יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל (ע״ר)

מה מביא עורכת דין מצליחה לוותר על הגלימה ולבחור להיכנס אל הלב של מערכות היחסים? בפרק כן, חם וחד, גלי לוי‑צדק משתפת במסע האישי והמקצועי שלה – מהעולם המשפטי לעולם הרגשי. איך היא עברה מפתרון סכסוכים בבית המשפט לליווי זוגות בחדר הטיפול, ומה היא למדה על אהבה, תיקון וחיבור בדרך. שיחה על אומץ, שינוי, התבוננות, וחיים שמונחים מתוך שליחות.💫

יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל 🎤✨ בפרק מיוחד סיגל גרין מארחת את אורן רווח - מנכ״ל קבוצת אסתי לאודר בישראל ויזם רשת UG (United for Good) ואיתו נצלול לשיחה עמוקה על חמלה, מנהיגות ועל איך כל אדם יכול לבחור לפעול מתוך טוב לב 🫶 UG היא לא רק רשת חברתית - היא חזון: מרחב נקי משיימינג, שמעודד עשייה חיובית, התנדבות ושיח מקרב. דרך הסיפור האישי של אורן – מטבריה ועד לבמות הבינלאומיות – מתבהרת התובנה הפשוטה אך עוצמתית: הטוב תמיד מתחיל בלב 💟

פרק 55 | לכתוב סיפור חדש ✍ | על מנהיגות אישית, אובדן ובחירה בחיים 🌱 בפרק מרגש ומעורר השראה, סיגל גרין מארחת את גלית הובר – מאמנת למנהיגות אישית, סופרוויזורית ומנחה – לשיחה כנה על החיים שאחרי האובדן 💔, על בחירה יומיומית להמשיך, על יצירה, מקצועיות ותשוקה🔥 גלית משתפת מהמסע האישי שלה, מהמעבר מניהול לאימון, מה זה באמת אומר להנהיג את עצמך 👑, ומה קורה כשאנחנו לומדים לזהות את הסיפור שמנהל אותנו – ובוחרים לכתוב אחד חדש 📖✨

בפרק 54 של "יוצרים שינוי", סיגל גרין מארחת את אדם לייטון - מנחה תהליכים ומנהל ההכשרות של תוכנית LI CBT ACT בגומא גבים. אדם עומד בראש חברת 'נתיבי ערך', מנחה בעמותת 'בשביל המחר', כותב ומלווה תהליכי שינוי. בפרק נצלול לגישות ה-CBT וה-ACT, נשוחח על חרדה חברתית וטיפול מרחוק בזום, ונבחן איך לייצר שינוי עמוק גם במצבים מאתגרים. אדם חולק תובנות מהשטח, כלים יישומיים ודוגמאות חיות – פרק חובה למאמנים, מטפלים ולכל מי שמבקש לחזק חוסן אישי ומקצועי!

פרק 53 | להירפא עם היער 🙌🍃 בפרק מיוחד ומרגש, סיגל גרין מארחת את גליה בן חיים – מנחת תהליכי ריפוי וצמיחה המבוססים על רפואת יער, חיבור לטבע, ונוכחות בגוף ובנשמה. גליה משתפת במסע האישי שלה, ומסבירה איך שהות בטבע יכולה להיות לא רק מפלט – אלא דרך חיים. פרק עוצמתי לכל מי שמבקש ריפוי שקט, עמוק, ומחובר לאדמה 🌿

פרק 52 | קריירה, אימון ומה שביניהם – על משמעות, נשיות והשראה 🎨🌷 בפרק מעורר השראה, סיגל גרין מארחת את חופית גלב, מאמנת קריירה וניהול, מרצה ומנהלת לשעבר בתעשיית הפארמה – המשתפת במסע האישי שלה ובתובנות עמוקות על מקצוע האימון. השיחה נוגעת בקשר בין קריירה לאוריינטציה נשית, בלוגותרפיה כדרך למציאת משמעות, ובהזדמנויות שטמונות בבחירות מודעות ומובְלות. חופית מדברת גם על חשיבות הפרואקטיביות, השילוב בין קריירה לעולמות יצירה ואמנות, והיכולת להעצים את עצמנו ואת הסובבים אותנו – מתוך חיבור פנימי למהות ולערכים.

סיגל גרין מארחת את לילך שמע, חוקרת, רגולטורית ומאמנת מוסמכת. לילך משתפת על פועלה בוועדת המחקר של לשכת המאמנים כרכזת ידע ורגולציה לטובת קהילת המאמנים. בפרק נדבר על חיבורים בין עולמות: אישי ומקצועי, מחקר ואימון, מקומי ובינלאומי. פרק על שליחות, השפעה והתפתחות תחום האימון בישראל.

בפרק ה-50, אוהד, המנכ"ל הנוכחי, משתף על המורשת שהשאיר כיו"ר יוצא, וסיגל, היושבת ראש החדשה, פותחת תקופה חדשה בהצעדת הלשכה קדמה, יחד עם אוהד בשת״פ מוצלח ובעשייה ענפה. בפרק זה הציגו את: המשימות והמטרות המשותפות, התוכניות לעתיד, הפרוייקטים שבבנייה- ארגון "צומח" , ו״מעמד סטודנט״ שיפתחו ההזדמנויות עבור מאמנים , וסטודנטים לאימון. עשייה חדשנית ומרגשת . הצטרפו לשיחה מעוררת השראה על ההווה והעתיד של התחום!

אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את דליה כריסטוף, מנהלת בית הספר לאימון במכון אדלר, מנחה, סופרוויזרית ומדריכת הורים. בפרק זה, דליה מדברת על אימון אדלרייני. מאמן אדלרייני משלב בין מיומנויות האימון, כמו שיקופים מקדמים ושאילת שאלות מאתגרות, ביחד עם הערך המוסף של הגישה של א. אדלר, אשר רואה באדם יכולות ומשאבים מעבר למה שהוא מכיר בעצמו. זאת בנוסף, למטרתו של כל אדם להרגיש בעל ערך ומשמעות. כל אלו ביחד עם עקרונות נוספים של הגישה, כמו המודעות לבחירה, מסייעים למתאמנים לאזור אומץ ולגייס אסטרטגיות שמקדמות את הגשמת מטרותיהם: בעבודה, בזוגיות, בהורות, בחברה ובניהול העצמי.

יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל 🎤✨ אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את מוטי גלעם, עובד סוציאלי קליני, מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך וקב"ן במילואים לשעבר, בעל ידע מעמיק וניסיון רב בטיפול בטראומות. בפרק זה, מוטי מדבר על מהי טראומה, כיצד היא נוצרת ומה ההבדל בין זיכרון לאירוע טראומתי. מוטי מסביר על הגורמים לטראומה, התסמינים שלה, מהן שיטות הטיפול השונות וכיצד ניתן לצמוח מאירוע טראומתי. הוא גם מדבר על החשיבות של צמיחה פוסט טראומטית ועל האופן שבו אנשים יכולים לצאת מחוזקים מאירועים טראומטיים. באופן מרגש חושף אוהד אירועים משירותו הצבאי שאיתם הוא מתמודד עד היום.

בפרק מרתק זה של "יוצרים שינוי", מארח אוהד קושמרו את חן אטלס, מטפלת רגשית, מאסטר וטריינר NLP, ומחלימה מסרטן השד, לשיחה מעוררת השראה על התמודדות עם משברים וטראומות. במהלך השיחה, חן חולקת מניסיונה האישי והמקצועי, ומתארת את הקשיים העיקריים שעלולים לפקוד אותנו, את הדרכים להתמודד עם אתגרים אלו, כולל ההתמודדות עם הילדים, המשפחה והחברים, וכיצד ניתן למצוא הזדמנויות ומתנות מפתיעות דווקא בתוך הקשיים. חן מסבירה כיצד ניתן לצמוח מהטראומות הכי גדולות, ולהפוך אותן לקרש קפיצה להתפתחות אישית וצמיחה. היא משתפת בטכניקות וכלים מעולם ה-NLP, ומסבירה כיצד ניתן להשתמש בהם כדי להתמודד עם משברים וטראומות. הפרק מיועד לכל מי שחווה משבר או טראומה, או למי שרוצה ללמוד כיצד להתמודד עם אתגרים בחיים.

בפרק זה אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את אורנה פסח, מנכ"לית תכנית המלגות IMPACT של FIDF, המשתפת אותנו במסע המרגש שלה והשפעתה על חיי לוחמים משוחררים. אורנה, בעלת רקע עשיר במנהל עסקים והנדסת מחשבים, מספרת כיצד הגיעה להוביל תכנית כה משמעותית, ומדגישה את החשיבות של תמיכה בחיילים משוחררים, הן מבחינה כלכלית והן מבחינה חברתית. ✨ אורנה מדגישה את חשיבות קהילת הבוגרים, ומספרת על הפעילויות השונות המתקיימות במסגרתה. ✨ אורנה משתפת בסיפורים מרגשים של בוגרים שהצליחו להשתלב בשוק העבודה ולהגשים את חלומותיהם. ✨ סיפור חייה של אורנה והסיפורים של הבוגרים מעוררים השראה ומראים כיצד ניתן לעשות שינוי משמעותי בחייהם של אחרים. ✨ הפרק מעורר השראה לפעילות התנדבותית ותרומה לקהילה, ומציג הזדמנויות למתנדבים ולשותפים עסקיים המעוניינים לתמוך בתכנית. בפרק זה, אורנה פסח מזמינה אותנו להצטרף אליה במטרה לשנות את חייהם של חיילים משוחררים ולהבנות עתיד טוב יותר למדינה. עולם טוב יותר.

פרק 45: מנהיגות נשית, יופי וערכים בפרק הנוכחי אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח אישה רב-תחומית ''יוצאת מן הכלל'' או בשמה השני - גם וגם. המשלבת קריירה ענפה בטלוויזיה, כתיבה, הרצאות וייעוץ אסטרטגי. גליה, בעלת רקע עשיר בפסיכולוגיה והתנהגות ארגונית, חולקת איתנו את תובנותיה על מנהיגות נשית, ואת החשיבות של יצירת עולם טוב יותר. דנו על חשיבות של מנהיגות נשית בארגונים ובחברה בכלל, וגליה מסבירה כיצד נשים מביאות עמן פרספקטיבות ייחודיות וערכים שונים. נחשפנו לסיפור אישי מרתק על התבגרותה בבן שמן, ועל השיעורים החשובים שלמדה בדרך מהרפת ועד לנעלי העקב המזוהים איתה. המיזם united of good: גליה מדברת על המיזם החשוב בו היא מנהלת את התוכן המוקדש להפצת חדשות טובות והעצמה. גליה חולקת את ניסיונה הרב בייעוץ אסטרטגי לארגונים מובילים, ומסבירה כיצד היא עוזרת להם ליישם ערכים של יושרה, יופי ואהבת האדם, דרך מנהיגות נשית. גליה מציגה חזון אופטימי לעתיד ומעודדת את המאזינים לפעול ליצירת עולם טוב יותר.

Episode Notes פרק 44: לא טוב להיות המאמן לבדו אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את איילת פרץ אדר ודפנה אלקבץ, 2 מאמנות ותיקות ומנוסות, המשתפות אותנו בתובנות שלהן על עולמות האימון. השתיים מדגישות את החשיבות הקריטית של בניית קהילה תומכת עבור מאמנים, במיוחד במקצוע שעלול להיות לעיתים מבודד. איילת מספרת כי כבר בילדות חוותה את חשיבות הקהילה והשפעתה על התפתחותה האישית והמקצועית שלה. דפנה, מאמנת בכירה לתקשורת ומנהיגות, חולקת את ניסיונה הרב בהטמעת עקרונות האימון בארגונים, ומדגישה את החשיבות של חיבור בין אנשים ושיתוף ידע. בפרק נקבל פרספקטיבה על: ✔ מדוע מאמנים רבים חשים בודדים למרות ההשפעה העמוקה שיש להם על אחרים? ✔ כוחה של הקהילה: כיצד קהילת מאמנים יכולה לתמוך, להעצים ולהעשיר את חבריה? ✔ כיצד לשכת המאמנים יכולה לספק תמיכה מקצועית וחברתית למאמנים? Notes go here

פרק 43: עתיד שבו ספורט הוא חלק בלתי נפרד מחיי כל ילד וילדה 🏆 אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את בתאל גרבי, מנכ"לית "ערכים בספורט", בעלת ניסיון עשיר כקצינת אימון גופני בצבא וכושר גופני בכלל. משחר ילדותה הבינה בתאל את הכוח הטמון בספורט לעיצוב אופי, בניית חוסן נפשי וטיפוח ערכים. הכל התחיל באופקים, שם גילתה את אהבתה לספורט. בפרק מרתק בתאל מדברת על החשיבות של חיבור ילדים לספורט מגיל צעיר, ועל היתרונות הרבים שהוא מעניק: שיפור הכושר הגופני, פיתוח מיומנויות חברתיות, חיזוק הביטחון העצמי והתמודדות עם אתגרים. בתאל מדגישה את התפקיד המרכזי של ההורים בקידום פעילות גופנית בקרב ילדים וקוראת להורים לתת דוגמה אישית, לחשוף את ילדיהם למגוון פעילויות ספורטיביות ולעזור להם למצוא את הענף המתאים להם. שוחחנו בפרק על הגאווה הלאומית - הנבחרת הפראלימפית שקטפה מדליות והביאה המון אור ואושר בתקופה הזאת. וכמה עוד צפויים להצטרף למשלחת של לוס אנג'לס בעקבות מלחמת חרבות ברזל. פרק ספורטיבי במיוחד שעושה חשק לקום ולעסוק בספורט. 🚴🏀👟

יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל פרק 42: 'תעביר את זה הלאה' גרסת המציאות בפרק הזה אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את ירון גולן, מנכ"ל ומייסד POINT OF YOU. ירון משתף את המאזינים והצופים בתחילת דרכו כמאמן עסקי בבית 'תות תקשורת'. ביום בהיר אחד ירון צפה בסרט " תעביר את זה הלאה" ששינה את חיו לעד! ובעקבות כך הקים עמותה ברחבי הארץ שהנגישה תהליכי אימון לא.נשים הזקוקים לכך. בפרק מעניין ומשחקי ירון משתף את הצופים: 🃏 איך רתם את מנהלי הבנק השונים לרעיון הגאוני שלו ליצירת קלפים. 🃏 איך יום לפני פסח, קלפי ''POY", אותם יצר בחדר ביתו, הפכו להצלחה מסחררת! לאחר מכן עברנו לשחק במשחק החדש ולא תאמינו איזה קלפים יצאו לאוהד היו"ר סקרנים⁉

אוהד קושמרו, יו"ר לשכת המאמנים, מארח את עדי כהן לוי, מייסדת מכון דרייב לאימון . בפרק עדי תספר לנו מה הוא תהליך לייזר ומדוע הוא בעל חשיבות, במיוחד בשנה האחרונה. מדוע כדי לטפח את דור העתיד של ישראל, חשוב להעביר כבר החל מהתיכון אימוני לייזר לנוער. וכיצד בנה בן השש עונה לשאלה "מה אמא שלך עושה?"

לאחר 39 פרקים עצרנו והפנינו את הזרקור כלפי אוהד שאלנו שאלות כגון ·         למה צריך לשכה? ·         כמה בתי ספר ומאמנים מוסמכים יש כיום ·         איזה וועדות קיימות בלשכה? ·         על העשייה של הלשכה בשנים האחרונות · ובכלל מזה אימון בתפיסתו של אוהד Notes go here

פרק 39: מטרה אימונית היא החשובה ביותר בתהליך אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים, מארח את עינב צפריר מוסייב, מנהלת ביה"ס ביראד בר אילן למקצועות האימון, מרצה אקדמאית מעל 2 עשורים, יועצת ארגונית וותיקה, מאמנת אישית ומנהלת תחום האימון. בפרק ניחשף למסלולה האקדמאי מגיל 23, על אהבתה לשילוב למידת פרקטיקה ויישום בשטח ומדוע לדעתה מטרה אימונית- זה הדבר החשוב ביותר בתהליך שינוי. ✔ הבנת הבסיס של מקצועות האימון, מגדל של קוביות. ✔ אימון- שילוב של פסיכולוגיה חיובית, עולם המוטיבציה ומחקרים. ✔ יסוד היסודות של עולם האימון- מטרות! ✔ ומה המטרה הנעלה של עינב? להפוך את מקצוע האימון למקצוע מוכר ומעוגן בחוק.

מיקי ברקל, תלמיד אייקידו, מאסטר טריינר של nlp וחיי בעולם ההתפתחות אישית כבר 30 שנים. מפרק את המילה טראומה ומסביר מה עומד מאחריה, כיצד מטפלים בטראומה, למה צריך להיזהר משימוש במטאפורות?;מספר על דרכי טיפול של מטופלים בעיות כרוניות, איך ברגע שמשנים מבנים פנימיים החוויה משתנה. מיקי משתף כיצד רגשות נוצרים על פי ליסה פלדמן, למה בהלה היא לא בהכרח רגש, ואיך המוח עסוק בתחזיות לפי ההיסטורי

תקציר: זהבית גבאי, למדה אימון אישי, CBT, דמיון מודרך ותקשורת, כיום עוסקת בליווי והדרכה של הורים לילדים על הרצף בעלי תפקוד גבוה, מספרת על ההתמודדות שלה עם האבחנה של שני ילדיה כנמנים על הרצף, איך זה השפיע על הזוגיות שלה עם בעלה, למה חשוב לפנות לטיפול בזמן ולשים את האגו בצד, מה השוני בהתמודדות כשבנה אובחן לעומת כשבתה אובחנה, מסבירה למה חשוב ששני ילדים שהם על הרצף ילמדו להסתדר ביניהם לבד, איך בעל חיים יכול להוות חלק מתהליך חינוכי של ילדים על הרצף, מה המשמעות של ילדים מטופחים רגשית, איך זה שרשמה את בעלה לתחרות איש הברזל הניבה לה תוצאה גדולה אף יותר, ומשתפת מהי תחושת שליחות בעיניה

אורית הראל, קוסמטיקאית ומאפרת לשעבר, כיום יוצרת תוכן ובעלת המותג רפאלצ׳וק, אמא של רפאל, ילד בעל תסמונת נדירה בשם אכונדרופלזיה, מסבירה מהי אותה תסמונת? מה ההשלכות להביא ילד עם תסמונת,ולמה בכל זאת בחרה להביא אותו. איך "כאן 11" פתח לה דלתות. על ההצלחה במאבק להכנסת תרופה בסך מיליון שקלים לסל התרופות. איך באמצעות החשיפה של רפאל ברשתות מצידה גרמה לבני נוער וילדים לקבל גמדים. אורית מספרת על הילדות שלה ואיך רפאל זה התיקון שלה, ולמה הורים שמתכחשים למגבלה מאבדים את המומנט לטפל בילד באמת?

אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים, מארח את ליבת מלכה, יועצת עסקית ומאסטר NLP. ליבת מספרת על משבר גיל ה-40 שלה המלווה בשינוי מסלול קריירה, לאחר פרוץ המלחמה הפכה ליבת לאם שכולה ואיבדה את בנה מתן ז״ל שנפל בהגנה על קיבוץ כיסופים בשבת השחורה. היא משתפת על התחושות המורכבות מאז וכיצד חיזוק אמהות של חיילים מחזק אותה, ומה המשמעות מאחורי המילים ״אין מושלם - יש שלם״. בפודקאסט נדבר על תשתית איתנה וכיצד היא משפיעה על פיתוח עסק בריא? איך מייצרים הלימה בין חשבון הבנק לנפש? למה אופי דחייני עלול להוביל? ועל רעשי רקע ומדוע הם מפריעים לאדם להגיע ליעדיו.

ורד פלדמן, מומחית לשפת גוף ושחקנית, בשיחה על השפה הבינלאומית שלא כולנו מקדישים זמן ללמוד אותה. ורד מסבירה איך אדם יביא את עצמו להיות חד בסיטואציות, איך אפשר לשפר את המנגנון הפנימי שלנו, מה המשמעות של גחגוך בגרון, ואיך עמידה זקופה משקפת את המעמד הרגשי שלנו.

:יאנה דרום, מרצה לשמחת חיים ובעלת מותג הלבשה תחתונה לנשים המתמודדות עם מחלת סרטן השד, משתפת על הדרך שלה להתמודד עם חוויות התקופה האחרונה שפקדה אותנו. על סיפורה האישי עם מחלת הסרטן בה חלתה. כיצד "כריזמה" היא משהו שניתן ללמוד לחיים? ואיך סטיב ג'ובס עזר לה לקבל תובנות על שמחת חיים? ומה אפשר לעשות היום כדי שהחיים שלנו יהיו נעימים יותר מחר?

גל צחייק, מנכל ביה"ס תוצאות וכותב הספר "מנהיגות בטישרט". מסביר לנו בפרק: למה בן אדם אחד ייפתח פוסט טראומה, לעומת אדם אחר? מה עומד מאחורי השם "מנהיגות בטישרט"? מספר לנו על תופעות רגשיות ואיך הן באות לידי ביטוי במוח האנושי? [14:01, 29.2.2024] זהבית גבאי : פרק 33

אוהד קושמרו יו״ר לשכת המאמנים, מארח את אפרת לקט, בעלת המותג אמא מאמנת בפרק אפרת מספרת על הגשמת חלומה: ליצור מקום שידריך ויכוון אימהות על דרכי חינוך ילדים, תלמד אותנו מהי מוטבציה פנימית? איך צריך להתייחס לילדים ולהעביר להם מסרים מעצימים? איך עצמאות של ילד נבנית מתוך התלות שלו בהורים? ועל הסימולציות של החיים.

הדר זוהר, מאמנת לזוגיות והתפתחות זוגית מסבירה לנו מהו אימון לזוגיות, למה כל אחד מבני הזוג צריך להיות מטופל בנפרד, ומהי זוגיות מעשית, הדר מראה לנו איך אפשר להמיר תקשורת שנשמעת כמו תלונה/האשמה לתקשורת שמבטאת צורך, אז מי מנהל את הזוגיות שלנו ואיך זה קשור למילה "אני" בלטינית?, מהם הגורמים למשבר זוגי ביחסים? מאיזה סיבה נשים מתחתנות ומאיזה סיבה גברים ?, ואיך התקופה הנוכחית היא הטובה ביותר להיכרויות.

ציפי קוברינסקי,מאמנת להפרעת קשב מסבירה לנו למה לאימון יש ערך רב עבור אנשים עם הפרעת קשב, למה חשוב להחדיר להם את ההצלחות הקטנות שלהם, איך מולטיטסקינג שייך, ומשתפת בחלום של ההורים "שהילדים ירגישו שהם מממשים את הפונטציאל שלהם" ,לא שוללת שימוש בטיפול תרופתי ומבהירה את חשיבותו להצלחת הטיפול. ולמה היא מעדיפה את המונח הפרעת קשב ופעלתנות יתר על פני קשב וריכוז? טיפ חשוב – לא להכנס לפאניקה ולשמור על רגשות חיוביים.

ד"ר מגי בן יהודה, מאמנת אישית, מנהלת ובעלים של ביה"ס "כיוונים" בשלוחה הארץ ובעולם. מסבירה מה תהליך אימון אישי עושה לתודעה האנושית? וכיצד מסייע לנו לקחת אחריות על החיים שלנו. מגי עונה לנו על השאלות איך להסתכל על שינוי מנקודת מבט של התרגשות במקום פחד? כיצד מאמנים אישיים רלוונטיים דווקא עכשיו ,בעת הזאת, בבניית חוסן אישי בתקופת המלחמה? ולבסוף נבין את החשיבות של הפרקטיקה שמשתלבת ביחד עם התיאוריה בתהליך האימון.

פרק 27- איתן עזריה בשיחה קולחת איתן עזריה , כדורגלן ומאמן מנטלי בעל המועדון והפודקאסט ''הביולוגיה של הווינרים'', מסביר לנו את ההגדרה לאימון מנטלי, איך בונים כלים אימוניים למתאמנים מותאם מצב? מי היה הקואוצ'ר הראשון בתנ"ך? בפרק נקבל כלים יישומים להמשך הדרך. https://eitanazaria.co.il/thetools/

אופירה הנומרולוגית מאמנת אישית המשלבת את תורת המספרים, אימון בתהלים וקלפים מסבירה לנו את הקשר בין פיתגורס לתאריך של מדינת ישראל וחרבות ברזל? ואיך אדם הכי ''סקפטי'' יוכל להתחבר למסרים. אופירה מביאה לנו תחזית אופטימית ומלאת תקווה בפרק לשנת 2024 קישור לפייס https://www.facebook.com/profile.php?id=100008517333506&mibextid=ZbWKwL

אלון אולמן, מחבר הספר פריצת גבולות ובעל החברות קוד מנצח וקוד האימון, בשיחה אינטימית וכנה משתף אותנו איך מאמן על מתנהל בזמן ''חרבות ברזל''? למה כל אחד זקוק לאיש מעבר? והיכן מוצאים אותו? דווקא עכשיו אלון מסביר את החשיבות של המקצוע – אימון .

קרן גילת, מנהלת בית הספר למאמנים הוליסטיים במכללת רידמן, מאמנת בכירה ובעלת ניסיון עשיר בעולם העסקים. איזה כלים יכולים לעזור לנו להתמודד עם ערך עצמי נמוך וחוסר אהבה עצמית והאם יש קו סיום שאליו אנו חייבים להגיע ? ומה קורה אם אני גרוע/ה כמאמנ/ת בתחילת הדרך ? מהו שינוי ואיך הוא קשור לדרך והתהליך שלנו בעולם ההתפתחות? כיצד מתמודדים עם כל הלא שמקבלים בדרך ואיך אימון הוליסטי יכול להיות הדרך לעדכון גרסה מנטלית-פיזית שלנו?

ניבה בן ציון, יו"ר ועדת ביקורת בלשכת המאמנים, מאמנת אישית וזוגית בכירה, מנחה קורסי הכשרות ומדריכה מאמנים האם אנו באמת בוחרים? איך אנו יכולים לדעת מה באמת אנו רוצים? האם יש לנו זכות לבחור להתחבר לרצונות שלנו? איך באמצעות סדק אנו יכולים לראות את האפשרויות האחרות שיש לנו? מה יש בבסיס הרצונות הכי עמוקים שלנו? איך צוללים פנימה לעומק של עצם היותנו ומהותנו?

יואב אופק, חבר הועד המנהל בלשכת המאמנים ומאמן לזוגיות האם הדרך של המאמנים בעולם האימון היא דרך קלה מעצם זה שהם מאמנים? האם יש דרך אחת קונבנציונלית להפוך למאמן ? מה קורה כאשר נראה שלכולם זה מצליח ורק את/ה מדשד/ש ? מה זה הכנסה מקצועית ואיך זה קשור להגשמת חלומות? הרפתקאותיו של מאמן מהצעד הראשון בעולם האימון ועד לדרגת בכיר

מה הקשר בין איש הברזל לאימון מנטלי? האם אימונים פיזיים הם רק עיניין של הגדלת נפח שריר, סיבולת לב ריאה ופעימות? מה באמת עומד מאחורי האנשים והנשים שמחליטים להיות בטריאתלון - כוח פיזי או מנטלי? ומה יותר מורכב - לידה או אימונים פיזיים? ומול מי התחרות האמיתית פה. האם יש אפקטי צד לאימון הפיזי חוץ מההרגלים הספורטיביים ? מה ההרגלים המנטליים שהספורטאים מתמודדים איתם?

פרק 20 - יוצרים שינוי של לשכת המאמנים שחר צדוק מאמן מוביל כבר 15 שנים, מנהל אקדמי ביח׳ לפיתוח מיקצועי לפקולטה לחינוך באונ׳ בר אילן, מדבר על אחריות האדם בגורלו, כשזו מתחילה ברגע שמחליטים איזו מחשבה תשלוט בחייכם. מחשבה היא המייצרת הראשית של ההתנהגות והרגש בחיינו, אדם עם מיומנויות לויסות רגשי מצליח לפתח את החוסן הנפשי. ביום שנחליט לשנות את מסלול החיים להיבט רוחני, נבין שהכל מתחבר להכל. יווצר להו שפע, הצלחה, בריאות, ונתחיל לשים לב לדברים החשובים לנו באמת. נחיה בתודעה של ״יש״ וכך נהיה מאושרים.

אלון גל מנכ"ל חברת תות תקשורת ומאמן בכיר בלשכת המאמנים בישראל, מדבר על עולם האימון, ועל ההתפתחות בו הרצופה במיליוני התנסויות. האדם המציא את התירוצים. כדי להצליח - או שאתה 100% או כלום, אם עשית 3% משמע לא עשית דבר. אם לא יצאת מאזור הנוחות שלך לא התקדמת, בשביל להצליח להנות מסבל צריך לייצר אנרגיה של winner. אלון גל מספר איך הוא מייצר את האנרגיה הזו בזמנים שהכי קשה לו, וזה לא בא לו בקלות.

״היא קודם כל אישה, רעיה, סבתא ורק אחר כך היא הסופר נני הישראלית - מיכל דליות״ אז איך היא הגיעה לייעוד שלה? איך היא הצליחה להיות קואצ'רית של הורים עוד לפני שבכלל ידעו להגדיר קואצ'ר? עשרות שנות ניסיון שלה הביאו אותה להיות מומחית לזוגיות, יחסים והורות. בפרק מיכל מדברת עם יו״ר הלשכה אוהד קושמרו על התהליך של ההתפתחות האמיתית, כשהולכים הכי רחוק, משלמים את מחיר הקיצוניות ומתכווננים בהתאם. היא מסבירה להורים טריים שלכל ילד צריך לגבש גישה שמתאימה לו בדיוק ולא לעבוד עם כולם אותו הדבר. אל תפספסו

תשכחו ממה שחשבתם על תקשורת עם אנשים, אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים בישראל בפרק מרתק על סגנונות תקשורת, מודל שמי שלומד אותו מקבל את 4 המפתחות הקסם והשילובים בינהם לשליטה מקסימלית לשיפור התוצאות באמצאות תקשורת עם אנשים, סגנונות תקשורת שח-מט במהלך תקשורתי

פרק מרתק, על אימון בריאות, איכות חיים, ואיך הסטרס משרת אותנו בצורה מניפולטיבית, אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים בישראל, מארח את צביקה פוס, מנהל אקדימי, מדריך ומרצה במכללת NCS - המכללה להכשרת מאמני תזונה רב תחומיים, הראשונה שהוכרה ע"י לשכת המאמנים

למה האנרגיה בעולם האימון כל כך חשובה? ואיך עושים את זה נכון? אוהד קושמרו מארח את ניר דובדבני מאמן ויזם ניר מסביר את ההבדלים בין אנרגיה, שיטה וכיוון בתוך עולם העסקים ואפילו ביום יום. לפי הסטטיסטיקה 80 אחוז מהעסקים מתרסקים, אתם צריכים לשאול את עצמכם את מי אתם שואלים ומה אתם שואלים? עולם האימון זה לא רק לדבר בצורה פילוסופית אלא לראות איך עושים את זה באמת

האם אפשר ללמוד לכעוס נכון? ומזה כעס בכלל? והפעם - תמיר אשמן מומחה בכעסים, מנהל בית הספר ליחסים – "ללמוד לכעוס נכון", מרצה בבית ספר לעבודה סוציאלית, ומנהל תכנית להנחיית מעגלי גברים. איך יצירת שפה לרגשות ופריקה לסביבה המקיפה והאוהבת שלנו, יביאו אותנו לתפיסה חיובית של הרגשות שלנו – כעס וזעם, שלמרות הכל, הם חשובים מאוד לנו בני-האדם, כדרך התבטאות.

מה הקשר בין אפליקציית Waze לבין עצמאות כלכלית? פשוט מאוד - בשני המצבים אנחנו צריכים לדעת איפה אנחנו עומדים, כדי לחשב את המסלול שלנו קדימה – מהי נקודת המוצא ומהו היעד. עידן ביטרמן, חבר ועד המנהל, ומאמן בכיר מספר למה עלינו לדעת לעומק, את ההרגלים שלנו במרחב הכלכלי, כדי להביא לשינוי כלכלי אמיתי.

יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל. אוהד קושמרו יו״ר הלשכה ושני אהרון, מאמנת אישית, בעלת תעודת הסמכה בטיפול באכילה רגשית (CBT) ואחראית על ניהול מערך לשכת המאמנים, בשיחה מהפנטת וחשובה כל-כך, עם עדי ברקן, יו"ר עמותה - simply you, שינוי אידיאל היופי, וטיפול בדימוי גוף נמוך. על יישור הקו בין מותגי העל מרזון לשדוף, השימוש בפוטושופ, ועל הפעם ההיא שילדה בת 15 התעלפה באמצע אודישן, וגרמה לו להבין שמישהו כאן הלך רחוק מדי.

יוצרים שינוי: הפודקאסט של לשכת המאמנים. עם הילה פורטיס טויטו – מאמנת ומנהלת ביה"ס אמבישן – אימון אישי ו-NLP, שחקנית בתיאטרון פלייבק ומוזיקאית. מתחייבת שכל חתימה שלה על תעודת גמר של סטודנטים, מאשרת כי אותו אדם מיטיב ולא מזיק, ומסוגל להוות מודל כאדם שחי כמו שהוא מלמד ומדבר. ואיך אפשר להגביר את מרחב העונג, על-ידי הגדרת המטרה, ללא שיפוטיות והימנעות מ"תרצת נפוצה".

פרק 10: אילת לבנון על חשיבות ההתפתחות האישית בתור מאמן, ובתור אדם בפרט. יוצרים שינוי, הפודקאסט של לשכת המאמנים בישראל. מה עובר לכם בראש כשאתם שומעים את המילה לוגוס? אם עניתם – לוגי, מלשון לוגיקה – אז עצרו. לוגוס משמעו – משמעות, תבונה, חכמת היקום ואלוהות. כל זה מתחבר לחזון בית הספר שלה – ליצור משמעות, לעבור את תהליך של אימון מתוך הבנה, ולא רק מתוך השגת מטרות. איך אפשר לדעת אם אנחנו מתאימים להיות מאמנים? ואם כבר הכלים בידנו – למה עלינו להמשיך ללמוד? איילת לבנון עונה לנו, איך ליצור את התנאים המתאימים, מבפנים ומבחוץ כדי ליצור תהליך, ולא על-ידי קפיצת ראש, אלא מתוך התפתחות בקצב שלנו ומתוך חיבור עצמי. איילת לבנון, מנהלת בית הספר לאימון והתפתחות "לוגוס", מאמנת בכל רמ"ח איבריה. ואם תשאלו אותה – אין דבר שהוא לא אפשרי

בפרק התשיעי, יהודה אטיאס, מאמן בכיר מנכ״ל ושותף בגומא גבים, משוחח עם אוהד קושמרו – יו"ר לשכת המאמנים על הקשר בין ביזנס לעולם האימון: האימון כשפה מקרבת בכל תחומי החיים; מקצועיים; משפחתיים ובין אישיים. מהו הקשר בין גדילה לבין בניית חזון? ולמה אסור לנו לפחד לחלום? התמסרות לתהליך כמפתח הצמיחה.

בפרק השמיני, ד"ר מיה לויט פרנק, מנהלת ביה"ס לאימון ב'מכון אדלר' ופסיכותרפיסטית, משוחחת עם אוהד קושמרו – יו"ר לשכת המאמנים, על הגשמה עצמית, שפע והתפתחות אישית: למי מתאים קורס מאמנים? מה הקשר בין מנהיגות לשאילת שאלות? ואיך אפשר להעצים את היכולת שלי לעזור לאנשים? הסקרנות ככלי יצירתי.