EPISODE · Mar 1, 2026 · 17 MIN
פרק 37 - ויטמין בי12
from בריא לדעת · host דקלה אהרונוביץ
מחסור בויטמין B12 נפוץ יותר ממה שחושבים ועלול לגרום למגוון רחב של תסמינים.בפרק הזה נבין איך הויטמין נספג בגוף, מי נמצא בסיכון לחוסר ואיך אפשר לזהות אותו בזמן.נדבר על מקורות תזונתיים מהחי ומהצומח, ועל ההבדלים בין סוגי תוספי B12 ואיזה מהם עדיף לבחור.נעשה סדר גם בבדיקות הדם: מה מודדים, מה נחשב תקין ומה נחשב גבולי.האזנה נעימה _____________________________למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/מוזמנים לכתוב לי למייל שלי[email protected]או לבקר באתר שלי למידע ותוכן נוסף https://www.diklaharonovich.com/
Embed this episode
Ready to play
פרק 37 - ויטמין בי12
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.