פרק 3 - חיזוק טבעי של מערכת החיסון

בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הכי חשובים לבריאות שלנו: מערכת החיסון – ואיך אפשר לחזק אותה בצורה טבעית.מה בכלל זו מערכת החיסון? מה עלול להחליש אותה? איך תזונה, שינה, סטרס, גיל, אורח חיים ומחלות כרוניות משפיעים על התפקוד החיסוני שלנו?נדבר על ההבדל בין חסינות מולדת לחסינות נרכשת, על הקשר בין חוסרים תזונתיים, דלקת כרונית ומחלות אוטואימוניות – ונבין למה כל כך חשוב לחזק את המערכת הזו לא רק כשחולים אלא גם בשגרה.בסיום הפרק תקבלו המלצות פרקטיות לתמיכה יומיומית במערכת החיסון בגישה טבעית – כלים שיעזרו לכם להיות בריאים יותר.מוזמנים להאזין, לשתף – ובעיקר לשמור על עצמכם בריאים. ><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/מוזמנים לכתוב לי למייל שלי[email protected]או לבקר באתר שלי למידע נוסף עליי ועל ייעוץ תזונתי ותוכנית הליווי שליhttps://www.diklaharonovich.com/