פרק 5: רפלקסולוגיה מטפלים בחרדה

בפרק הזה זכיתי לארח את עידן בן-ארי רפלקסולוגית בכירה, בוגרת מכללת כרכור לרפואה משלימה. עידן מטפלת באנשים שהלחץ והחרדה מכבידים על חייהם, ועוזרת להם להגיע לאיזון ולפתח כלים לתמיכה בגוף ובנפש. כילדה התמודדה עם התקפי חרדה קשים. הפסיכולוגית שטיפלה בה המליצה על רפלקסולוגיה, שעזרה לה מאוד להפחית את החרדה ולנהל את ההתקפים. אנשים נכנעים גם היום ללחצים, וחשיפת יתר לקורטיזון והורמונים אחרים המשתחררים בעיתות לחץ, עלולים להוביל למגוון בעיות בריאותיות ארוכות טווח, החל ממחלות לב ועד דיכאון. שיטות עיסוי כגון רפלקסולוגיה הן אחת השיטות היעילות להפחתת לחץ. רפלקסולוגיה היא טיפול עיסוי אותו ניתן לבצע במגוון שיטות. נקודות מסוימות ברגליים בהם מופעל הלחץ, מגיבות לטיפולי עיסוי. מטפלים ברפלקסולוגיה מאמינים כי אזורים אלו מכילים נקודות לחץ המתאימות ישירות לאברים ולמערכות הגוף. כשחלקים אלו של כף הרגל מגורים באמצעות עיסוי מאומץ, ניתן לשחרר את חסימת האנרגיה האחראית על הכאב או המחלה המושפעים על ידי האיבר המקביל של המערכות בגוף, והגורמים, כתגובת לוואי, ללחץ וחרדה. בפרק דיברנו על הסיפור של עידן, החשיבות של החיבור בין גוף לנפש, מה היא רפלקסולוגיה ושיטות שיעזרו לכם להרגיש טוב יותר. לאתר של עידן: לחצו כאן למאמר שיסביר לכם איך לשלב רפלקסולוגיה כדי להירגע: לחצו כאן