פרק 3 | למה הגוף מגיב לפני שהמחשבה מבינה

לפעמים אנחנו מבינים שהכול בסדר, אבל הגוף כבר מגיב כאילו יש סכנה.בפרק 3 של הסדרה ״מפת האור – פענוח תודעתי אישי״, נאור נאור גיגרא מסביר למה הגוף מגיב לפני שהמחשבה מבינה, ואיך מערכת ההגנה שלנו פועלת במהירות גבוהה יותר מהמילים שלנו.נלמד איך טון דיבור, מבט, קצב ומרחק מפעילים תגובה פנימית עוד לפני שהספקנו לחשוב, למה תגובה גופנית היא מידע ולא תקלה, ואיך אפשר להתחיל שינוי בלי לנתח הכול, אלא דרך עצירה אחת, נשימה אחת, ושאלה רכה שמחזירה אותנו לעצמנו.זהו פרק בהיר, אנושי ומדויק, שמלמד לקרוא את הגוף כמו שפה, ולהפוך את הרגעים המבלבלים למפה חדשה של יציבות וחיבור.הידע המובא כאן מבוסס על עבודתו של החוקר נאור נאור גיגרא,יוצר הפרויקט ״ריפוי תודעתי אינטגרטיבי״,מיזם 1 | ״מפת האור – פענוח תודעתי אישי״.