פרק 26 - מדע הנשימה עם יגאל קוטין

from קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו · host ניר קראוזה

כל הזמן אנחנו נושמים. אני בטוח שאתם קוראים את הטקסט הזה ונושמים.אבל האם שמתם לב איך אתם נושמים?האם אתם שואפים דרך האף או דרך הפה? ונושפים?מה קצב הנשימה?האם הבטן מתנפחת והנשימה מגיעה לחלקים התחתונים של הריאות, או שהיא נשארת ברום החזה?ומדוע כל זה משנה?בפרק מרתק יגאל ואני משוחחים על תהליך הנשימה. כל תא בגוף שלנו זקוק לחמצן, ולכן אנחנו מבינים מה נדרש כדי שהחמצן יגיע לתאים, וכיצד לנשום כדי לאפשר ליותר חמצן להגיע לתאים. אנחנו מבינים את האיזון העדין בין חמצן ל CO2, ומלמדים כמה טכניקות נשימה חשובות ומועילות.יגאל קוטין הוא נטורופת ND, מטפל ברפואה סינית, מטפל ברפואה הודית (איורוודה), הרבליסט קליני, תרפיה בנשימה, מומחה לצומות רפואיים.לאתר של יגאל קוטין: https://www.ayurveda-heal.co.il/מייל: [email protected]הטלפון של יגאל: 0523237775

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 21, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 26 - מדע הנשימה עם יגאל קוטין

0:00 1:18:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

לצאת מהמקרר Sigal Sayers & Yaron Adler סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה.ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק.יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על מה שאנחנו אוהבים. מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת (רותם) גבאי אסנת רותם גבאי אסנת (רותם) גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכברים. הסבל והתסכול לא מאחרים להפציע.. מה לכל הרוחות אנחנו עושים כאן? ומי אני באמת? נעים מאוד, שמי אסנת גבאי ואני חוקרת תודעה, מלווה בתהליכים אישיים באימון תודעה טיפול הוליסטי והתפתחות אישית. אני מדברת על הכל מתוך שנים של לימודי שיטות טיפול שונות. וחקירה שעדיין נמשכת אל ניקוי התפיסות וההטבעות הרגשיות והתודעתיות. אני סוג של "האקרית" לשינוי תוכנת התודעה הישנה". פורצת ישר דרך פרדיגמות העידן הישן. וביחד אתכם מאזינים יקרים-מדברת בגובה העיניים על החיים האלה וההתמודדויות שהם מביאים איתם. אז לח הארץ על הדרך הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות באולפני המרכז לתרבות מונגשת הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות באולפני המרכז לתרבות מונגשת

Frequently Asked Questions

How long is this episode of קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו?

This episode is 1 hour and 18 minutes long.

When was this קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו episode published?

This episode was published on June 21, 2023.

Can I download this קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!