פרק 47: השקרים שהחרדה מספרת לכם ואיך להתמודד איתם

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

בפרק הזה אני חושף את 7 השקרים הכי נפוצים שחרדה מספרת לנו – כמו:– "הפעם זה שונה, זה אמיתי"– "אני עומד להשתגע"– "הסטרס הזה יהרוג אותי"השקרים האלה נשמעים משכנעים, אבל הם לא אמת – הם תגובה אוטומטית של מערכת העצבים.בסרטון אני עוזר לכם לזהות את הדפוס, להחזיר לעצמכם את תחושת השליטה, וללמוד כלים פשוטים שתוכלו להשתמש בהם בכל רגע.יש לי הרבה מדריכים בחינם שיכולים לעזור לכם:לחצו כאן

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 21, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 47: השקרים שהחרדה מספרת לכם ואיך להתמודד איתם

0:00 22:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חופש מחרדות?

This episode is 22 minutes long.

When was this חופש מחרדות episode published?

This episode was published on May 21, 2025.

Can I download this חופש מחרדות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!