פרק 20: אין כמוהו בעולם (טיפול התנהגותי בחרדה- חלק א')

from פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע · host עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה

בפרק נתמקד בנושא לכאורה ידוע ומוכר: החשיפות ההתנהגותיות במצבי חרדה. למרות שאין בטיפול משום חידוש, הוא היה ונשאר הטיפול היעיל ביותר, המרכזי והעיקרי להתמודדות עם פוביות והפרעות דומות. בין שכשוך ידיים באסלה לליקוק קליפת ביצה, נבדוק האם נחוצה הרפייה, מה תפקידן של המדיטציה, החמלה והקבלה בתהליך, ואיך כל זה מתחבר לכיפה אדומה ולזאב הרע.___________________________________________מידי יום שלישי נעלה פרק חדש.מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בקבוצת הפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנועורכת קולית: יולי רובין שטיין.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 8, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 20: אין כמוהו בעולם (טיפול התנהגותי בחרדה- חלק א')

0:00 54:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.  כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי שפת האינטימיות דורית בר היי, אני דורית בר, המובילה של ביה"ס לשפת האינטימיות. בגיל 14 כבר ידעתי שמה שאני רוצה לעשות בחיים זה לעזור לזוגות לאהוב באמת. גדלתי בסביבה משפחתית אלימה, הכאב הרב שהרגשתי כילדה הזין את הרצון שלי ללמוד כל מה שאפשר על אהבה ויחסים. עם השנים ההתפתחות הרגשית שלי הביאה אותי להעמיק לתוך הביטוי המיני שלי בעולם, היכולת שלי לחוות עונג בעוצמה ולבטא את הרצונות האמיתיים שלי במערכות יחסים. הגילוי המיני הבוגר פתח בפניי דלת יצירתית שהתגלתה כייעוד שלי בעולם: לעזור לאנשים לממש את מלוא התשוקה, העונג והשמחה במערכות יחסים. הפודקאסט שלי הוא המקום שבו אני זוכה להעניק לך את כל הידע שלי על תקשורת אינטימית ומינית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע?

This episode is 54 minutes long.

When was this פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע episode published?

This episode was published on April 8, 2025.

Can I download this פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!