פרק 27 צעירנות - אנטי אייג׳ינג

הפודקאסט של אילנה רוגל, פרק 27, עוסק במושג צעירנות/אנטי-אייג’ינג ומדגיש את החשיבות של שמירה על מצב פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני כדי להרגיש צעיר/ה גם בגילאים מתקדמים. אילנה רוגל מסבירה שהצעירנות נובעת מהיכולת לממש אופציות נוספות דרך מודעות ותודעה היוצרת התפתחות. מבחינת אילנה מילת המפתח היא: התחדשות דרך גילוי עצמי ויצירת תוכן חדש,כלומר, מחשבה משתנה ומתפתחת תחושת הישרדות, מובילה לשחיקת הגוף. אופטימיות ופרשנות נוספת ורחבה יותר למציאות מיטיבה עמנו. הפודקאסט מדבר גם על תהליכים כמו נוירוגינזה. על ירידה באיכות הזיכרון. אילנה מתייחסת לפחד מהזדקנות, מציינת שהחומר מזדקן אך הנשמה נצחית ואינה מזדקנת. מציעה שהפחד יהפוך לדחף ויניע אותנו אל עבר שינוי והתחדשות. אילנה רוגל, מציינת כי החרדה עלולה לשתק את האדם לעומת פחד שהוא טבעי ואף מניע אותנו קדימה פעמים רבות אל עבר השינוי המיוחל. מרכז “מגדלור”🗼 , שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית. קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים:https://www.migdalor.net/metaphysics-course54. לאתר מגדלור 🗼 https://www.migdalor.net פייסבוק /   / migdalorcenterspirit   אינסטגרם אינסטגרם /  / migdalor_lr       פרקים: 00:00 צעירנות ואנטי-אייג’ינג בפרק זה, אורנה ואילנה מציגות את המושג צעירנות, או אנטי-אייג’ינג, ומדברות על השפעת הרפואה והכלכלה על אורך החיים שלנו. הן מתמקדות בדרכים להרגיש צעירים גם בגילאים מתקדמים. 01:00 הומואוסטזיס ותודעה אילנה מסבירה את המושג הומואוסטזיס וכיצד הוא משפיע על התחושה של צעירות. היא מדברת על הקשרים בין הגוף הפיזי לבין הגוף האנרגטי, וכיצד ניתן לממש את הפוטנציאל שלנו. 03:39 התחדשות וגילוי עצמי הפרק עוסק בחשיבות ההתחדשות והיכולת לחדש את עצמנו בכל גיל. אילנה מדברת על כך שהצעירנות תלויה ביכולת שלנו להימנע מחזרה על דפוסים ישנים. 05:17 זיכרון וחדשנות אורנה ואילנה מדברות על הקשר בין זיכרון לחדשנות, ומדגישות את הצורך להפרות את המוח בתכנים חדשים ולא לחזור על מה שכבר ידוע. הן מציעות לחשוב על זיכרון כעל כלי להתפתחות ולא כאבן נגף. 11:02 אופטימיות והשפעתה על הגוף אילנה מסבירה כיצד האופטימיות והפרשנות שלנו למציאות משפיעות על הבריאות הפיזית והרגשית. היא מדברת על הקשרים בין מחשבות, רגשות ותהליכים פיזיולוגיים. 13:27 טלומרים ואורך חיים הפרק עוסק ברעיון של טלומרים והשפעתם על אורך החיים. אילנה מציעה שהמדע לא יכול להחזיר את הזמן לאחור, אך ניתן ללמוד מהעבר כדי להתפתח בעתיד. 16:07 הבנה מעגלית של תהליכים אילנה מדברת על החשיבות של הבנה מעגלית של תהליכים ביולוגיים וכיצד הם משפיעים על הבריאות שלנו. היא מדגישה את הצורך בשילוב בין דיסציפלינות שונות כדי להבין את המורכבות של החיים. 18:05 ירידה בזיכרון בגיל צעיר אורנה ואילנה מתייחסות לירידה בזיכרון שמתרחשת גם אצל צעירים. הן מציעות שהשינוי בזיכרון הוא לא בהכרח ירידה, אלא שינוי במבנה הזיכרון. 24:00 שינוי רמת הזיכרון הפרק עוסק בשינוי רמת הזיכרון בגילאים שונים וכיצד ניתן לנצל את השינוי הזה כדי להתפתח. אילנה מדברת על החשיבות של חוויות חדשות כדי להרחיב את התודעה. 25:06 חומר ואנרגיה: הקשרים בין הגנום בפרק זה נדונה החשיבות של הקשרים בין הגנום הנשמתי לגנום הפיזי, והשפעתם על המוח הצעיר. המנחה מסבירה כיצד תהליכים אנרגטיים יכולים להשפיע על התחדשות ועל יצירת חיים חדשים. 31:12 תודעת החומר: המוח והגוף כיצד המוח פועל כגשר בין הרוח לחומר? בפרק זה נדונה השפעת המוח על התודעה והקשרים המורכבים בין המחשבה לחומר, תוך התמקדות בכוח המחשבה והשפעתה על הגוף. 35:02 המעברים בחיים: גיל המעבר ושינויים האם גיל המעבר הוא באמת מעבר? המנחה מדברת על השינויים הפיזיים והרגשיים שמתרחשים בגילאים שונים, ומדגישה את החשיבות של ההבנה שהמעברים הם חלק מתהליך מתמשך. 43:21 הפחד מהזדקנות: דחף לחיות בפרק זה נדונה השפעת הפחד מהזדקנות על חיינו וכיצד ניתן להמיר את הפחד לדחף לחיות. המנחה מציעה גישה חדשה לחיים, תוך הבנה שהנשמה היא נצחית והחומר מתמיר את עצמו. 46:53 הזדקנות והחומר: מה באמת קורה? מה קורה לחומר עם הגיל? בפרק זה נדונה השאלה האם חומר מזדקן, ומה ניתן לעשות כדי לשמר את החיוניות והאנרגיה של הגוף, תוך הבנה עמוקה של הקשרים בין רוח לחומר.