פרק 26. איך לבחור את המדיטציה הנכונה בשבילך?

from איזה מסע מופלא - סיפורים מהחיים · host הגר רביד

כמה פעמים שמעתם את המילה “מדיטציה” ולא ידעתם מאיפה בכלל להתחיל? בעידן שבו יש אינסוף תכנים, מנחות, סגנונות ושיטות – קל מאוד ללכת לאיבוד דווקא בתוך מה שאמור להביא שקט. בפרק הזה אני עושה לכם סדר: איך בכלל בוחרים מדיטציה, למה היא כל כך משפיעה על החיים שלנו, ואיך תדעו איזו מדיטציה תשרת בדיוק את המקום שבו אתם נמצאים עכשיו בחיים. נצלול לעומק, נכיר סוגים שונים של מדיטציות, נבין איך מקשיבים לעצמנו – ובעיקר נגלה שהקסם תמיד נמצא ממש כאן… בין שתי האוזניים.להרשמה למחזור השלישי בקורס המבוקש ״הנוסחא לשבור את ההרגל״ שיפור איכות החיים באמצעות מדיטציות בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה (מספר המקומות מוגבל מאוד, הזדרזו להירשם) 👈 masamufla.com לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠עקבו אחרי ברשתות החברתיות אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib