EPISODE · Jul 23, 2025 · 1H 34M
פרק 40 - סוד הירידה במשקל בגיל המעבר עם עמית גנור
from סוד מעיין הנעורים עם לובה ג'ייקובסון · host לובה ג'ייקובסון | Wedo Podcast
בפרק אירחתי את עמית גנור, דיאטנית קלינית ומנכ"לית עמותת הדיאטנים בישראל, דיברנו על תזונה נכונה לנשים בגיל המעבר. התמקדנו במערכות הגוף המושפעות מירידת האסטרוגן - עצמות, לב וכלי דם, ומוח.דנו בחשיבות הסידן, ויטמין די וחלבון לבריאות העצמות, בדיאטת DASH להורדת לחץ דם, ובאתגרי הירידה במשקל בגיל המעבר.- האם אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 50?- מה הקשר בין ויטמין די לאנטי אייג'ינג?- איך להתמודד עם השמנה בטנית בגיל המעבר?- מדוע חשוב לבדוק צפיפות עצם בגיל 50?- מה המקורות הטובים ביותר לסידן?פרק מרתק! תהנו.=======================במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10לרכישה באתר אקוסאפ: https://tinyurl.com/bdf8wxbבואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 40 - סוד הירידה במשקל בגיל המעבר עם עמית גנור
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.