פרק 48.1 - פרק בונוס: איך לרוץ 10 ק״מ ע״פ גזצ׳או

from קצב דיבור · host מורן מישל וגדי סולומון

פרק 48.1 הוא פרק בונוס קצר ובו דיברנו עם גזצ׳או יוסף על הגישה שלו לריצת 10 ק״מ. על מה דיברנו? גזצ׳או שיתף בגישה האימונית שלו, בדגשים החשובים להצלחה ובכללי אצבע להכנה למרוץ 10 ק״מ מוצלח. הפרק לא מחליף תכנית אימונים מותאמת, אבל מצייד בהרבה ידע ועושה חשק. לינקים גזצ׳או בפייסבוק מועדון הריצה של גזצ׳או - GRC

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 10, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 48.1 - פרק בונוס: איך לרוץ 10 ק״מ ע״פ גזצ׳או

0:00 29:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of קצב דיבור?

This episode is 29 minutes long.

When was this קצב דיבור episode published?

This episode was published on November 10, 2022.

Can I download this קצב דיבור episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!