פרק 2: הסיבה לחרדות שלכם

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

המונח עיוותי חשיבה מגיע מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית ונוצר על ידי  הפסיכיאטר אהרון בק, מי שנחשב לפסיכיאטר שהקים את הטיפול הקוגנטיבי ההתנהגותי היכרות עם עיוותי החשיבה ומודעות אליהם עוזרת להפחית מחשבות שליליות ותחושות של תסכול, לחץ ודכדוך. אתם מצליחים לזהות את אחד מהעיוותי החשיבה בחיים שלכם?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 12, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 2: הסיבה לחרדות שלכם

0:00 24:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חופש מחרדות?

This episode is 24 minutes long.

When was this חופש מחרדות episode published?

This episode was published on March 12, 2023.

Can I download this חופש מחרדות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!