פרק 37: למה כדאי לך לתרגל מיינדפולנס? התשובה המדעית

from מאמאדע: הורות מבוססת-מדע · host מור הרפז

מה קשור מיינדפולנס באמצע פודקאסט מבוסס-מחקר? מיינדפולנס זה לא של רוחניקים ומחבקי עצים? אז זהו, שלא. בפרק הזה נבדוק מה למדע יש להגיד על מיינדפולנס- ויש לו הרבה מה להגיד. נבין מהו מיינדפולנס ואיך הוא הגיע לחיינו, ונכיר את שלל ההשפעות החיוביות של תרגול מיינדפולנס על כמעט כל תחום בחיים. ונסיים בהשפעות של מיינדפולנס על המוח שלנו. אם גם אתן כמוני שאלתן את עצמכן- מה לי ולמדיטציה? הפרק הזה בול בשבילכן! פרטים והרשמה לסדנת חמלה-עצמית להורים (קוד קופון: מוקדמת) איך להתחיל לתרגל מיינדפולנס? להאזין לפודקאסט המ-ע-ו-ל-ה קשיבות (עשיתי עליו בינג' בתחילת המלחמה, וחזרתי עליו כבר 4 פעמים) לעקוב אחר תודעה בריאה- כל כמה זמן הן מוציאות קורס מיינדפולנס בסיסי ללא עלות (יש להן שם תכנים מעבר למיינדפולנס, ואין לי מושג כמה הם מבוססים או לא) להירשם לסדנת חמלה-עצמית במאמאדע :) שאלון לבדיקת את רמת המיינדפולנס שלך (באנגלית) לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת הפייסבוק של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 28, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 37: למה כדאי לך לתרגל מיינדפולנס? התשובה המדעית

0:00 30:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

עושים היסטוריה עם רן לוי Osim Historia With Ran Levi רשת עושים היסטוריה עושים היסטוריה הוא פודקאסט על מדע, טכנולוגיה והיסטוריה.רן לוי - מהנדס וסופר - לוקח את המאזינים למסעות מפתיעים אל מאחורי הקלעים של התגליות, הכישלונות והאנשים שהזיזו את העולם.לעוד פודקאסטים, הרצאות ואירועי לייב בקרו ב״רשת עושים היסטוריה״ והרשמו לניוזלטר. אמהות בסטייל- הפודקאסט של טל מאור זינגרמן טל מאור זינגרמן טל מאור זינגרמן, בשיחות על הורות, עיצוב ולייף סטייל. אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי מדברימדע - הפודקסט מבית מדע גדול, בקטנה מדע גדול, בקטנה בכל פרק נארח מומחה בתחום מעניין במיוחד, ונקבל הצצה מעמיקה וייחודית על העולם שלנו.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מאמאדע: הורות מבוססת-מדע?

This episode is 30 minutes long.

When was this מאמאדע: הורות מבוססת-מדע episode published?

This episode was published on September 28, 2025.

Can I download this מאמאדע: הורות מבוססת-מדע episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!