פרק #46: איך לפרוץ את מעגל הכאב הכרוני? עם נורית פייט צגלה

נורית פייט צגלה הגיעה לעבודה עם כאבים כרוניים מתוך... נו איך לא - התמודדות עם כאבים כרוניים מגוונים במהלך חייה. כשהתמודדה (שוב) עם כאבים חוזרים בתקופת הקורונה, האופציה של ללכת למרפאה או למיון הפכה לכל-כך מאיימת שהיא התחילה לחפש ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם התופעה שכל-כך הפריעה לה. ומה היא גילתה? שיש קשר בין עניינים רגשיים שלא קיבלו מענה לבין הכאב. שהמוח משתמש בכאב כדרך להתריע על בעיה שמבקשת התמודדות, ולא רק כשהבעיה היא פיזית תיפקודית. שלפעמים דווקא עדיף ללכת נגד הכאב ולהמשיך בפעילות רגילה עם הגוף מאשר להימנע מעוד ועוד היבטים בחיים שקצת מפעילים אותו. ועוד. כיום, נורית היא מאמנת להתפתחות אישית שמתמה לאימון לשחרור כאבים כרוניים. במהלך הראיון דיברנו על בחירות בקריירה, על תהליכי שינוי והרגשות המעורבים שהם מעוררים - פחד לצד התלהבות. על ריצוי לעומת הקשבה פנימה. וגם על אבוקדו, שצריך את הזמן שלו כדי לגדול ואי אפשר למהר אותו. לצד התובנות החכמות שהיא הביאה איתה, נהניתי מאד מהחיוך הרחב של נורית, שמשרה אופטימיות לגבי החיים. האזנה נעימה :)