פרק 38 - פעילות גופנית לירידה במשקל ואסתטיקה. ראיון עם יאיר להב

from אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה · host atid

קבלו אותו! הוא חוזר אלינו בקול תרועה. יאיר להב שוב איתנו באולפן כדי לעשות סדר בכל מה שקשור בפעילות גופנית וירידה במשקל. הרי כולם יודעים שהתרומה של פעילות גופנית לירידה במשקל סה"כ זניחה, אבל למה היא בעצם ממש ממש חשובה לנו? לאחרונה יש לא מעט חידושים בתחום, מחקרים מהשנים האחרונות מוכיחים קצת אחרת ממה שחשבנו אז אם אתם רוצים לדעת: מה הן הגישות לירידה במשקל? מה הפעילות הכי טובה לירידה במשקל? האם אימון (HITT) יכול לעזור לירידה במשקל? האם אימון על "בטן ריקה" בבוקר עוזר בשרפת שומן? ומה קורה במנוחה? הפרק הזה בשבילכם. כרגיל אנחנו אוהבים לשמוע ממכם בכל הפלטפורמות. האזנה נעימה!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 29, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 38 - פעילות גופנית לירידה במשקל ואסתטיקה. ראיון עם יאיר להב

0:00 1:10:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה?

This episode is 1 hour and 10 minutes long.

When was this אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה episode published?

This episode was published on March 29, 2022.

Can I download this אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!