EPISODE · Jan 3, 2023 · 1H 7M
פרק 45 – האם מבנה העונה הקלאסי מתאים לספורטאיי סבולת מרחקים ארוכים?
from מדברים סבולת
* איגוד הטריאתלון העולמי מיישר קו במגבלות וחוקים לנעלי הריצה המותרות לשימוש בתחרויות * נעלי ריצה בקיץ כשחם ובחורף כשקר * היתרונות של אימוני אינדור בריצה על מסילה ורכיבה על טריינר * פריודיזציה הפוכה אצל ספורטאיי סבולת מרחקים ארוכים * עוד רגע ישראמן *התנסות בשימוש בגליל התאוששות משודרג עם רטט
NOW PLAYING
פרק 45 – האם מבנה העונה הקלאסי מתאים לספורטאיי סבולת מרחקים ארוכים?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 8, 2026 ·49m
Jul 3, 2026 ·56m
Jul 1, 2026 ·45m