EPISODE · Feb 4, 2024 · 22 MIN
פרק 68- מדיטציה להכנסת ביטחון ורוגע
from להיות אמא מאושרת עם יונית רוזנפלד · host yonit rozenfeld
בשנת 2023 החלטתי שאני מכניסה מדיטציה לשגרת היום שלי . בהתחלה היה לי מאוד לא נוח , מוזר, המון מחשבות עלו ולאט לאט הבנתי עם עצמי שמדיטציה משנה את כל היום שלי, את כל האנרגיות והפוקוס שלי. האמת שמאז ה-7/10 הזנחתי את תפילת הבוקר שלי ואת המדיטציה ולאחרונה חזרתי . אין מה להגיד! אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי ולא משנה באילו אנרגיות התעוררתי. אז החלטתי - אני מעבירה את זה הלאה אליכן ואת המדיטציה שהעברתי בכנס ה-1 שלי והיחיד שהיה בינתיים אני מקליטה לכל מי שרוצה להכניס יותר ביטחון ורוגע ליום שלה ולהורות שלה מקווה ומאחלת לכן להנות כמוני ואם הפקתן ערך - תעבירו הלאה :) האזנה נעימה, יונית רוזנפלד
What this episode covers
בשנת 2023 החלטתי שאני מכניסה מדיטציה לשגרת היום שלי . בהתחלה היה לי מאוד לא נוח , מוזר, המון מחשבות עלו ולאט לאט הבנתי עם עצמי שמדיטציה משנה את כל היום שלי, את כל האנרגיות והפוקוס שלי. האמת שמאז ה-7/10 הזנחתי את תפילת הבוקר שלי ואת המדיטציה ולאחרונה חזרתי . אין מה להגיד! אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי ולא משנה באילו אנרגיות התעוררתי. אז החלטתי - אני מעבירה את זה הלאה אליכן ואת המדיטציה שהעברתי בכנס ה-1 שלי והיחיד שהיה בינתיים אני מקליטה לכל מי שרוצה להכניס יותר ביטחון ורוגע ליום שלה ולהורות שלה מקווה ומאחלת לכן להנות כמוני ואם הפקתן ערך - תעבירו הלאה :) האזנה נעימה, יונית רוזנפלד
NOW PLAYING
פרק 68- מדיטציה להכנסת ביטחון ורוגע
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 30, 2026 ·161m
Jun 28, 2026 ·73m
Jun 26, 2026 ·72m
Jun 24, 2026 ·93m
Jun 23, 2026 ·103m
Jun 22, 2026 ·100m