EPISODE · Dec 26, 2025 · 38 MIN
פרק 38 - לקום בקלות מהמיטה
from מהפרעה להשפעה מאת תהילה דביר · host תהילה דביר
התרגלנו לחשוב על הפרעת קשב כמגבלה שצריך תרופות כדי להתגבר עליהאבל מה קורה כשהכדורים לא מספיקים? או כשהם גורמים לנו להרגיש לא אנחנו?לפני חמש שנים החלטתי לזרוק את הכדורים לפח ולצאת למסע למצוא פתרון אחרהמפתח שגיליתי היה חיבור למשמעות אישית ועמוקה בכל פעולה שאני עושהמוח עם הפרעת קשב מגיב לגירויים חיצוניים אבל המיינד שלנו יכול להיות הרבה יותר חזק מהמוח כשהוא מחובר למשמעות אמיתיתתהנו / ואם זה נגע בכם / תשתפו כדי שעוד אנשים יחשפו לתוכןהמשמעות שאני נותנת לפעולות שלי היא זו שנותנת לי את המוטיבציה לקום כל בוקר מהמיטה ולהמשיך לפעול, להשפיע, לעבוד, לתפקד ולהפוך כל יום לגרסה טובה יותר של עצמי.להפסיק לחכות למוטיבציה ולהתחיל לייצר משמעות בכל פעולהאיך קמים בבוקר ללא תרופות? המפתח הוא משמעות עמוקהחיבור למשמעות - הדרך להתגבר על חוסר מוטיבציה בהפרעת קשבשאלה אחת ששואלים אותי שוב ושוב היא איך מצליחים לקום בבוקר?איך מתגברים על המאבק היומיומי הזה כשהמוח פשוט לא רוצה לשתף פעולה?בפרק הזה נצלול לסיבה האמיתית שבגללה קשה לנו כל כך לקום מהמיטה או לעשות פעולות שחסרות לנו משמעות - זה לא עצלנות, זה מנגנון מוחי של הפרעת קשב.אני חולקת את הסיפור האישי שלי - איך זרקתי את הכדורים לפח לפני חמש שנים ומה נתן לי את הכוח להתמודד בלעדיהם.תגלו מה ההבדל בין המוח שמגיב לגירויים חיצוניים לבין המיינד שלנו שיכול להיות הרבה יותר חזק.ואקח אתכם צעד אחר צעד איך להדביק משמעות לכל פעולה כדי להפוך אותה לקלה יותר.הפרק מחכה לכם - הוא עשוי להיות ההבדל בין תחושת חוסר אונים למציאת הכוח הפנימי שהיה שם כל הזמן.רוצים להגיש מועמדות לתוכנית הליווי המלאה שלנו? מלאו כאן שאלון התאמה וניצור איתכם קשר עדיין לא עוקבים באינסטגרם? כנסו לעמוד שלי ותראו איך אני מתמודדת כל יום עם הפרעת קשב דרך שיטת מאסטר קשב בסטורי
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 38 - לקום בקלות מהמיטה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.