פרק 49 - איך לשרוד את שולחן החג בחופש אמיתי מול האוכל

from סודות האנשים הבריאים בעולם · host Liv and Eitan Azaria

״החלום שלי להגיע לשולחן לאכול הכל מהכל בלי לדפוק חשבון,כמו שאחותי שהיא אוכלת מה שבא לה ונשארת רזה זה החלום שלי!!!״האם זה באמת החופש האולטימטיבי או אולי זה בכלל כלא בתחפושת ?מה קורה לנו כשאנחנו כל הזמן חושבות על אוכל ומתייגות אותו,כאסור, כמשמין, כשטןמה קורה שאני מרגישה מסכנה ,שאני לא יכולה לאכול מזה כי זה משמין כי זאת פחמימה כי אסור לי ,או הרגשה שאני חריגה וכדי להיות במשקל שאני רוצה אני צריכה לסבול ולהיאבק מול האוכל -אני מגיעה לשולחן החג בתחושת פספוס, בהחמצה .אם גם את משתמשת במילים ״אני חייבת לרדת 5 ק"ג עד לחג״ ״אני מוכרחה לשלוט בעצמי״״אני צריכה לשים לי רסן לפני הארוחה״בואי לפרק שבו תאמני את התודעה שלך לתודעת חופש מול האכילה שלך.להצטרפות לתוכנית הסייקל -https://www.livazaria.co.il/thecycle/לשידור ההשקה 20:30:https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 2, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

פרק 49 - איך לשרוד את שולחן החג בחופש אמיתי מול האוכל

0:00 24:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.  כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי שפת האינטימיות דורית בר היי, אני דורית בר, המובילה של ביה"ס לשפת האינטימיות. בגיל 14 כבר ידעתי שמה שאני רוצה לעשות בחיים זה לעזור לזוגות לאהוב באמת. גדלתי בסביבה משפחתית אלימה, הכאב הרב שהרגשתי כילדה הזין את הרצון שלי ללמוד כל מה שאפשר על אהבה ויחסים. עם השנים ההתפתחות הרגשית שלי הביאה אותי להעמיק לתוך הביטוי המיני שלי בעולם, היכולת שלי לחוות עונג בעוצמה ולבטא את הרצונות האמיתיים שלי במערכות יחסים. הגילוי המיני הבוגר פתח בפניי דלת יצירתית שהתגלתה כייעוד שלי בעולם: לעזור לאנשים לממש את מלוא התשוקה, העונג והשמחה במערכות יחסים. הפודקאסט שלי הוא המקום שבו אני זוכה להעניק לך את כל הידע שלי על תקשורת אינטימית ומינית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of סודות האנשים הבריאים בעולם?

This episode is 24 minutes long.

When was this סודות האנשים הבריאים בעולם episode published?

This episode was published on April 2, 2023.

Can I download this סודות האנשים הבריאים בעולם episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!