פרק 19 - בלוטת התריס

בפרק הזה אנחנו נדבר על בלוטת התריס – בלוטה קטנה שנמצאת בצוואר ומנהלת את קצב חילוף החומרים ועוד הרבה תהליכים בגוף שלנו. בפרק נבין את ההבדל בין ההורמונים המרכזיים T3, T4 וגם ההורמונים הפחות מוכרים, נלמד מה כדאי לבדוק בבדיקות דם כדי לא לפספס מצבים של תת-פעילות או יתר-פעילות, ונכיר הרגלי חיים ותזונה – כולל מינרלים וויטמינים חיוניים – שיכולים לתמוך באיזון של הבלוטה.זה פרק פרקטי ועמוס במידע שכל אחד צריך להכיר, גם עבור עצמו וגם עבור המשפחה הקרובה.האזנה נעימה!<><><><><><><><><><><><><><><><><>קישור למאמר שדיברתי עליו בפרק:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12372124/אצות ים הן מקור טבעי וטוב ליוד - מינרל חיוני לבלוטת התריס.להמלצות שלי על אצות ים באייהרב היכנסו לקישורhttps://il.iherb.com/ugc/wishlist?id=9bb74cc2-7641-4244-ac10-f85b80cdac12&rcode=CXQ7447למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/מוזמנים לכתוב לי למייל שלי[email protected]או לבקר באתר שלי למידע ותוכן נוסף https://www.diklaharonovich.com/