EPISODE · Mar 31, 2022 · 17 MIN
פרק 37: איך לגרום לאדם קרוב להתחיל להתאמן?
from בכושר ובאושר · host מאי קמחי
בפרק דיברתי על המורכבות של שינוי ועל הקושי בלגרום לאדם אחר להשתנות. נתתי לך כמה טיפים שיכולים לסייע לשכנע אדם קרוב לשקול להתחיל לשלב פעילות גופנית בחייו. זה לא קרב אבוד מראש, ואני חושבת שלא צריך להסתכל על זה כקרב, אלא כאתגר וכמשהו שאומנם לא תלוי בנו, אבל שיש לנו יכולת לסייע (אפילו אם מעט) לאדם קרוב איתו. רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר! באינסטגרם @may_kimhi בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
What this episode covers
בפרק דיברתי על המורכבות של שינוי ועל הקושי בלגרום לאדם אחר להשתנות. נתתי לך כמה טיפים שיכולים לסייע לשכנע אדם קרוב לשקול להתחיל לשלב פעילות גופנית בחייו. זה לא קרב אבוד מראש, ואני חושבת שלא צריך להסתכל על זה כקרב, אלא כאתגר וכמשהו שאומנם לא תלוי בנו, אבל שיש לנו יכולת לסייע (אפילו אם מעט) לאדם קרוב איתו. רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר! באינסטגרם @may_kimhi בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
NOW PLAYING
פרק 37: איך לגרום לאדם קרוב להתחיל להתאמן?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 30, 2021 ·7m
Mar 10, 2021 ·35m
Jan 6, 2021 ·38m
Dec 10, 2020 ·29m
Sep 10, 2020 ·32m
Aug 2, 2020 ·47m