פרק 5: לנשום | דורון שגב - בראשית

What this episode covers

לזכור לנשום. לנשום במודעות. להכניס ולהוציא את האוויר בהתכוונות. באהבה. בפרק אירחתי את דורון שלי. דורון הוא מטפל בנשימה. בשעות הקשות בממ"ד בשבעה באוקטובר, כשהבית שלנו נשרף והיינו זקוקים לכל טיפה של אוויר לנשימה, דורון ידע להנחות אותנו כיצד לנשום בצורה סדירה ומודעת. בפרק נדבר על כוחה של הנשימה, על נשימה מכוונת לכאב, על טיפול דרך נשימה. דורון יתן לנו במתנה תירגול קצר ובסיסי ששווה להתחיל לתרגל. הפרק כולו מוקדש לדרור אור, חברנו ושכננו האהוב, שנרצח בשבעה באוקטובר יחד עם יונת אישתו האהובה. דרור תירגל בעצמו נשימות יוגה ולימד אותי את כוחה של הנשימה. אז … קחו אוויר והאזינו בנשימה רכה לפרק המיוחד הזה. פודקאסט מבית: אולפן ג׳וסיטוק של ריי שגב ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל הקלטה: ריי שגב עריכה: גלית ושדי

Share this episode

Similar Episodes

זכותו של עוג (מב,ח)

Jun 25, 2026 ·28m

פרק 39: תיק של 7 טריליון שקל

Jun 25, 2026 ·25m

אחריי!!! (מב,ז)

Jun 18, 2026 ·27m

אם אינו עניין לזה, תנהו עניין לזה... (מב,ז)

Jun 10, 2026 ·24m

כמה חשובה ועוצמתית היא המסגרת (מב,ו)

Jun 4, 2026 ·27m

השם החשוב הוא השם שקונה אדם לעצמו(מב,ה)

May 28, 2026 ·21m

Similar Podcasts

האוניברסיטה המשודרת: המאה ה-21 - הגירה בסמסטר הראשון של קורס "המאה ה-21", אשר יבקש לצלול לנבכי כל אותם נושאים שניצבים בראש מהדורות החדשות ולהבין כיצד הם מעצבים את חיינו, נתמקד באחת הסוגיות הבוערות של התקופה: הגירה. ביחד עם ליעד מודריק ומיטב המומחים נבקש להבין מה מבחין בין מהגר לבין פליט ומה יש למשפט הבינלאומי לומר על האבחנה הזו; נשאל איך שינתה הגלובליזציה את תפיסת ההגירה; ננתח את הדרכים בהן מעצב גל ההגירה הנוכחי את הכלכלה, הפוליטיקה והזהות באירופה; ונבחן את כמה מגלי ההגירה שעיצבו את מדינת ישראל - מהעליות בראשית המאה ה-20 ועד מהגרי העבודה מאפריקה בימינו.16832 ספר בראשית - אלול התשעב ערוץ מאיר - שיעורי יהדות בסדרה זו על ספר בראשית, הרב שרקי בסגנונו הייחודי עובר פסוק אחר פסוק - ומסביר בצורה מעמיקה מה המשמעות והשאלות החשובות שיש לשאול על כל פסוק. בנק ישראל - הצד השלישי של המטבע בנק ישראל הפודאקסט נועד לחשוף צדדים מרתקים ובלתי מוכרים בפעילותו של בנק ישראל ולאפשר העמקה והבנה טובה יותר בנושאים המשפיעים על הכלכלה ועל החברה הישראלית. בעונה הראשונה הפודקאסט יעסוק בין היתר בהחלטות הריבית, הכסף המזומן, ההיסטוריה של השקל מימי בראשית, המעבר לאמצעי תשלום חדישים והתכניות לשקל דיגיטלי בראשית - מבית 929 ברוכים הבאים לפודקאסט חדש מבית 929. והפעם - ספר בראשית.מיזם 929 הוא מיזם לקריאה יומית בתנך, 929 פרקים.כאן תוכלו להאזין לכל פרקי ספר בראשית בקריינות של עומר פרנקל, לשמוע תקציר לכל פרק, בו יסופר מה יש בו וגם למה כדאי לשים לב, בנוסף תוכלו לשמוע פרשנות מגוונת לכל פרק (מפי הרב בני לאו, הרבה דליה מרקס, הרב דוד מנחם, גבי ברזילי, איל שבי, גילה וכמן, דניאל שרשבסקי ואחרים).מוזמנים לצלול איתנו לסיפורים המופלאים של ספר בראשית, להתחדש ולהסתקרן עם- בריאת העולם, גן העדן, המבול, מגדל בבל, המסע של אברהם אבינו, הסכסוכים של יעקב ועשיו, סיפורי יוסף שנמכר לעבד והפך לכמעט מלך ועוד.באתר 929 תוכלו למצוא פרשנויות נוספות, שיעורים יומיים, סרטונים, קומיקס שבועי, תוכן לילדים ועוד.תהנו מספר בראשית.תוכלו למצוא את כל שאר הספרים אם תחפשו 929 בכל אפליקציית פודקאסטים או באתר שלנו.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בראשית?

This episode is 40 minutes long.

When was this בראשית episode published?

This episode was published on May 30, 2024.

What is this episode about?

לזכור לנשום. לנשום במודעות. להכניס ולהוציא את האוויר בהתכוונות. באהבה. בפרק אירחתי את דורון שלי. דורון הוא מטפל בנשימה. בשעות הקשות בממ"ד בשבעה באוקטובר, כשהבית שלנו נשרף והיינו זקוקים לכל טיפה של אוויר לנשימה, דורון ידע להנחות אותנו כיצד לנשום...

Can I download this בראשית episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.