anxietyhttps://youtu.be/VRxOmosteCcInfomed Digital Health -חרדה, הפרעות חרדהhttps://www.infomed.co.il/diseases/anxiety-disorder/Mayo Clinic - Anxiety Disorder - Symptoms and Causeshttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961NHS - Overview - Agoraphobiahttps://www.nhs.uk/mental-health/conditions/agoraphobia/overview/CrashCourse - Sympathetic Nervous System: Crash Course Anatomy & Physiologyhttps://youtu.be/0IDgBlCHVsAשירותי סיוע נפשי:הקו החם של עמותת ער"ן (עזרה ראשונה נפשית) בטלפון: 1201, שלוחה 6סה"ר- סיוע והקשבה ברשת - www.sahar.org.il050-9949244קו פתוח של אגודת "יד ביד" לילדים, הורים ואזרחים ותיקים בתחום בריאות הנפש: 03-6204999קו הסיוע והתמיכה של עמותת נט"ל (נפגעי טראומה על רקע לאומי): 1-800-363-363קווי סיוע של משרד הבריאות - https://www.gov.il/he/Departments/General/containing-anxiety-of-children

השבוע תום ועומר חוקרים את טיבו של האולפן הביתי ושואלים את השאלה - האם אפשר לייצר תוצר מוגמר באולפן הביתי?נענה על השאלה דרך מסע בין אלבומים בינלאומיים ועל זמניים שהוקלטו הרחק מן האולפן המקצועי ומאחורי דלתות פלדלת ושטיחי "ברוכים הבאים".רשימת האלבומים שדיברנו עליהם:https://www.whathifi.com/features/brilliant-albums-recorded-in-self-isolation

השבוע עומר ותום נפגשים במציאות וחושפים אותנו לעולמם המקסים של ערוצי הסטרימינג - ולתעשיית הסרטים המופלאה שלהם. נדבר על סרטים טובים ועל סרטים נוראיים, על מה הערוצים האלה עושים נכון ומה פחות, ועוד. סרטונים שצויינו בפרק:Danny Gonzalez - Addison Rae's Movie Is A Disasterhttps://youtu.be/tt-BXsEehnAKurtis Conner - This Anti-Masker Christian Movie Is Even Worse Than You Thinkhttps://youtu.be/D152lWYtMuADegenerocity - The Never-Ending Hell Of Streaming Serviceshttps://youtu.be/zHPy3zZNcpUAdam Does Movies - Streaming Services Are Destroying The Movie Magic!https://youtu.be/MQwHPINlkx0The Film Theorists - Film Theory: Netflix is DYING... but I can SAVE it!https://youtu.be/To4DFfXYDlc

השבוע תום ועומר סוקרים יצירות אמנות של שחקנים, מוזיקאים ופוליטיקאים שכנראה לא ידעתם שנגעו בקנבס בחייהם! היכנסו לקישורים כדי להסתכל ביחד איתנו על ציורים מזעזעים ומהממים פרי יצירתם של האנשים המפורסמים בעולם.קישורים ליצירות:הדוקומנטרי של ג'יום קארי - :"I Needed Color"https://www.youtube.com/watch?v=21CEOlBq2YIציורים של ג'ים קארי (סרטון):https://www.youtube.com/watch?v=uHM-NN71F-U&t=54sאמנות של מיילס דיוויס:https://faroutmagazine.co.uk/exploring-artwork-of-miles-davis/אמנות של ג'ון לנון:https://artofjohnlennon.com/limited-edition-prints/אמנות של פול מקרטני:http://www.maccafan.net/Library/Paintings/Paintings.htmאמנות של ג'וני מיטשל:https://jonimitchell.com/paintings/byyear.cfm?y=197אמנות של דיוויד בואי:https://veryprivategallery.com/david-bowie-paintings/אמנות של קורט קוביין:https://www.livenirvana.com/art/paintings.phpאמנות של בוב דילן:https://bobdylanart.com/artworks/categories/1-paintings/ציורים ועיצובים של פרדי מרקורי:https://fuckyeahmercury.tumblr.com/post/4073226879/some-of-freddie-mercurys-artworkציורים של סטנלי דונווד (מעצב של רדיוהד):https://www.slowlydownward.com/selected-works/אמנות של ת'ום יורק וסטנלי דונווד - סרטון:https://youtu.be/7GEXXnWusOgעשרה פוליטקאים שציירו:https://news.artnet.com/art-world/politicians-who-had-brushes-with-art-11291אמנות של ווינסטון צ'רצ'יל:https://www.wikiart.org/en/winston-churchill/all-works#!#filterName:all-paintings-chronologically,resultType:masonryכתבה על הספר פורטרייטים של מהגרים של ג'ורג' בוש:https://www.artnews.com/art-in-america/features/the-ice-man-george-w-bush-1234588832/amp/כתבה על האמנות של הנסיך צ'ארלס:https://www.smithsonianmag.com/smart-news/prince-charles-watercolors-go-on-display-in-london-180979410/**ציורים של הנסיך צ'רלס ופרנסיסקו פרנקו ניתן למצוא בגוגל תמונות

וואו איזה פרק יש לנו השבוע? האם שני מוזיקאים לא-יוצלחים יצליחו לענות על השאלה שמטרידה כל כך הרבה אנשים מסביב לעולם - האם מוזיקת הרוק מתה? תצטרכו להקשיב עד הסוף כדי לגלות.סרטונים של מורינו ורבינו ריק ביאטו:Rick Beato - Will Rock Music Ever Come Back?https://youtu.be/ZDivYXthd_cRick Beato - Is Rock Music Dead?https://youtu.be/1YvXAf_-Tf4

ממשיכים מאיפה שעצרנו בפרק הקודם, עם עוד דרכי התמודדות וגם - למה נשים מאובחנות פחות?מאמרים שצויינו בפרק:Sex and age differences in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder symptoms and diagnoses: Implications for DSM-V and ICD-11‬‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101894/‏‪Sex differences in predicting ADHD clinical diagnosis and pharmacological treatment | SpringerLink‬‏https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-018-1211-3‏‪Females with ADHD: An expert consensus statement taking a lifespan approach providing guidance for the identification and treatment of attention-deficit/ hyperactivity disorder in girls and women | BMC Psychiatry | Full Text‬‏https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-020-02707-9‏‪ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): What Is It?‬‏https://www.healthline.com/health/adhd#treatment‏‪Low Dopamine Function in Attention Deficit/Hyperactivity Disorder: Should Genotyping Signify Early Diagnosis in Children?‬‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4074363/ערוץ היוטיוב של ג'סיקה מק'קייב:https://www.youtube.com/c/HowtoADHD

השבוע היה כל כך הרבה שטח לכסות שהיינו צריכים לחלק את הפרק לשניים! הרבה אתגרים לאלו מאיתנו שסובלים מהפרעות קשב וריכוז, ולא כולם לימודיים. תום ישתף חוויות אישיות מההפרעה וגם כמה דרכים להקל על החיים של כולנו.מאמרים שצויינו בפרק:Sex and age differences in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder symptoms and diagnoses: Implications for DSM-V and ICD-11‬‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101894/‏‪Sex differences in predicting ADHD clinical diagnosis and pharmacological treatment | SpringerLink‬‏https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-018-1211-3‏‪Females with ADHD: An expert consensus statement taking a lifespan approach providing guidance for the identification and treatment of attention-deficit/ hyperactivity disorder in girls and women | BMC Psychiatry | Full Text‬‏https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-020-02707-9‏‪ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): What Is It?‬‏https://www.healthline.com/health/adhd#treatment‏‪Low Dopamine Function in Attention Deficit/Hyperactivity Disorder: Should Genotyping Signify Early Diagnosis in Children?‬‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4074363/ערוץ היוטיוב של ג'סיקה מק'קייב:https://www.youtube.com/c/HowtoADHD

השבוע אנחנו מדברים על נושא שקרוב מאוד לליבנו - סיטקומים. באופן ספציפי נדבר על ההשוואה בין סיטקומים ישנים יותר (המאה ה-20) לבין סיטקומים חדשים יותר (שנות ה-2000). המסקנות מפתיעות אז תאזינו עד הסוף!היסטוריה ונקודות ציון של הסיטקום:https://stacker.com/stories/5369/sitcom-history-year-you-were-born

פרק ראשון של הפודקאסט הכי טוב בעולם לפי כל האתרים שלא תבדקו בהם!! והיום נדבר על מוזיקת פופ, והאם היא באמת ראוייה להיות הז'אנר הכי מושמע ונאהב באוזן הציבור ברחבי העולם. אנחנו כמובן לא מתיימרים להיות הקול המכריע אבל הצטרפו אלינו למסע נפלא בנבכי המחקר המינימלי שביצענו ותראו שכל אחד יכול להביע דעה באיטרנט!