EPISODE · Oct 5, 2022 · 30 MIN
פרק 3 - איך להתמיד במדיטציה
from קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו · host ניר קראוזה
הרבה אנשים כבר מבינים שתרגול מדיטציית מיינדפולנס יהיה להם טוב, אבל מתקשים להתמיד. בפרק הזה נלמד כיצד להפוך את תרגול המדיטציה להרגל, לחלק מהיום יום שלנו, כך שלא נוותר עליו, בדיוק כפי שאנחנו לא מוותרים על צחצוח השיניים.
NOW PLAYING
פרק 3 - איך להתמיד במדיטציה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 4, 2026 ·40m
Apr 21, 2026 ·31m
Mar 30, 2026 ·53m
Feb 9, 2026 ·33m
Jan 19, 2026 ·20m
Jan 5, 2026 ·38m