פרק 38 – גמישות מטבולית

גמישות מטבולית היא היכולת של הגוף לעבור בקלות בין שריפת סוכר לשריפת שומן.בפרק הזה נבין מה גורם לחוסר גמישות מטבולית, איך היא קשורה לתסמונת המטבולית, ומה הם חמשת גורמי הסיכון המרכזיים שגם אפשר לזהות מוקדם.נדבר גם על סימנים יומיומיים שיכולים להעיד על חוסר איזון, ונלמד ארבעה כלים פרקטיים לשיפור הבריאות המטבולית.האזנה נעימה 💚______________________________קישור לחישוב HOMA-IR  (הכניסו את תוצאות בדיקות הדם של הגלוקוז בצום ואינסולין בצום)https://thebloodcode.com/homa-ir-calculator/________________________למידע נוסף בתחום התזונה והבריאות הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/מוזמנים לכתוב לי למייל[email protected]או לבקר באתר שלי לתוכן נוסףhttps://www.diklaharonovich.com/