פרק 21. התנהגות של הימנעות: איך החרדה מנהלת לנו את היומן ...

What this episode covers

האם אתם באמתבוחרים את מה שאתם עושים, או שאתם פשוט בורחים ממה שמפחיד אתכם? בפרק זה נחשוף אתהמנגנון של "חיזוק שלילי" – הדרך שבה הימנעות ממשימות או ממפגשים משמרתומגדילה את החרדה שלנו. נבין איך היומן שלנו הופך לרשימת בריחות במקום לרשימתהגשמות, ונלמד איך לשבור את מעגל ההימנעות ולהתחיל לפעול למען הערכים שחשובים לנובאמת.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of פשוט התנהגות?

This episode is 10 minutes long.

When was this פשוט התנהגות episode published?

This episode was published on May 14, 2026.

What is this episode about?

האם אתם באמתבוחרים את מה שאתם עושים, או שאתם פשוט בורחים ממה שמפחיד אתכם? בפרק זה נחשוף אתהמנגנון של "חיזוק שלילי" – הדרך שבה הימנעות ממשימות או ממפגשים משמרתומגדילה את החרדה שלנו. נבין איך היומן שלנו הופך לרשימת בריחות במקום לרשימתהגשמות, ונלמד איך...

Can I download this פשוט התנהגות episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.