EPISODE · Sep 22, 2022 · 19 MIN
פרק 62: מה לעשות כשאין מוטיבציה וחשק לאימונים? 5 טיפים שיחזירו לך את המוטיבציה
from בכושר ובאושר · host מאי קמחי
אני לא חושבת שיש מתאמנ/ת שמתאמנים כבר תקופה ארוכה שלא חוו תקופות של חוסר מוטיבציה, חוסר חשק ושעמום כללי משגרת האימונים. ב-14 השנים האחרונות שבהם אני מתאמנת בקביעות אני לא יכולה לספור כמה תקופות כאלו היו לי. בפרק שיתפתי אותך בסיבות האפשריות לחוסר המוטיבציה הזה וב-5 טיפים (וטיפ בונוס שישי!) שיעזרו לך להתגבר על התקופות האלו. שאלות? הצעות? טענות? סתם בא לך לדסקס איתי על כושר, פסיכולוגיה ואולי לתת לי טיפים למוטיביצה? אני תמיד שמחה להמשיך את השיח! אני זמינה ב: באינסטגרם @may_kimhi בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר באתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת כושר בגוגל) אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט "בכושר ובאושר עם מאי קמחי" ולהמשיך את השיח איתי ועם מאזינים נוספים! https://www.facebook.com/groups/fitandhappypodcast/
Embed this episode
Ready to play
פרק 62: מה לעשות כשאין מוטיבציה וחשק לאימונים? 5 טיפים שיחזירו לך את המוטיבציה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.