פרק 26: 12 כלים יעילים כדי להפחית לחץ

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

לחץ הוא חלק מחיינו ואנחנו לא יכולים להימנע ממנו. באיזה שהיא מידה לחץ יכול להיות יעיל להרבה דברים בחיים. הבעיה שלחץ נהיה כרוני והופך לחרדה. 12 הכלים שתלמדו בפרק הזה יוכלו לעזור לכם להרגיש הרבה יותר טוב עם תחושות הלחץ והחרדה שלכם.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 26: 12 כלים יעילים כדי להפחית לחץ

0:00 20:44

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חופש מחרדות?

This episode is 20 minutes long.

When was this חופש מחרדות episode published?

This episode was published on September 3, 2023.

Can I download this חופש מחרדות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!