פרק 32: 4 הרגלים שמשאירים אותכם בחרדות

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

אם אתה חווים חרדות, יש סיכוי טוב שאתם עושים כמה טעויות שמחזקות את החרדות שלכם. אף אחד לא רוצה לחיות עם חרדה, אבל רבים מאלה שסובלים מחרדותמגלים שהם כל הזמן מתנהגים בדרכים מסוימות שרק מחזקות את החשיבה הטורדנית והחרדה. יש סיכוי טוב שאתם מחזקים את החרדות שלכם מבלי לדעת את זה. חלק מהתגברות על החרדות שלכם זה להצליח להימנע מההרגלים האלה ולדעת להתמודד איתם אחרת. רק כשתדעו איך להתמודד עם ההרגלים ההאלה תוכלו להתחיל להתגבר על החרדות שלכם. בפרק 32 של הפודקאסט חופש מחרדות דיברתי על 4 הרגלים הנפוצים שגורמים לנו לחוות חרדות.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 5, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 32: 4 הרגלים שמשאירים אותכם בחרדות

0:00 24:25

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חופש מחרדות?

This episode is 24 minutes long.

When was this חופש מחרדות episode published?

This episode was published on November 5, 2023.

Can I download this חופש מחרדות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!