מהפרעה להשפעה מאת תהילה דביר

איך משחררים את השיח הפנימי השלילי שמתקיים בתוך הראש כל הזמן בלי הפסקה?בפרק הזה דיברתי על חווית הקורבנות שאנחנו יכולים ליפול אליה בהפרעת קשב בגלל שכל דבר דורש מאיתנו מאמץ על הרבה יותר מאחרים ואיך אנחנו משתחררים ממנה כדי לנוע בקלות יותר לעבר המשימות שלנו והגשמת החלומות שלנו בסוף הפרק הזמנתי אתכם למפגש הדרכה ללא עלות על שיטת מאסטר קשב לקראת פתיחת הרשמה לקבוצה הבאה מכאן נרשמים לזום : https://tehila-dvir.com/masterlnp/

פרק ראשון מתוך סדרת פרקים שבהם אני מארחת אנשים מעוררי השראה שהפכו את ההפרעה להשפעה! מנצחים את אתגרי הקשב והריכוז כל יום מחדש והופכים אותם למנוע צמיחה והתפתחות אישית גל סבלה כילדה מהפרעת קשב, קיבלה ריטלין מכיתה ג' ולקחה אותו במשך שנים עד שהיא הבינה שזה הרסני ומפריעה לה להוביל את החיים שלה היא מצאה את התזונה כריפוי ומאז היא יוצרת תוכן על תזונה ותודעה הסיפור של גל יתן לכם כוח לקבל החלטות, לעשות שינויים עמוקים ולהוביל את החיים שלכם ולא "למרות" הפרעת קשב אלא בזכות מי שאתם מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי גל ברשתות ולקבל מתכונים בריאים ושווים https://www.instagram.com/_galgoola_?igsh=eHYxNW9laW9zNm83&utm_source=qr

התרגלנו לחשוב על הפרעת קשב כמגבלה שצריך תרופות כדי להתגבר עליהאבל מה קורה כשהכדורים לא מספיקים? או כשהם גורמים לנו להרגיש לא אנחנו?לפני חמש שנים החלטתי לזרוק את הכדורים לפח ולצאת למסע למצוא פתרון אחרהמפתח שגיליתי היה חיבור למשמעות אישית ועמוקה בכל פעולה שאני עושהמוח עם הפרעת קשב מגיב לגירויים חיצוניים אבל המיינד שלנו יכול להיות הרבה יותר חזק מהמוח כשהוא מחובר למשמעות אמיתיתתהנו / ואם זה נגע בכם / תשתפו כדי שעוד אנשים יחשפו לתוכןהמשמעות שאני נותנת לפעולות שלי היא זו שנותנת לי את המוטיבציה לקום כל בוקר מהמיטה ולהמשיך לפעול, להשפיע, לעבוד, לתפקד ולהפוך כל יום לגרסה טובה יותר של עצמי.להפסיק לחכות למוטיבציה ולהתחיל לייצר משמעות בכל פעולהאיך קמים בבוקר ללא תרופות? המפתח הוא משמעות עמוקהחיבור למשמעות - הדרך להתגבר על חוסר מוטיבציה בהפרעת קשבשאלה אחת ששואלים אותי שוב ושוב היא איך מצליחים לקום בבוקר?איך מתגברים על המאבק היומיומי הזה כשהמוח פשוט לא רוצה לשתף פעולה?בפרק הזה נצלול לסיבה האמיתית שבגללה קשה לנו כל כך לקום מהמיטה או לעשות פעולות שחסרות לנו משמעות - זה לא עצלנות, זה מנגנון מוחי של הפרעת קשב.אני חולקת את הסיפור האישי שלי - איך זרקתי את הכדורים לפח לפני חמש שנים ומה נתן לי את הכוח להתמודד בלעדיהם.תגלו מה ההבדל בין המוח שמגיב לגירויים חיצוניים לבין המיינד שלנו שיכול להיות הרבה יותר חזק.ואקח אתכם צעד אחר צעד איך להדביק משמעות לכל פעולה כדי להפוך אותה לקלה יותר.הפרק מחכה לכם - הוא עשוי להיות ההבדל בין תחושת חוסר אונים למציאת הכוח הפנימי שהיה שם כל הזמן.רוצים להגיש מועמדות לתוכנית הליווי המלאה שלנו? מלאו כאן שאלון התאמה וניצור איתכם קשר עדיין לא עוקבים באינסטגרם? כנסו לעמוד שלי ותראו איך אני מתמודדת כל יום עם הפרעת קשב דרך שיטת מאסטר קשב בסטורי

פרק חדש של הפודקאסט "מהפרעה להשפעה" עלה לאוויר!הפעם אני משוחחת עם מאיה פשא, מדריכת הורים מומחית להפרעת קשב וריכוז, על האתגרים הייחודיים של גידול ילד עם הפרעת קשב.אם אתם הורים לילד עם הפרעת קשב, או שאתם עצמכם מתמודדים עם קשב וריכוז, הפרק הזה יעזור לכם להבין את החוויה מזווית אחרת.בפרק מדברים על:איך לשים פחות פוקוס על הישגים לימודיים ויותר על חיזוק הערך העצמיתקשורת נכונה עם ילד עם הפרעת קשבאיך לטפל בעצמנו כהורים כדי להיות שם עבור הילדים שלנוהחשיבות של החמלה והרכות כלפי עצמנו וכלפי הילדים

פרק שהוא מכרה זהב לכל אדם בוגר עם הפרעת קשב קל וחומר אם הוא יזם בעל עסק או בדרך להיות כאנשים עם הפרעת קשב אין לנו את הפרבילגיה לא להיות מחוברים לעצמנו, כי הפרעת הקשב לא תיתן לנו שקט, היא תפריע ותרעיש ותנסה לחבל לנו בנסיונות לשרוד במקום להגשים, בלרצות את הסביבה במקום להוביל, והיא תחבל לנו בניסיונות להיות כמו כולם ולהצליח בקצב של כולם, ולכן היא דורשת מאיתנו משהו, להתחבר פנימה עמוק, להקשיב לנשמה וללכת בדרך שונה, כי באנו לעשות משהו שונה בעולם אם אנחנו לא מחוברים אנחנו בנסיונות לתקן את עצמנו, השוואות וסבל מתמשך שנובע מאי קבלה עצמית וזה, תוקע אותנו בעסקים בפרק אני וזוהר שיתפנו המון מהמסע האישי שלנו בעולם העסקים השיווק והמכירות כבעלות עסק עם הפרעת קשב וכמאמנות לקשב וריכוז, עקרונות על צמיחה עסקית בקצב הנכון, התמדה וגמישות ופתיחות לשינויים ובעיקר, איך מגדילים את היכולת שלנו להכיל יותר? יותר הצלחה, יותר לקוחות יותר אחריות ויותר כסף, בלי להתרסק. תהנו

אם אתם חיים עם הפרעת קשב, יש סיכוי גבוה שהדבר שבאמת עוצר אתכם הוא לא ההפרעה עצמה, אלא הדפוס הרגשי שנוצר לאורך השנים. האויב האמיתי הוא חוויית הכישלון המתמשכת.במשך שנים של עבודה עם תלמידים במאסטר קשב, זיהינו שאצל 90% מהמתמודדים עם הפרעת קשב, הפחד מכישלון חזק יותר מכל התסמינים האחרים. בעוד שאת התפקודים הניהוליים יחסית קל לשפר עם כלים מתאימים, הלופ המנטלי של "אני תמיד נכשל/ת" הוא שמחזיק אתכם תקועים.איך יוצאים מהלופ המנטלי?זיהוי: למדו לזהות שהמחשבה השלילית היא רק מחשבה, לא המציאות האמיתית.חגיגת ניצחונות: התמקדו בהצלחות הקטנות והחמיאו לעצמכם עליהן. קיפלתם כביסה? כל הכבוד! התקשרתם לשיחה בזמן? מעולה!התמקדות בצעד הבא: במקום לחשוב על התוצאה הסופית, התמקדו בפעולה הקטנה הבאה שתקדם אתכם.הסיפור של סולי מדהים - לפני שנה היא הייתה תלמידה שלי, ועכשיו היא מנטורית שמנהלת את המועדון והקהילה שלנו. השינוי המשמעותי? היא למדה לחגוג את הניצחונות הקטנים שלה, כמו "הצלחתי לארוז לאילת בזמן".לשיפור התפקודים הניהוליים יש פתרונות ברורים. את הדפוס הרגשי השלילי? זה מה שצריך לטפל בו קודם.רוצים לעשות את זה איתנו? כנסו לאתר וקראו על שיטת מאסטר קשב https://tehila-dvir.com/

התרגלנו לחשוב על השבת כעל עוד יום רגיל בשבוע שפשוט לא עובדים בו נחים בו, אולי משלימים משימות מהשבוע, אולי שומרים את ההלכות אבל מרגישים שהם איסורים ומגבלות במשך שנים רציתי להתחיל לשמור שבת אבל היה לי קשה לוותר על החופש הנסיעות והטיולים בשבת עד שהתחלתי וזה שינה לי את החיים ובעיקר הבנתי שמעבר ליתרונות המדהימים של היום הזה אם עושים אותו נכון זו תרופה מדהימה לנפש וגם להפרעת קשב תהנו ואם זה נגע בכם תשתפו כדי שעוד אנשים יחשפו לתוכן תודה ובברכת שבת שלום תהילה דביר

אנחנו רגילים לשמוע על הפרעת קשב כקושי: חוסר ריכוז, דחיינות מוסחות, קושי בהתארגנות... וזה נכון – יש עוד צד, צד שמעטים מדברים עליו מיקוד מהחולשות לכוחות. הפרעת קשב היא לא רק הפרעה – היא מנוע של יצירתיות, חדשנות, אינטואיציה, אנרגיה, מקוריות ותעוזה. והיום ניקח אתכם למסע דרך 6 דמויות גדולות מהחיים – יזמים, אמנים ומנהיגים – שדווקא בזכות הקשב הייחודי שלהם שינו את העולם. על כל אחד נראה מה היה האתגר שלו, מה הכוח הייחודי, ומה אנחנו יכולים לקחת אותנו ממנו."תהנו! באהבה תהילה דביר

אולי זה בכלל רגשי? אנשים כל הזמן שואלים אותי אם אולי מדובר בכלל בקשיים רגשיים אז ברור שכן הפרעת קשב היא מוחית, היא התחילה במוח ועברה לרגש ובפרק הזה אני מחלקת את הפרעת הקשב לשניים ומפרטת על ההפרעת המוחית ועל ההפרעה הרגשית ואיך הן מלבות אחת את השניה ועל מה צריך להתחיל לעבוד קודם? נותרו מקומות אחרונים במחזור הבוקר של מאסטר קשב שיפתח אחרי החגים לשאלון התאמה לתוכנית לחצו כאן ומלאו את השאלון https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCDmwMB50zf01HcX__VuE0N7CsOIA0eDGWe62Nb2MwOFKhFw/viewform?usp=headerליצירת קשר בווצאפ לחצו כאן : https://did.li/6maOf

מי שמתמודד עם הפרעות קשב יודע שיש לו מלא יכולות, ומלא קולות וכל קול רוצה משהו אחר הוא עובר מדבר לדבר ותמיד מחפש את הדבר הבא המסעיר והמרגש שימלא אותו במשמעות ולא ישעמם אותו לרגע אז איך אפשר להתחבר ליעוד הנשמתי שלכם כשהקולות האלו כל כך חזקים? איך שומעים את הקול של הנשמה? שיחה מעמיקה ומרתקת עם אלעד בן אלול על הדרך לגלות ולהתחבר ליעודאני תלמידה של אלעד במועדון התניא ומזמינה אתכם להצטרף לשיעור נסיון או למועדון וללמוד לרפא את הנפש באמת, מצאפת כאן לינק למועדון התניא של אלעד https://eladbenelul.online/tanyaclub?fbclid=PAQ0xDSwMT8GJleHRuA2FlbQIxMQABp2TZVVAROpQEvhE2NChg7ioJ0arOiG7qlhWMx3W1ywZC1DgO643rGUTknhpb_aem_tMF-V4iCv2NWVHTEpQusxA

מה התחליף לריטלין?והאם יש דרך טבעית לטפל בהפרעת קשב? כדי לענות על השאלה הזו הבאתי לפודקסט את חן גפן שהוא גם חבר וגם לקט צמחי מרפא, הרבליסט קליני, נטורופת, ומטפל בצמחי מרפא שהוא רוקח בעצמו בקלינקה שלו ביסוד המעלה הוא חשף אותנו לשישה צמחי מרפא ייחודיים ומרתקים שכל אחד נותן מענה מדויק ושונה ומחזק את מערכת העצבים שלנו. חן חי צמחי מרפא והאהבה שלו לצמחים הפכה את הפרק למרתק וייחודי המידע בו יכול להתאים גם לילדים וגם למבוגרים ליצירת קשר עם חן דרך האינסטגרם שלו https://www.instagram.com/hen_gefen_nature?igsh=MTJlNGdzZWVkYzg0Mw==האתר של חן https://www.chengefen-naturopath.comלינקים למחקרים בנושא למי שמעוניין :מחקר 1 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5587720/מחקר 2 https://www.researchgate.net/publication/342504865_Effects_of_a_Rhodiola_rosea_extract_on_mental_resource_allocation_and_attention_An_event-related_potential_dual_task_studyמחקר 3 https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=79934ליצירת קשר עם חן 0509588880

תגידו, אתם מנסים להתמודד עם תופעת הדחיינות וזה לא ממש עובד לכם?אתם תמיד דוחים דברים עד שהם מצטברים ומציפים אתכם?ולא נונים לכם להנות מהחיים כי הראש כל הזמן עסוק בדחיינות? אולי גם שמתם לב שכלים ושיטות לניהול משימות לא ממש משפיעות לאורך זמן אם כן, אז תנו לי להציע לכם מודל חדש להתמודד עם דחיינות במקום ניהול משימות - ניהול רגשות! איך מפרקים את הרגשות המעכבים בדרך למשימות החשובות והדחופות שלכם? ואם אהבתם ואתם רוצים לחוות עוד מהתכנים והכלים שלנו אתם מוזמנים להצטרף לאתגר הבא ארבעה ימים של חשיפה לשיטה שלנו אפשר להצטרף בלינק הזה : https://tehila-dvir.com/challenge/

נדב דהן הוא המנטור העסקי שהכי השפיע עלי בשנה האחרונה בעיקר בגלל היכולת שלו לסחוף אחריו ולהעביר מסר בצורה שחודרת עמוק לתודעה דיברנו על גישת העצלנות בעסקים איך לתכנן עסק שלא מבוסס על עבודה אינסופית אלא על מינימום מאמץ ומקסימום חופש ולא זה לא רק ססמה זה אפשרי בהחלט תהנו ומכאן אתם יכולים להכיר יותר את נדב ואת הפעילות שלו http://Www.lazy-business.co.il

מהי עבודת הנפש הנכונה לנו? זו שבאמת מרפאת אותנו ולא מייצרת עוד חוסר השנה התחלתי ללמוד תניא והספר הזה הפך לי את המוח וגרם לי לשנות כל כך הרבה דברים בחיים שלי החל משינוי תזונתי מטרוף ועד להחלטות עסקיות ואפילו מול מערכות יחסים נסו להתגבר על הדיליי שהיה לנו בגלל שמעיין הקליטה איתי מפנלסילבניה ששם היא נמצאת בשליחות של חבד תהנו!!! ואם אהבתם שתפו את הפרק

הייתם בתוך תהליך ראיתם תוצאות, שינוי, אבל החיים קרו ומצאתם את עצמכם רחוקים ממנו איך חוזרים? ואיך סומכים על עצמנו שנתחיל תהליך ונמשיך אותו? פרק קצר על חזרה למסלולעם תרגיל פרקטי שיחזיר אתכם למסלול שחשוב לכם

הפרק הזה מוקדש לאנשים המיוחדים עם הפרעת קשב שכל רגע בחיים שלהם רוצים להשתפר להיות כבר שם איפה שהם מושלמים אלה שלא מפסיקים לחפש פתרונות להפרעת הקשב וכל פעם מחדש מתחילים לא מסיימים מרגישים כישלון אלא שרוצים להתחיל להיות עצמם בלי לנסות לתקן לפתור ולשפר הפרק הזה הוא הזמנה להיכנס פנימה במקום החוצה ולמי שרוצה לעשות צעד קונקרטי ומקדם לתוך התהליך הזה מוזמן להוריד את ההדרכה לצאת ממעגל ההצפה דרך הלינק הזה https://tehila-dvir.com/freevideo/

פרק ליזמים שבכם וגם לכל מי שמרגיש שהוא יזם בנשמה אבל בפועל עדיין לא פרק לבעלי עסקים עם הפרעת קשב לשכירים שחולמים לצאת לעצמאות מה עובר במוחו של יזם עם הפרעת קשב? מה מניע אותו?איך בכלל משתיקים את כל המחשבות והרעיונות ומתמקדים בדבר אחד? איך סוגרים חברת סטארטאפ אחרי 4 שנים ?ואיך מתחילים כל פעם מחדש ? בפרק אירחתי את קרן שמגיעה מעולמות ניהול סטארטאפים והיום מלווה יזמים ומובילה אותם להצלחה בדרך שלהם מתוך הניסיון המטורף שלה בסוף הפרק ממש הרגשתי שבא לי שהיא תלווה אותי לשלב הבא שלי בעולם היזמות ואני מקווה שגם אתם תהנו תלמדו ותקבלו ערך ואם תרצו להתייעץ עם קרן לגבי העסק שלכם אני שמה לכם כאן לינק שדרכו תפנו אליה ותבדקו אם היא יכולה לקדם אתכם https://linktr.ee/kerenorian

מנסים כל יום להתמודד עם הפרעת קשב? תפסיקו אתם רק מעצימים את הקושי נותנים לו מקום גדול מדי בחיים שלכם ומעצימים את חווית החוסר בחיים שלכם אבל אתם רוצים להשתפר אז איך כן עושים את זה? כאן בפרק הזה תבינו איך אתם רק מעצימים את הבעיה בדרך שאתם מנסים לפתור אותה https://tehila-dvir.com/webiner_master/רוצים לשמוע הכל על שיטת מאסטר קשב ולעשות איתנו את התהליך ? לחצו על הלינק למעלה והירשמו להדרכה

בין שיתוק לשחיקה ואיפה אתם על הרצף?בשלוש שנים שאני עובדת עם יזמים ובעלי עסקים עם הפרעת קשב הבחנתי באופן מובהק בשני סוגים של "טיפוסים"הקשורים בנעה לפעולה והשגת מטרות הטיפוס הנמנע לעומת המעמיס שניהם סובלים מערך עצמי נמוך ופחד להיכשל כשאצל כל אחד זה בא לידי ביטוי בדפוס פעולה שונה שעוצב לפי חוויות הילדות ככל הנראה זה לא מבוסס על מחקר אלא על תובנות שלי הקטלוג הזה עוזר לי לבנות עם כל אחד תוכנית עבודה מותאמת אישית לפי הטיפוס שלו אבחנו את עצמכם מי אתם על הסקאלה? ומה העבודה האישית שתקדם אתכם לעבר הדגת המטרות שלכם בצורה מאוזנת אם אתם רוצים לקחת את מימוש הקשב והריכוז לשלב הבאה ולשמוע על השיטה ועל המסלולים שלנו הירשמו להדרכה הקרובה - מבוא לשיטת מאסטר קשב https://tehila-dvir.com/watch-webiner-master/היא ללא עלות ושם אני מפרטת את כל השלבים של השיטה שתעזור לכם להגיע למקום שבו אתם מסופקים מהעשייה שלכם ומממשים את היכולות שלכם באהבה תהילה דביר

כולנו יודעים שאם נקום בחמש בבוקר ישתנו לנו החייםאבל האם זה באמת נכון?האם כולם צריכים לקום בחמש בבוקר?זה הרגל מדהים אבל מבחינה ביולוגית הוא לא מתאים לכל אחדובעיקר לנו, אנשי הקשב והריכוז היצירתיים שהחושך מדליק להם את המוחולא בא לנו לעצור הכל וללכת לישון כמו סאחיםאז מה שונה אצלנו ברמה הביולוגית? ומה לעשות כדי להתקדם בחיים גם בלי לקום בחמש בבוקר?להרשמה למחזור הקרוב של תוכנית מאסטר קשב לחצו על הלינקhttps://tehila-dvir.com/master/

מה הקשר בין עינוג עצמי לקשב במשימות? איך אפשר להשתמש בכלים של הטנטרה כדרך חיים? איך אפשר לגרום לאנשים להיתמגנט אליכם? איך לשפר את יחסי המין שלכם וגם את מערכת היחסים שלכם עם עצמכם? ומה הקשר בין מיניות יצירתיות להפרעת קשב? כל זה בפרק שהקלטתי עם מילה מיתר המהממת שהיא מנחה למיניות טנטרית ובעצם לאורח חיים טנטרי ומלא עונג נוכחות ואהבה עצמית תהנו ליצירת קשר עם מילה לטיפול אישי בנושא זוגיות מיניות וחיבור פנימי https://instagram.com/milameitar?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D ליצירת קשר עם מילה בווצאפ https://wa.me/972545879943

למה אנחנו לא ממושמעים לעצמנו? מחליטים שנקום בבוקר ולא קמיים  מתחייבים לכושר ופשוט לא עושים  כאילו יש בתוכנו קופנליקט שכזה בין מבוגר אחראי שיודע מה צריך לעשות עכשיו  לבין ילד קטן ומרדן שלא משתף פעולה  זה בדיוק מה שקורה  הבוגר שבנו יודע מה צריך לעשות והילד הפנימי לא רוצה אז הוא לא עושה  כי אי אפשר להכריח ילד נכון? ילד צריך לרצות  אז מה עושה הבוגר?  מנסה יותר חזק, כועס, מאוכזב מהילד, מלקה אותו ואולי גם מעניש  והילד? מורד יותר חזק, מסרב לשתף פעולה  נשכב על הרצפה בקניון וצועק דיייי  אז איך מיישבים את הקונפליקט הזה בתוכנו?  https://did.li/6maOf

בעוד כמה שנים הילדים שלכם יהפכו למבוגרים והם יתמודדו עם העולם האמיתי עבודה, יזמות, זוגיות, משברים ולחצים זה כבר לא יהיה המבחנים ושיעורי הבית, זה יהיה החיים שלהם מערכת החינוך לא תוביל אותם לשם עם ביטחון עצמי אמיתי אתם היחידים שיכולים לתת להם את זה בפרק נתתי כמה כלים שאני משתמשת בהם בעבודה שלי עם מבוגרים והנגשתי אותם לכם ההורים שתוכלו לעשות יחד עם הילדים שלכם אם תיישמו את ארבעת הכללים הללו אני מבטיחה לכם שהילדים שלכם יגדלו עם ביטחון עצמי אמיתי וזה כל מה שהם צריכים בשביל להצליח בחיים הבוגרים שלהם רוצים לעבור איתנו תהליך מעצים ומשנה חיים? חהיות מאסטרים בקשב עבורכם ועבור הילדים שלכם? שילחנו לנו הודעה כאן בלינק https://did.li/6maOf

למה אני לא מצליחה להשיג כל מני דברים? הרבה פעמים אנחנו מתוסכלים מדברים שאנחנו לא מצליחים להשיג מחפשים מה עוד לא עשינו מספיק עושים עוד ועוד פעולות אבל לא עצרנו ובדקנו משהו קטן וקריטי שכנראה מונע ממה שאנחנו רוצים להגיע אלינו בקלות בפרק שיתפתי אתכם בתובנה משמעותית שלי מהתקופה האחרונה ואם נצליח להפנים אותה ולפעול ממנה יגיעו הדברים שאנחנו רוצים באמת

סולי כפיר לסקי בוגרת שלנו, שהפכה להיות מדריכה אצלנו במרכז תהילה בשיטת מאסטר קשב, היא מלווה את התלמידים במסע שהם עוברים מחזקת אותם ומחזיקה אותם בתהליך בנוסף היא מטפלת בתמציות באך, דיברנו על פרחי באך לטיפול בהפרעת קשב, דיברנו על נוכחות, הורות, זוגיות, הצפה, התנהלות יומיומית עם הפרעת קשב, היא שיתפה בכמה כלים פרקטיים שהיא נעזרת בהם היום, ובעיקר דיברנו על השינוי בגישה שמתבקש מאיתנו לעשות מול הפרעת הקשב ואיך להשתמש בה ככלי להגשמת היעוד שלנו ניתן ליצור קשר עם סולי לטיפול בתמציות באך או ליווי בשיטת מאסטר קשב דרך הלינק https://soul.org.il/

בפרק הזה פירתטי את שיטת מאסטר קשב את החזון שלנו במרכז תהילה מהי דרך החשיבה שהופכת אתכם למאסטרים על הקשב שלכם והזמנתי אתכם להצטרך אלינו לקהילת המאסטרים, לא להיות לבד עם אתגר הקשב והריכוז לפרטים והגשת מועמדות לקבוצה הקרובה אני שמה לכם כאן לינק https://tehila-dvir.com/master/ לשאלות ולשיחה איתי לבדיקת התאמה שלכם למאסטר קשב אתם יכולים ללחוץ כאן ולהגיע ישר לווצאפ שלנו https://did.li/6maOf

מהו הסוד בבניית לו"ז שמאפשר חופש וחיבור לעצמכם לילד הפנימי שלכם לו"ז כזה שמאפשר לכם דווקא לשחרר את היצירתיות שבכם שיעזור להם להפסיק לברוח להסחות דעת לו"ז שיוציא אתכם לחופשי!

מאמינים שאתם לא מספיק טובים? אתם לא באמת מאמינים לזה אבל תבנית החשיבה שלכם אימצה דרך חשיבה כזו והיא זו שמכתיבה את המציאות שלכם זה התחיל בילדות וזה ממשיך עד היום אז איך נפטרים מהאמונה הזאת ומבססים אמונות חשדות? הכל בפרק הזה שלדעתי חובה להאזין לו עד הסוף אם מרגיש לכם נכון כרגע לעבור איתנו תהליך עמוק לשינוי אמונות הרגלים והטמעה של כלים מוטעמים למוח עם הפרעת קשב שלחו לנו הודעה לווצאפ 0502227983

בהפרעת קשב יש לנו המון יכולות לצד אתגרים רבים וכל אלו יכולים להפריע במציאת עבודת החלומות אני ועידן ניסיתי לתת קצת סדר על הדרך להשיג עבודה שמתאימה להפרעת קשב, איך להגיע לראיון עבודה ואיך להרגיש הרבה יותר ראויים לתפקידים שאנחנו רוצים ולהשיג אותם תהנו!

הפרוטוקול לשחרור התלות בריטלין אטנט ותרופות להפרעת קשב! שלב אחרי שלב הכנה מנטאלית ופעולות פרקטיות אם לא שמעתם את הפרק הקודם פרק 10 אני ממליצה להתחיל איתו בהצלחה! שלכם תהילה דביר לכל הפרטים על התוכנית החדשה מאסטר קשב לחצו כאן -

מרגישים תלויים בכדורים להפרעת קשב? אזהרה, בסוף הפרק יתכן שתרצו לזרוק את הכדורים לפח. 8 השלכות שליליות והרסניות של השפעת הכדורים עליכם תהנו!

מה ההבדל בין קשב, מיקוד, וריכוז? מהם שלבי הריכוז? מהו מיקוד? והיפר פוקוס? ומה הדבר הכי חשוב שיעזור לכם לנהל את הקשב שלכם ביומיום ובחיים עצמם?

איך הפרעת קשב משפיעה על הזוגיות שלכם? על הבית והמשפחה שלכם? בפרק הסברתי על הכשלים בתפקודים הניהוליים ואיך הם משפיעים על מי שסובל מהפרעת קשב איך זה משפיע על הזוגיות וגם על הצד השני שלפעמים מרגיש שיש המון אחריות על הכתפיים שלו בזמן שהצד השני עובר מריגוש לריגוש אם אתם בזוגיות ויש לכם הפרעת קשב זה פרק חובה עבורכם אם לבן או בת הזוג שלכם יש הפרעת קשב זה פרק חובה גם עבורכם שתהיה לכם זוגיות חזקה ויציבה באהבה תהילה

מהם העקרונות לבניית שגרת יום ממוקד עם הפרעת קשב? שבו לא וויתרתם על מה שחשוב לכם? ולא נתתם להסחות הדעת להזיז אתכם לכל הכיוונים? בפרק הבאתי את העקרונות שיעזרו לכם להיות יותר ממוקדים ביומיום שלכם ולהרגיש מסופקים דרך דוגמאות משגרת היום שלי תהנו!

למה רוב האנשים עם הפרעת קשב מרגישים תחושת ערך עצמי נמוך למרות שהם מוכשרים ואפילו מחוננים? ואיך להשתחרר מהתחושה שלא משנה כמה אתם מתאמצים להיות בסדר אתם אף פעם לא מצליחים לעמוד בדרישות המציאות? הפרעת קשב וריכוז וערך עצמי נמוך כמעט תמיד קשורים אחד בשני זה מגיע עם פרפקציוניזם, ריצוי, דחיינות וכל מני דפוסים נרכשים אני מקווה שתיקחו מכאן דבר אחד קטן ליישם ולהגדיל את תחושת הערך העצמי שלכם בעיני עצמכם באהבה תהילה דביר

איך התחלתי לתרגל טנטרה? איך זה השפיע על החיים שלי? איך זה קשור להפרעת קשב? בפרק הזה נחשפתי כמעט על מלא, הבאתי חלק מהתהליך המדהים שעברתי עם עצמי השנה, של ריפוי ממקום רוחני, ריפוי של טראומה וחיבור לאנרגיה המינית ממקום רוחני ובריא וכמובן שחיברתי את זה להפרעת הקשב בפרק תוכלו להבין איך תרגול טנטרה יעזור לכם להיות בנוכחות ברגע הזה, להתרכז, לפעול מתוך חיבור ושמירה על האנרגיה שלכם

אם אתם בעלי עסק עם הפרעת קשב חשוב מאוד שתאזינו לפרק הזה אני מביאה כאן 9 דפוסי פעולה מעכבים של יזמים ובעלי עסקים שמפריעים לכם לצמוח בעסק ולהיות רווחיים שימו לב לדפוסי הפעולה שלכם! כי הם אלו שחשובים בהצלחה עסקית. תהנו!

הכירו את אמנות הקשב והריכוז הגישה שפיתחתי בשלושת השנים האחרונות לגישה יש 3 מישורים שאם מיישמים אותם אפשר להגיע למימוש היכולות הגבוהות יחד עם שלווה ואיזון מוחי והכי חשוב בלי תלות בתרופות! תהנו!

פרק שני בפודקסט מהפרעה להשפעה מה הפתרון להפרעת הקשב? מה התרופה שהכי עוזרת? בפרק הזה נדבר על שינוי הגישה ואיך להפסיק לחפש פתרונות ותרופות ולהתחיל מסע של ריפוי באהבה תהילה דביר

מי אני ומה אתם הולכים ללמוד כאן בפודקסט מהפרעה להשפעה תהנו! באהבה תהילה דביר