EPISODE · Jun 16, 2022 · 16 MIN
פרק 48: 5 דברים שאני לא עושה (חיטוב ומסה, חימום, אימונים ארוכים, אימון בחופשה ואימונים לפי שרירים)
from בכושר ובאושר · host מאי קמחי
בפרק דיברתי על 5 דברים שאני באופן אישי לא עושה שרוב המאמנים והמתאמנים דווקא כן עושים. 5 הדברים הם: חיטוב ומסה חימום ארוך אימון של מעל שעה (לא בכוונה) אימון בחופשה מחלקת את האימונים שלי לקבוצות שרירים אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט "בכושר ובאושר עם מאי קמחי" ולהמשיך את השיח איתי ועם מאזינים נוספים! https://www.facebook.com/groups/fitandhappypodcast/ רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר! באינסטגרם @may_kimhi בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
Embed this episode
Ready to play
פרק 48: 5 דברים שאני לא עושה (חיטוב ומסה, חימום, אימונים ארוכים, אימון בחופשה ואימונים לפי שרירים)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.