פרק 28 - לסובב את הגלגל אחורה: סודות הנעורים עם רם שכטר

בפרק אירחתי את רם שכטר, ביו-האקר ומומחה להארכת חיים בריאה. דיברנו על התהליך המהפכני של הפחתת הגיל הביולוגי, כיצד להוריד דלקתיות בגוף ולשפר את איכות החיים. רם שיתף כיצד הצליח להוריד את גילו הביולוגי ל-43 בעוד גילו הכרונולוגי הוא 60, ודיבר על החשיבות של שינה איכותית, תזונה נכונה ותוספים חיוניים כמו ויטמין D וטסטוסטרון.דנו בהשפעות המזיקות של תעשיית המזון והתרופות, ההבדל בין מזונות מזיקים למיטיבים, וכיצד ניתן לשנות את מסלול ההזדקנות באמצעות בחירות יומיומיות נכונות.האם אפשר באמת להחזיר את הגלגל אחורה בגיל הביולוגי?מדוע רוב המחלות ה"כרוניות" הן למעשה הפיכות?כיצד משפיעים שומנים ויסצרליים על סיכויי הדמנציה?האם בריאן ג'ונסון צודק בגישתו הקיצונית להארכת חיים?מה הקשר בין מריבות זוגיות להזדקנות מואצת?פרק מרתק! תהנו=======================בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL