EPISODE · Sep 12, 2023 · 39 MIN
פרק 21 : מול מי אנחנו באמת מתחרים בטריאתלון
from יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל (ע״ר)
מה הקשר בין איש הברזל לאימון מנטלי? האם אימונים פיזיים הם רק עיניין של הגדלת נפח שריר, סיבולת לב ריאה ופעימות? מה באמת עומד מאחורי האנשים והנשים שמחליטים להיות בטריאתלון - כוח פיזי או מנטלי? ומה יותר מורכב - לידה או אימונים פיזיים? ומול מי התחרות האמיתית פה. האם יש אפקטי צד לאימון הפיזי חוץ מההרגלים הספורטיביים ? מה ההרגלים המנטליים שהספורטאים מתמודדים איתם?
NOW PLAYING
פרק 21 : מול מי אנחנו באמת מתחרים בטריאתלון
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Feb 19, 2026 ·26m
Feb 12, 2026 ·31m
Feb 5, 2026 ·29m
Dec 28, 2025 ·19m