EPISODE · May 28, 2025 · 52 MIN
פרק 34 - נשימה נכונה: תהיו יפים ותסתמו את הפה עם אפרת ארד
from סוד מעיין הנעורים עם לובה ג'ייקובסון · host לובה ג'ייקובסון | Wedo Podcast
בפרק אירחתי את אפרת ארד, מדריכת נשימה בשיטת קונסטנטין בוטייקו, דיברנו על השפעת הנשימה על מבנה הפנים, בריאות ונעורים. למדנו כיצד נשימה מהפה גורמת לסנטר כפול ולקשיי שינה, ומה הקשר בין מוצץ , שיניים עקומות ונחירות. ביצענו תרגילים פשוטים לפתיחת האף וסודות הצבת הלשון הנכונה. - מדוע אנחנו נושמים מהפה ולא מהאף? - איך נשימה מהפה משפיעה על מבנה הפנים? - האם סנטר כפול קשור לנשימה שגויה? - כיצד תרגילי נשימה יכולים למנוע נחירות? - מה הקשר בין מוצץ בילדות לבעיות שיניים? פרק מרתק! תהנו=======================במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxbבואו לעקוב אחריי באינסטגרם:https://www.instagram.com/lubajakobson/בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL
Embed this episode
Ready to play
פרק 34 - נשימה נכונה: תהיו יפים ותסתמו את הפה עם אפרת ארד
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.