פרק 30 - איך ניתן להתגבר על פחד וחרדה? עם מיכל אושמן

בפרק אירחתי את מיכל אושמן, הישראלית שהגיעה הכי רחוק לפסגות של טיקטוק ואינסטגרם העולמית. וונדר וומן אמיתית שבזמן שעשתה שלושה תארים, ייעצה לעסקים הגדולים בעולם ובנתה משפחה לתפארת - גם התמודדה עם חרדה ופחד קיומי.מיכל פנתה לכל השיטות המערביות, הקונבנציונליות והמסורתיות, וגם לאחר 15 שנה אצל פסיכולוגים הבור רק הלך ונפער. מסע החיפוש הסתיים ביום שפגשה את היהדות- ואיפה? בגוגל.בפרק חשוף מרגש ואמיץ מיכל מספרת על איך החסידות, התניא, והקבלה שינו את כל עולמה. מיכל נותנת שיטות פרקטיות מעשיות להתמודדות עם פחדים וחרדות. בנוסף דיברנו על מה זה ״לב שבור״ לפי היהדות, מומלץ להאזין אם אתם מרגישים שבורי לב ולהבין מה העוצמות הנסתרות שמסתתרות מאחורי לב שבורקישור לספר של מיכל אושמן - https://www.e-vrit.co.il/Product/29760/%D7%94%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%A5_%D7%9C%D7%A4%D7%97%D7%93_%D7%91%D7%93%D7%A8%D7%9A_%D7%9C%D7%94%D7%A6%D7%9C%D7%97%D7%94קישור לאינסטגרם של מיכל אושמן - https://www.instagram.com/michaloshman.il?igsh=cWN0OGw4Nzd3cDg3&utm_source=qrנפגעי ה 7.10 , אל תשארו לבד. פתחתי עבורכם סדנה חינמית לריפוי ותמיכה, בואו:https://orinjulie.com/7th/רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה במרכז?לחצו כאן ומלאו פרטים👉https://bit.ly/43E5Psd=====================1. סדנת ״נפש לוחמת״ לריפוי ותהליך התפתחותי באמצעות אימון רגשי, פסיכותרפיה, ריברסינג ויוגה - https://orinjulie.com/2. האינסטגרם ״נפש לוחמת״ - https://instagram.com/warrior.spirit.blog?igshid=MzRlODBiNWFlZA==3. האינסטגרם שלי - https://instagram.com/orin_julie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==4. הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/OrinJulie5/5. היוטיוב שבו יעלו הפרקים - https://youtube.com/@OrinJulie1?si=1h3Pud-KozrMapBa6. קישור לפודקאסט בספוטיפיי - https://open.spotify.com/show/7rZ4hrO9IMicxnhQVFiFXy?si=806887f052d946457. קישור לפודקאסט באפל פודקאסט - https://podcasts.apple.com/us/podcast/נפש-לוחמת-הפודקאסט-של-אורין-גולי/id1707143074ליצירת קשר לגבי הזמנת הרצאה, אירוח, ריאיון או כל שאלה אחרת:0542223551 - להשאיר הודעה בווצאפ, לא להתקשר. יחזרו אליכם!או במייל:[email protected]באהבה גדולה,אורין ג׳ולי