פרק #34: עם יגאל בן אהרון על טראומה, ריפוי, מיינדפולנס ושירה

יגאל בן אהרון הוא פסיכותרפיסט אינטגרטיבי, מטפל בפסיכודרמה ובמיינדפולנס ומנחה סדנאות. הוא עומד מאחורי דף פייסבוק מעורר השראה שיש לו קרוב ל 40000 עוקבים שבו הוא מביא קטעי טקסט מופלאים ועדינים על הנפש האנושית. אחד הדברים שמחברים בינינו הוא העובדה ששנינו מגיעים מרקע של פגיעה מינית בילדות. החלטנו שנדבר על החיים עם טראומה, על רגעי הקפאון שקורים מדי פעם, כי ככה זה, ועל הדרך שבה התמודדות בריאה עם טראומה יכולה להפוך את הקפאון הפנימי לגילוי של משאבים עזים ומופלאים שקיימים בך.  יגאל הביא אל השיחה לא רק את עצמו אלא גם כמה וכמה קטעי שירה שהוא מתמלא מהם אושר והשראה, כי כזה הוא. עבורי השיחה היתה מיוחדת ואישית באופן מיוחד כי הנושא כל כך קרוב ללבי, ואתם תשמעו את העובדה הזו בקול שלי שמדי פעם נעלם וחזר.  אם אהבתם את הפרק - שתפו אותו עם אחרים כדי שגם הם יפיקו ממנו ערך ותועלת. בנוסף, אני מזמינה אתכם לדרג את הפודקאסט באפליקציה. האזנה נעימה!