EPISODE · Aug 11, 2022 · 18 MIN
פרק 56: איך לבחור תרגילים בתוכנית האימונים ולמה כדאי לעבוד עם תוכנית מסודרת?
from בכושר ובאושר · host מאי קמחי
בפרק דיברתי על החשיבה מאחורי בחירת תרגילים למתאמנ/ת בתוכניות האימונים האישיות שאני בונה. הפרק יסייע לך להבין קצת יותר טוב מה השיקולים שצריך לקחת בחשבון בבחירת התרגילים. בנוסף דיברתי על 8 סיבות טובות שבגללן כדאי לעבוד עם תוכנית אימונים מסודרת. שאלות? הצעות? טענות? סתם בא לך לדסקס איתי על כושר, פסיכולוגיה או בכלל היית רוצה לעבוד איתי ושאבנה לך תוכנית אימונים אישית? אני תמיד שמחה להמשיך את השיח! אני זמינה ב: באינסטגרם @may_kimhi בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת כושר בגוגל) אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט "בכושר ובאושר עם מאי קמחי" ולהמשיך את השיח איתי ועם מאזינים נוספים! https://www.facebook.com/groups/fitandhappypodcast/
Embed this episode
Ready to play
פרק 56: איך לבחור תרגילים בתוכנית האימונים ולמה כדאי לעבוד עם תוכנית מסודרת?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.