להיות אמא מאושרת עם יונית רוזנפלד

אחד הדברים שהכי קשים לי  זה להרגיש שאני עוצרת ולא מתקדמת למקום שאני רוצה  להיות בו אבל מה זה שווה להמשיך להיות בעשייה כשאת יודעת ומרגישה שמיצית ושאת כבר לא נהנית בה? אז למרות שהיה לי קשה עשיתי זאת. החלטתי להשקיע בי יותר מבלי להבין את זה בהתחלה , להיות יותר נוכחת בבית שלי  ובשנתיים האלו עלו קולות, פחדים ובעיקר תובנות  שחשוב לי להעביר אליכן . איגדתי את ה-10 החשובות ואמן שאצליח לעודד אתכן  להקשיב לקול הפנימי ואם צריך - אפילו לעצור.   האזנה נעימה, יונית מיילי רוזנפלד 

את הפרק הזה אני מקדישה לכל אמא שהילדים שלה הם הדבר הכי חשוב לה בעולם. בפרק אני מדברת על זו שאנחנו שוכחות ממנה כי אנחנו כל כך טובות  בלהיות בשביל הבית והמשפחה שלנו ואיך פעולה פשוטה וקטנה יכולה לפנות לך הרבה אוויר וזמן  במהלך היום      לפרטים והרשמה לתכנית הליווי שמתחילה ב-24/2 : y-rozenfeld.co.il/product/מסכימה-לראות-אותי/   לינק לקבוצת הוואטסאפ שלנו :  https://chat.whatsapp.com/FSJTOUiO9skFegzB5tPXlN  

יש שני ספרים שמאוד השפיעו על הגישה שלי לחיים  ואני מוצאת את עצמי  חוזרת לקרוא אותם שוב ושוב .  אחד מהם הוא הספר 4 ההסכמות שמפרט  על אמונות מגבילות שגוזלות מאיתנו את השמחה ויוצרות סבל מיותר. בפרק 80 (איזה מספר), בחרתי לשתף איך אני רואה את ההסכמות שעוזרות לנו ליצור בחיים  חוויה של חופש, אושר אמיתי ואהבה  ואני חושבת שכדאי לכולנו לאמץ אותן.   להדרכה הקרובה וללא עלות "חוזרת לעצמי- בגרסה מחודשת" לחצי על הלינק: y-rozenfeld.co.il/product/חוזרת-לעצמי-בגרסה-מחודשת/  

היי, בקבוצת הוואטסאפ נשאלתי על כעסים וטנטרומים (התקפי בכי ) מצד הילדים  ואיך מתמודדים איתם אז הקלטתי פרק שמאוד יכול לעזור לכל אמא שרוצה  להפחית טנטרומים ומריבות מיותרות עם הילדים וחיברתי את הנומרולוגיה.   מזמינה אותך להקשיב ואם  התחברת ואהבת מאוד יעזור לי שתעבירי הלאה :)   האזנה נעימה, יונית מיילי רוזנפלד. 

אני שמחה לשתף את הפרק החדש  והפעם בחרתי לארח את סיון כהן- בעלת מכללת "סושיאל אקדמי ומרכז "אישה חדשה" לעסקים.   בפרק סיון משתפת בדרך הלא פשוטה שהיא עברה כאמא, כמשפחה ל-2 ילדים קטנים  שמלחיות ממש סבבה הגיעה למצב שאין לה הכנסה ולא אופק ברור היא בחרה בחיים , להשפיע ולהצליח כלכלית. פרק שיכול ללמד אותנו המון על כוונה, בחירה  וכמה כח יש לנו כנשים .   לאינסטגרם של סיון : https://www.instagram.com/girlboss_israel/

זהו אחד הנושאים שעלו בקבוצת הוואטסאפ כששאלתי את האימהות על מה ירצו שאדבר. השקרים של הילדים שלנו מתחילים מגיל 3 ובפרק אני מפרטת  לפי גיל מאיפה נובע הצורך לשקר, איך להגיב ולבסוף מה אפשר להבין על הילד והשקר לפי שביל הגורל שלו. -------------------------------------   אם אהבת וקיבלת ערך אשמח שתסמני לי, תעשי עוקב לפודקאסט, תדרגי  או שתשתפי את הפרק.   לינק לקבוצת הוואצטאפ החינמית : https://chat.whatsapp.com/FSJTOUiO9skFegzB5tPXlN

 שביל הגורל של הילד שלך הוא ממש כמו מפת דרכים ללב שלו. דרך המספרים את יכולה להבין מי הילד שלך - מה התיקון שלו פה בעולם-  על מה הכי חשוב לשים דגש ביחסים שלך מולו-  במה הוא שונה מאחרים, מה החוזקות שלו ומה הצדדים המעכבים אותו. בפרק שיתפתי בדוגמאות מהבית שלי. הסברתי איך אני יודעת על מה לשים דגש במערכת יחסים שלי מול  רומי, אלין, אמה ועידו .   הנומרולוגיה היא כלי שיכול להתוות לך את הדרך כאמא  שרוצה לגדל ילדים שבטוחים בעצמם ומאושרים. ------------------------------------------------------------ להרשמה לקורס להבין את הילד שלך שמתחיל ב-18/11 לחצי כאן : y-rozenfeld.co.il/product/קורס-להבין-את-הילד-שלך/ הבטחתי שאניח כאן קישור למדריך שלי  "איך להבין את הילד שלך לפי שביל הגורל שלו" להורדה בחינם לחצי כאן : y-rozenfeld.co.il/product/להבין-את-הילד-שלך-דרך-תאריך-הלידה-שלו/

לכל מספר יש משמעות. לא סתם נולדת בתאריך שנולדת. גם לא הילד שלך.   יום הלידה שלך מראה אילו תכונות אופי יש לך  ולרוב גם את המסלול קריירה שמתאים לך   פירטתי הכל בפרק מאוד מרתק ומעניין  ואשמח לדעת כמה חידשתי לך  ואם את במסלול שלך. -------------------------------------------------   מזכירה לך שההרשמה לסדנה שלי עדיין פתוחה  "להפסיק לרצות- להתחיל לנשום" וכאן כל הפרטים: y-rozenfeld.co.il/product/להפסיק-לרצות-יותר-לנשום/   שימי לב שבתאריך 17/10 המחיר עולה

פרק 74- השנה החדשה מתחילה ואיתה תכנים חדשים  שאני סוף סוף מוכנה להוציא ואני מקווה שתתחברי אליהם   בפרק חדש אביא את המקום החדש שלי כנומרולוגית ובחרתי לדבר בו על שנה אישית כסימן לשנה חדשה. לפי הנומרולוגיה בכל יומולדת שלנו אנחנו נכנסות לשנה  =אישית חדשה ואנחנו יכולות לדעת מה צופה לנו, על מה כדאי שנשים לב   בגדול- מה הפוטנציאל שהשנה מביאה אלינו וסיפרתי גם על השנה האישית שלי :)   אני אשמח לשמוע ממך אם התחברת ועל אילו תכנים  תרצי שאדבר כאן. ----------------------------------------------------   ב-24/10, יום שישי אני מקיימת סדנת אונליין חדשה וחד פעמית  "להפסיק לרצות- להתחיל לנשום" עכשיו בהרשמה מוקדמת עלות הסדנה היא 65 ש"ח בלבד והיא תהיה זמינה  להקשבה למשך שבועיים נוספים.   נלמד בה איך דרך תאריך הלידה שלך את יכולה לדעת מה החוזקות שלך  ומה הדפוסים שמעכבים אותך וגורמים ליום שלך להיות עמוס  ואיך מתוך המספרים את יכולה לדעת על מה חשוב שתעבדי כדי להוריד עומס, סטרס ולחץ ולהתחיל לנשום.   מבטיחה לך שתהיי מרותקת :) לפרטים והרשמה: y-rozenfeld.co.il/product/להפסיק-לרצות-יותר-לנשום/ (אם יש לך שאלות תרגישי חופשי לשאול)

בסוף השנה אהיה בת 40 ובשנתיים האחרונות  מסתבר שחוויתי משבר. חשבתי שאני לא יודעת מה אני רוצה מעצמי  ולא הבנתי מה עובר עלי אבל ככל שאני מעמיקה ובודקת  פנימה אני מבינה שיש דבר כזה לקראת גיל 40 שאנחנו יכולות לעבור והוא בהחלט נקרא משבר.   בפרק שיתפתי בחוויה שלי ומה שאפשר ללמוד ממנה ואני מאמינה שכל אחת יכולה ללמוד מהפרק, גם מי שרחוקה מגיל 40 וגם מי שכבר עברה אותו .   בסוף- משבר הוא משבר.   אם אהבת את הפרק, אם את מתחברת לפודאקסט יעזור לי מאוד שתשתפי אותו הלאה.

עונה חדשה לפודקאסט שלי. איזה כיף!    אני עדיין לא יודעת אם אני משנה את השם של הפודקאסט , מה שבטוח הוא שמאז שעידו נולד  אני מסכימה לשינוי שחל בי ומוציאה אותו החוצה.  החלטתי לעלות את הפרק דווקא היום כי בדיוק לפני שנה עידודי נולד ומרגיש לי שזה הזמן הכי נכון.   בפרק אני מדברת על השינוי הזה בחיים שלי, בקריירה ואיך הוא התחיל וכמובן  שמתוך הסיפור שלי העלתי כאן את התובנות שאת יכולה לקחת לחיים שלך  ולשפר את ההרגשה הפנימית שלך לגבייך ולגבי החיים שלך .   ** כדי לקבל התראות לגבי פרקים חדשים שעולים תלחצי על הפעמון ואל תשכחי ללחוץ על כפתור "במעקב".   האזנה נעימה, יונית  

מאז שרובנו הפענו לאימהות את עצמנו שמנו בצד או בסוף סדרי העדיפויות. אין זמן אין כח  אין חשק בעיקר תודעת ה"אין" היא זו שמנהלת אותנו . זו תודעה של חוסר.   בפרק דיברתי על מה שחשוב לעשות כדי להיות טובה יותר לילדים  ולהנות יותר מהחיים עצמם . פרק שמצד אחד אולי רובנו יודעות ומכירות את מה שנאמר בו אבל בפועל -  לא מיישמות.   האזנה נעימה   --------------- ב-8/5 אני יוצאת לדרך עם 15 אימהות לתהליך משנה חיים של חצי שנה  בה תעשי עבודה על האדם שאת ועל האמא שחשוב לך להיות . כאן פרטי ההצטרפות : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-המקיפה-אמא-בטוחה-וגאה/

אנחנו בטוחים באהבה שלנו ויוצרים את התא המשפחתי שלנו  כשאנחנו בטוחים שנחיה ביחד לנצח  אבל הילדים מגיעים , אנחנו משתנים וקורים דברים  שמערערים את הזוגיות שלנו בדרך.   הזמנתי את שירן אבקסיס להתארח אצלי שוב בפודקאסט  כדי לדבר על ההורות , על הזוגיות וגם על גירושין  וביחד דיברנו גם על מה שמאפשר וחשוב לזוגיות טובה וקרובה  ומה יכול להוביל לגירושין.   השיחה לדעתי מרתקת ומלמדת  ואם מצאת ערך בפרק את הכי מוזמנת להעביר אותו הלאה :)   --------------------------------------------------------------------   ביום שלישי ב-26/3/24 אני עורכת הדרכה כנראה אחרונה לחצי שנה הקרובה  "להיות בקשר טוב עם הילד שלך (בלי צעקות או נקיפות מצפון)" ואני מזמינה אותך להצטרף כאן בקישור: http://y-rozenfeld.co.il/product/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%A2%D7%9D-%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%93-%D7%A9%D7%9C%D7%9A/

הרבה פעמים אנחנו מבקשות מהילדים שלנו  לסדר את המשחקים שלהם. מה הבעיה בזה נכון? אז למה במקום לסדר יש רק עוד יותר בלאגן?   בפרק דיברתי על הדרכים והשלבים הנכונים לדעתי  שיעודדו את הילד בסופו של דבר להחזיר את המשחק.ים שלו למקום והם פשוטים ביותר.   מקווה שתקחי מהפרק את מה שאני מציעה כי מניסיון - הם פשוט עובדים :)   אם אהבת את הפרק את מוזמנת להעביר הלאה ולתייג, האזנה נעימה,  יונית רוזנפלד

בשנת 2023 החלטתי שאני מכניסה מדיטציה לשגרת היום שלי . בהתחלה היה לי מאוד לא נוח , מוזר, המון מחשבות עלו ולאט לאט הבנתי עם עצמי שמדיטציה משנה את כל היום שלי, את כל האנרגיות  והפוקוס שלי.   האמת שמאז ה-7/10 הזנחתי את תפילת הבוקר שלי ואת המדיטציה  ולאחרונה חזרתי . אין מה להגיד! אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי ולא משנה באילו אנרגיות התעוררתי.   אז החלטתי - אני מעבירה את זה הלאה אליכן ואת המדיטציה שהעברתי בכנס ה-1 שלי והיחיד שהיה בינתיים אני מקליטה לכל מי שרוצה להכניס יותר ביטחון ורוגע ליום שלה ולהורות שלה    מקווה ומאחלת לכן להנות כמוני ואם הפקתן ערך - תעבירו הלאה :)   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

שנת 2023 לא הייתה השנה החביבה עלי, זו הייתה שנה מאתגרת ומחשלת  ולקראת סופה קשה לכולנו ועדיין קשה.   אני מאמינה ורוצה להמשיך להאמין שלצד כל הכאב, הצער, הפחד, האכזבה, הבלבול והקושי שאנחנו חווים - אנחנו חייבים להמשיך בחיים. אם לא בשבילנו אז בשביל הילדים שלנו . בפרק קצת שונה בחרתי להביא דברים אישיים שלמדתי על עצמי  ושאין לי ספק שאם אמשיך ליישם אותם ולהתמיד אז שנת 2024 תהיה הרבה יותר טובה ומפתיעה לטובה, ואני מציעה לכן להקשיב ולבחור כמה סעיפים לאמץ  גם.   כל מה שנאמר הוא מניסיון אישי וחשוב לי להעביר הלאה :) האזנה נעימה 

יש לרובנו פחד שהילדים שלנו יצטיירו כשונים. שלא יקבלו אותם בחברה או שהם לא יצליחו להשתלב בחברה. אחת הטעויות הן שרובנו מעודדים אותם להיות כמו אחרים, להתנהג כמו אחרים ובעצם לא מקבלים אותם כמו שהם.   בפרק אני מדברת על ההרגשה שלי בשנה האחרונה, על החשש והפחד להיות שונה ואיך הוא למעשה משפיע עלינו ועל הילדים שלנו . --------------------------- אני לא יודעת אם ראית שב-23/1 אני עורכת הדרכה חינמית  בנושא ויסות חושי. הדרכה בה את תביני איך מזהים קושי אצל הילד, איך הקושי בא לידי ביטוי  ואיך הוא מקשה על הילד ביום יום  כך שתביני את הילד שלך, תפסיקי להילחם איתו  ותקבלי אותו כמו שהוא.   ההדרכה מתאימה לאנשי חינוך, גננות, מדריכות הורים  וכאן את נרשמת: y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לזהות-אצל-הילד-קושי-בעיבוד-ה/

הרבה פעמים אני מקבלת את השאלה איך אני מצליחה להתייחס  לכל ילדה בנפרד והאמת , שזה לא כזה מסובך.   בפרק חדש פירטתי איך עושים את זה ולמה כל כך חשוב  שנעניק לפחות כמה דקות לכל ילד זמן שהוא רק שלנו ושלו.   אני מקווה שתקחי את מה שהמלצתי ותיישמי כדי  שתהני יותר ותאהבי יותר את האמא שאת    האזנה נעימה :)

למילים יש כח, יש עצמה יש השלכות לחיים שלנו , לחיים של הילדים שלנו ולסובבים אותנו. כאימהות המילים כלפי הילדים עלולות להפוך ביום מן הימים לאמונות מגבילות, כאלו שמונעות מהם להיות הם.   בפרק דברתי על הכח של המילים ועל הפוקוס  שחשוב שנשים אליו לב כדי לא להרוס את מערכת היחסים שהכי חשובה לנו.    

לצערנו המציאות היא כזו שיש בה מלחמה. אמנם אנחנו  בהפסקת אש אבל המלחמה עוד פה, החוסר וודאות קיים,  לא אצל כולם אבא בבית, לא אצל כולם המשפחות שלמות ועדיין  חשוב שנקום על הרגליים ונייצר סדר יום לילדים שלנו ולנו כי הוא חשוב לשפיות שלנו ולאושר והביטחון של הילדים שלנו. איך עושים את זה? איך מתחילים? למה זה חשוב?   על כל השאלות האלו הענקתי מענה בפרק ושיתפתי בו גם את הצד האישי שלי.   מקווה שתקבלו ממני מוטיבציה לשנות ולחיות, יונית רוזנפלד         להרשמה להדרכה שתתקיים ב-5/12: איך להצליח להיות האמא שחשוב לך להיות דווקא עכשיו לחצי כאן : http://y-rozenfeld.co.il/product/   לכל הפרטים על תכני ת הליווי שלי לחצי כאן : https://y-rozenfeld.co.il/product/%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8%d7%aa/  

אחד הדברים שאני שומעת מאימהות הוא שאבדה להן  תחושת הביטחון. אני יודעת שהרבה מאיתנו מרגישות לא בטוחות וזה הגיוני, הרי אנשים בבית שלהם, במקום הכי בטוח לא היו מוגנים, העניין הוא שאנחנו אימהות ואחד התפקידים שלנו  הוא להעניק להם ביטחון? איך עושים את זה? קודם כל חשוב שנדאג לכמה דברים  שאותם פירטתי כאן בפודקאסט.   אני מאחלת לכולנו ימים רגועים ובע"ה שתיגמר המלחמה ושכולם יגיעו הביתה בריאים ושלמים.   אני מצטרפת לכאן 2 הדרכות שכרגע מפורסמות ללא עלות עם קוד קופון : ima10 איך לגדל ילד עצמאי שבטוח בעצמו ואינו תלוי רק בך-  y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לגדל-ילד-עצמאי-שבטוח-בעצמו/   איך לצמצם את הפער בין האמא שאת היום לזו שחשוב לך להיות -y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-לצמצם-את-הפער/      ב-5/11 אני יוצאת בשבועיים של ליווי בהם נהפוך את האתגר שיש בפנינו להזדמנות. את מוזמנת להצטרף במחיר סמלי :  y-rozenfeld.co.il/product/באמונה-שלמה/  

זה הכלי שאני ממליצה להתחיל איתו בבוקר לפני ההתעסקות בטלפון ושאני ממליצה לסיים איתו את היום לפני שהולכים לישון במקום להתעסק בטלפון. הוא ממקד, הוא מפתח והוא יכול רק לשפר לנו את הימים  שגם ככה עמוסים בכל טוב.   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד.

אנחנו שומעות ולומדות שחוגים הם דבר טוב, שמעשיר את הילד, שמונע ממנו להיות במסך  ולכן אנחנו , רובנו לפחות, מעודדות את הילדים שלנו  ללכת ולהשתתף בחוגים.   אני רוצה לתת את דעתי בנושא כאמא ששתי הבנות שלה בחוגים  וסקרנית אם תסכימי איתי.   כמה חוגים ילד 1 צריך ואיך נדע אם החוג נכון עבורו?   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

שנה חדשה מגיעה אליה ואני רואה בה הזדמנות. לעצור, להתבונן ולהחליט מחדש.   השגרה שמתאימה לי לא בהכרח מתאימה לך והכנתי בפרק 15 סעיפים שיעזרו לך  ליצור לעצמך את השגרה ש- מתאימה - לך בלבד   מקווה שתאהבי ותתחברי, האזנה נעימה, יונית רוזנפלד   ---------------------- חצי מקומות נתפסו וזו הזדמנות לגמאי להתחיל את השנה בדרך אחרת : יומיים של למידה, פאן ומנוחה לאימהות בלבד באוקטובר. כאן הפרטים: https://y-rozenfeld.co.il/product/%d7%90%d7%aa%d7%a0%d7%97%d7%aa%d7%90/

לפעמים זה מרגיש כאילו רק אנחנו משקיעים , מעניקים את החיים שלנו  בילדים ולא מקבלים בתמורה. לא תכננתי להקליט את הפרק הזה אבל אחרי כמה שיחות והתכתבויות החלטתי לפתוח את המיקרופון ולהקליט.   בשנה החדשה אני מקווה שפשוט נראה את הילדים שלנו בעין אחרת , כי אם לנו מאתגר אז כנראה שלהם הרבה יותר   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

הרבה שנים לא באמת סמכתי על עצמי אז מנעתי אושר מעצמי והתקדמות בחיים. הייתי במקום נוח אבל לא שמח פנימית ואני יודעת שיש עוד כמוני המון נשים, אימהות שלא עושות למען המטרות והחלומות שלהן כי הן לא מספיק מאמינות ולא מספיק סומכות על עצמן.   בפרק דיברתי בהרחבה על - למה זה בכל קורה ומה הצעדים  הכי חשובים והבסיסיים להתחיל לסמוך על עצמנו    מאחלת לכולן האזנה נעימה ואם התחברתן  אשמח מאוד שתשתפו את הפודקאטס שלי הלאה,, יונית רוזנפלד   ------------------------------------------------------------------------------------------    

ה-1/9 עוד שניה מגיע ונשאר לנו עוד שבוע 1 (כנראה) עד  שהכניסה למסגרות מתחילה.   מה מומלץ לעשות בשבוע הקרוב? איך להתכונן ולהכין את הילדים נכון לחזרה לשגרה? מה לעשות ביום ה-1 של החזרה למסגרות? איך להפוך את הבוקר לכיף ואיך נכון להיפרד? כל התשובות בפרק הזה :)    מאחלת לכולנו וגם לילדים שלנו חזרה לשגרה מהנה ומוצלחת  מלאה בהתרגשות טובה, יונית רוזנפלד -----------------------------------------------------------------------    :נפתחה ההרשמה המוקדמת לתכנית הלווי להיות אמא מאושרת  כל הפרטים כאן : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-להיות-אמא-מאושרת/   נותרו מקומות בודדים לריטריט אתנחתא לאימהות בלבד לאוקטובר. להרשמה: y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/

השגרה שלנו עמוסה ויש לנו המון משימות. פתאום הילד לא מרגיש טוב, פתאום יש פקק, פתאום אין חניה מלא זמן, פנצ'ר, לא מוצאת את המפתח , לא הצלחת להתעורר בבוקר והתחלת להילחץ.. כל דבר ולו הקטן ביותר שקורה לנו - מכניס את רובנו ללחץ, אז איך אפשר להתמודד בצורה שלא תלחיץ אותנו? איך אפשר להתמודד ברוגע? במחשבה שלא מעכבת אותנו?   בפרק החדש דיברתי את מה שאני מאמינה בו , את הדרך שאני פועלת בה ושעוזרת לי למנוע חרדה וסטרס מיותר.   האזנה נעימה , יונית רוזנפלד   -------------------------------------------------------------- להרשמה להדרכה : איך לגדל ילד  עצמאי שתתקיים ביום רביעי הקרוב, ה-23/8  יש להירשם כאן ללא עלות : y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לגדל-ילד-עצמאי-שבטוח-בעצמו-2/

בשנים הראשונות כאמא הרגשתי שאני לבד. כלפי חוץ מושלם אבל מבפנים הרגשתי שאין לי עזרה, שלא מבינים בכלל מה אני עוברת ובסופו של דבר מתעוררת עם המחשבות של עצמי והולכת לישון איתן. לבד. עם עצמי (גם אם רועי בעלי ליידי)   ככל שאני מלווה יותר אימהות אני מבינה שהרבה מאיתנו מרגישות ככה. מוקפות בהמון  אבל מרגישות לבד והשנה הבנתי והרגשתי אחרת. נכון, הרבה פעמים אני לבד אבל זה לא באמת נכון ובפרק אסביר למה אני מתכוונת. זהו פרק שהתרגשתי מאוד להקליט אותו והוא קצת אישי  ואני מקווה שאצליח להעביר לך בו דבר אחד או שניים. -------------------------------------------------------------------------------------- לכל הפרטים על הריטריט לאימהות אתנחתא שלנו שיתקיים ב:23-24/10 לחצי כאן בלינק: y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/  

ט"ו באב שמח :) כשמגיעים הילדים ומרחיבים לנו את הלב משהו קורה לזוגיות. איך שלא נתסכל על זה היא משתנה כי זה כבר לא רק אנחנו.  זה אנחנו ועוד ילד או עוד כמה ילדים ואנחנו לא רווקים. קל מאוד להזניח את הזוגיות ובפרק היום הבאתי את 10 הדברים שלדעתי  הם הכי הכי חשובים לשמירה על זוגיות, לטיפוח האהבה והעצמתה.   את מוזמנת להקשיב ולהפיץ הלאה  ומאחלת לכולנו לאהוב ולהיות נאהבות עד סוף ימי חיינו כי זה פשוט כיף.   ----------------------------------------------------------------------------- כל הפרטים על ריטריט אימהות  שייערך ב-:23-24/10/23 כאן : y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/ --------------------------------------------------------------------------   כל הפרטים על קורס ניהול זמן לאימהות כאן: y-rozenfeld.co.il/product/מאמא-time-ניהול-זמן-לאימהות-עמוסות-ועסוקו-2/

עוד פרק עלה והפעם אני רוצה לדבר על ההערות שאנחנו חווים כאימהות, כהורים  מהסביבה שהכי קרובה אלינו.. למה זה כל כך קשה לנו ואיך אפשר להתמודד? עכשיו בפרק :)

.יכול להיות לנו הכל ובכל זאת אנחנו יכולות להרגיש ריקנות  .יכול להיות להיות שלא חסר לנו אבל חסרה לנו שמחה בפרק אני מציעה כלי אחד שיכול לגרום לכל אחת  להרגיש קצת יותר מאושרת. ------------------------   :להרשמה לקורס החדש וויסות חושי - מקושי להנאה y-rozenfeld.co.il/product/קורס-ויסות-חושי-מקושי-להנאה/

לא שמתי לב וכבר הגענו לפרק 50 ודווקא הפרק הזה  ,כביכול הוא לא רק על הילדים שלנו  הוא לא על ניהול זמן או ניהול אנרגיות  אלא על ההשקעה בעצמנו. בנכס שהכי חשוב  להשקיע בו כדי להיות טובות יותר לנו עבור עצמנו  וטובות יותר עבור מי שחשוב לנו. עבור המשפחה שלנו    מה זה בעצם אומר להשקיע בעצמי?  פירטתי בפרק .   האזנה נעימה:) -----------------------------------------------------------------------------   לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/

גם אני בעבר חששתי . חששתי מאיך הבנות שלי יתנהגו , ואם יעירו ואיך אני כמי שבפנים עוד קצת מרצה  אקח את הדברים, את המילים , את המבטים  על ההתנהגות שלי מול הבנות  שהיא לפעמים יכולה להיראות שונה בנוף.   החשש הזה שיש לנו כהורים מאיך יתנהגו הילדים שלנו הוא טבעי מאוד ויש כמה דרכים להתמודד מולו.   פרק חשוב לכל הורה .   מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם ולקבל כלים נוספים להורות בטוחה ומאושרת https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

כאימהות יש  מן ציפייה שתמיד נהיה חזקות ובטוחות. ומה עם זה לא יקרה? מה זה אומר עלינו? בפרק החדש דברתי על השבוע האחרון שאני עוברת ועל התחושות שלי  ומהם 7 הדברים שכשאנחנו לא בטוב חשוב שכן נעשה ונכניס לשגרה שלנו.   שתפתי בנוסף שהפרקים הבאים יעלו בימים שאחליט ולא בכל יום ראשון  וכדאי לעקוב כדי להתעדכן באינסטגרם : https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/ או במייל במידה ואת מקבלת.     האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

התכנית "מבחן ההורים הגדול" הביאה איתה המון קולות. חלק מתנגדים לראות את התכנית חלק מחכים לפרקים  ואני רוצה לתת עוד זווית ראייה לגביה.   למי שלא מכירה, מדובר ב- 8 זוגות שמראית את דרך החינוך בה הם מאמינים ויש בסוף גישה 1 שמנצחת.   בפרק אני אדבר על האני המאמין שלי לגבי גישות החינוך השונות ואני חושבת שחשוב לאמץ את דעתי. האזנה נעימה!   ----------------------------------   תכנית הליווי המקיפה  y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-החצי-שנתית-להיות-אמא-מאוש/ נפתחה להרשמה ואני מזמינה אותך להצטרף אלי ולהכניס הביתה יותר אושר, שמחה, שיתוף פעולה, קלילות ורוגע.

האם התפקיד של הילדים שלנו הוא להתנהג אלינו בדיוק כמו שאנחנו מתנהגים אליהם? האם התפקיד של הילדים שלנו הוא לא להרוס לנו את היום? הרבה פעמים  במודע (או שלא) זה המסר שאנחנו מעבירות להם  ובפרק  אני מדברת בדיוק על זה ועל המשפטים שלנו  ואיך כדאי שכן נעודד לשתף פעולה מהמודלינג שהם רואים מולם --------------------------------------------------------------------------------   נפתחה ההרשמה לתכנית הליווי המקיפה שלי: "להיות אמא מאושרת ולבחור גם בי" תכנית בה אני מלווה אותך במשך חצי שנה  ואלמד אותך איך ליצור את מערכת היחסים  שחשובה לך שתהיה עם כל ילד , לדאוג גם לעצמך ולהיות אמא מאושרת. לכל הפרטים : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-החצי-שנתית-להיות-אמא-מאוש/   לשאלות ובדיקת התאמה: 0507878614   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

יש משמעות ענקית לשגרת הבוקר שלנו. רוב הסיכויים שאיך שנתחיל את הבוקר שלנו, ככה היום שלנו ימשיך. לרובנו שגרת הבוקר היא לחוצה, עד שהילד מתעורר, עד שהוא מתלבש,  ועד שיוצאים מהבית אנחנו כבר עם לשון בחוץ. האם אפשר לשפר את הבקרים משמעותית? בהחלט כן ובפרק  היום  אני מדברת איתך על הכלים הכי חשובים שפשוט  אם תיישמי אותם הם  ישדרגו ויהפכו את הבקרים לשמחים, קלילים, זורמים, עם שיתוף פעולה  ויציאה מהבית עם חיוך :) -------------------------------------------------------------------------------------------   להרשמה להדרכה  ללא עלות: יחסים ומריבות בין אחים שתתקיים ב-3/5, יום רביעי בשעה 21:00 אצלך במחשב לחצי על הלינק: y-rozenfeld.co.il=יחסים-ומריבות-בין-אחים-2 ----------------------------------------------------------------------------------------- להרשמה לקורס האונליין   מאמא TIME שעכשיו בהנחה מטורפת: y-rozenfeld.co.il/product/מאמא-time-ניהול-זמן-לאימהות-עמוסות-ועסוקו-2/

בכל בית יש את הילד שיותר מקשיב ושפחות מקשיב ומשתף פעולה  וזה מעולה, אבל מה קורה כשאנחנו שמות כותרות על הילדים שלנו? מה קורה כשאנחנו מעניקות תכונות אופי מסוימות לפי איך שאנחנו מפרשות את הסיטואציות  שחוזרות על עצמן עם הילדים שלנו? ומה זה בכלל קשור למערכת היחסים בין אחים? בפרק היום תמצאי את התשובות :) ------------------------------------------------------------------------------------------ להרשמה להדרכה  ללא עלות: יחסים ומריבות בין אחים שתתקיים ב-3/5, יום רביעי בשעה 21:00 אצלך במחשב לחצי על הלינק: http://y-rozenfeld.co.il// ----------------------------------------------------------------------------------------- להרשמה לקורס האונליין  TIME מאמא שעכשיו בהנחה מטורפת: y-rozenfeld.co.il/product/מאמא-time-ניהול-זמן-לאימהות-עמוסות-ועסוקו-2/

רובנו מתחילות את הבוקר בלחץ וממשיכות אותו בלחץ כי איך מתחיל הים שלנו, ככה רוב הסיכויים שהוא ימשיך. בפרק דברתי על 3 כלים שהם מבחינתי הבסיס לניהול נכון יותר של הזמן ושל האנרגיות שלנו. לא, אני לא מדברת הפעם על רשימה אלא על פעולות אקטיביות  שיהפכו את היום מלחוץ לזורם ונעים .     מעוניינת ליצור שגרה רגועה יותר ולהרגיש שיש לך זמן לנשום? הקורס שלי -ניהול זמן לאימהות עמוסות ועסוקות זמין לרכישה במחיר מיוחד. כל הפרטים  וההרשמה כאן :  https://y-rozenfeld.co.il/   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

 כמו הפרקים האחרונים, גם את הפרק הזה בחרתי על פי בקשות קהל החרוצות שלי. בפרק אתייחס על  איך להתמודד מבלי לאיים או להתעצבן  על ילד שמבקש שנקנה לו מה שהוא רוצה בחנות או בסופר ואנחנו מסרבות. איך אפשר להימנע ממצב של בכי וכאס שגורם לטנטרום , התקפי כעס ובכי.   אשמח שתשתפי את הפודקאסט הלאה כדי שיגיע לאימהות נוספות שצריכות לשמוע  . האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

לרובנו קשה שהילד בוכה, שהילד מפחד או שהוא לא מצליח  ומבלי לשים לב אנחנו לוקחים לו רוב הזמן את מה שהוא מרגיש  ומנסים לגרום לו להגיב ולהרגיש אחרת.   בפרק דברתי  על למה חשוב שלא ניקח לילד את הכאב או הפחד ומה חשוב שנעשה   האזנה נעימה :) יונית רוזפלד

כאימהות יש לנו ים של משימות לאורך היום והרבה פחות זמן פנוי, מה שגורם לנו לתקתק משימות, לא לנוח , לדאוג שהבית יהיה מסודר, שיהיה אוכל  ומוצאות את עצמנו פחות מקדישות זמן לילדים. מה קורה כשיש יותר מילד 1? איך אפשר לחלק את עצמנו בתוך הבית?   בפרק פירטתי בדוגמאות מה אפשר לעשות כשכולנו ביחד ואיך אפשר עדיין להקדיש זמן לכל ילד כדי שירגיש שמצד אחד הוא חלק  מהמשפחה , ומצד שני הוא אינדיבידואל ורואים אותו.   מוזמנת לסמן עוקב כדי לדעת מתי עולה פרק חדש ולשתף את הפודקאסט הלאה.   תודה שאת כאן, יונית רוזפלד

כששאלתי באינסטגרם על מה לדבר נושא הרחבת המשפחה עלה הרבה אז הקלטתי פרק :) לא משנה כמה נכין את עצמנו ואת הילדים שלנו , אין לנו מושג מה יקרה אחרי הלידה לנו, לתינוק.ת שהצטרפו למשפחה ולילדים שכבר מחכים בבית. מה חשוב שנעשה ומה חשוב שלא נעשה כדי שלכולם יהיה טוב? על הכל דברתי בפרק :)

בשיחה פתוחה וכנה עם רות, אמא ל-2 ילדים  תמיר בן 7, טופז בת 4 ובהריון מתקדם, דברנו על האתגרים שהיא חווה מול טופז, ילדה חכמה ונבונה שמתעקשת על שלה , דומיננטית , דעתנית  ושהיא חווה מולה קשיים שהם לא הכירו קודם. אני בטוחה שכל אחת שתקשיב למה שרות שתפה, תזדהה בהמון חלקים  ואני מקווה שדרך השיחה אצליח לתת לכל אמא כלים שנכונים ומתאימים לה כדי להתמודד בביטחון מול האתגרים בהורות. מי שעולות לה שאלות , תרגישו חופשי לשאול אותי במייל, אם אתן מקבלות ממני דיוור, באינסטגרם פה בלינק:  https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/ בקבוצת הפייסבוק הסגורה: https://www.facebook.com/groups/1523609697653266   מזכירה לכן שההרשמה המוקדמת לתכנית הליווי "להיות אמא מאושרת" מסתיימת מחר (כולל) ואם את מרגישה קריאה ליצור שינוי בבית שלך , להיות בטוחה בהורות שלך וליהנות כמו שאת רוצה תקראי בלינק את כל הפרטים :  https://rozenfeld-h.co.il/%   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד  

שיחת ייעוץ עם יעל : בשיחה פתוחה וכנה, יעל שיתפה אותי בקושי של הבת שלה בת ה-3 וחצי לעשות קקי בסיר או באסלה. הבת שלה גמולה מפיפי כבר שנה , אבל כשיש לה קקי היא עדיין מבקשת לעשות בטיטול ובשבועיים האחרונים אפילו קיימת עצירות. מה המלצתי לה לעשות? למה המלצתי לה? על הכל אנחנו מדברות בפרק החדש. אם אנחנו לא חברות באינסטוש אז בואי, כיף שם:  https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/ ------------------------------------------------------------------------------ ההרשמה המוקדמת לתכנית הליווי שלי "להיות אמא מאושרת" החלה ואת יכולה  כבר עכשיו להתחיל להיות אמא שנהנית יותר ושבטוחה בעצמה יותר. המחזור הבא ייפתח רק בספטמבר וכאן כל פרטי ההרשמה : מוזמנת להשאיר פרטים ואחזור אליך:  https://rozenfeld-h.co.il/bcliI

אם את מוצאת את עצמך זורקת יצירות של הילד/ה שלך  או אומרת לילד שלך שאת עכשיו לא מדברת איתו או שאת ברוגז איתו- תקשיבי לפרק.   הקלטתי את הפרק הזה מתוך הערה והערה של אלין ומתוך שיח שחזר לאחרונה  עם האימהות וההורים שאני מלווה. כי הרבה פעמים אנחנו מסכימות לעצמנו להתנהג אל הילדים בצורה מסויימת כי הם ילדים ואני רוצה שכולנו נפסיק עם ההרגלים האלה שלמדנו , שלא מקדמים את המשפחות שלי    

כשאני שואלת אימהות איך הן מרגישות  הן בדרך כלל מתחלקות ל-2 קבוצות: קבוצה 1- שאומרות שהכל בסדר ומעולה והקבוצה ה-2 - שמספרות כמה קשה  ולי זה מרגיש כאילו אין הרבה באמצע. אין הרבה שמספרות שגם שגם. למה זה קורה?   בשביל לענות על התשובה הזמנתי את שירן אבקסיס , שהיא גם חברה טובה וגם  פסיכותרפיסטית המתמחה בטיפול בחרדות, משברים, טראומות וכו  שתסביר לנו כמה חשוב לדבר את מה שאנחנו מרגישות  ומה הפעולות שאנחנו יכולות לעשות  כדי לשמור על האנרגיות שלנו  ולהבין מה בכלל אנחנו מרגישות . לטובתנו ולטובת הילדים שלנו .   שירן אבקסיס בעצמה חוותה מספר שינויים בחיים בשנים האחרונות, כגון אבדן ילד, גירושים, מעבר דירה  ולדעתי אין טובה ממנה לשיח על רגשות.   אני מזמינה אתכן להאזין לפרק המרתק  ולעקוב אחרי שירן באינסטגרם : https://www.instagram.com/shiran_abekasis/ ובפייסבוק: https://www.facebook.com/shiranabekasis

אני מייעצת לאחרות אבל בבית שלי אני על הפנים.  אני יודעת מה צריך לעשות אבל ברגע שקורה משהו אני מתהפכת ושונאת את עצמי אחר כך.   כמה פעמים שמעתי משפטים בסגנון הזה. למה זה קורה? למה יש לנו פער כזה?  מה חשוב שכן נעשה? דברתי על כל אלו בפודקאסט ואמרתי את מה שאני חושבת שכל אמא צריכה.   האזנה נעימה :)     לפרטים על הקורס וויסות חושי- מקושי להנאה שמתחיל מחר  לחצי על הלינק: https://rozenfeld-h.co.il/%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%95%d7%a9%d7%99-%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%a9%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a0%d7%90%d7%94/

בשנים האחרונות אנחנו שומעות יותר ויותר על המילה "מונטסורי". לא מעט אימהות שאני מלווה בטוחות שמונטסורי זו דרך לסידור חדר או פינת משחקים  וזו מחשבה שגויה, אז הזמנתי את עדי מרגלית, שמתמחה בליווי משפחות  ליצירת בית מונטסורי , שתסביר אחת ולתמיד מה אומרת הגישה ועל מה חשוב  שאנחנו ההרים נסתכל מהיום והלאה?   שיחה מרתקת ומלמדת שנהניתי ממנה מאוד ואני בטוחה שגם אתן.   לאינסטגרם של עדי מרגלית:https://www.instagram.com/adimargalit/ לאתר של עדי מרגלית:https://www.montessoristyle.co.il/   מוזמנות לשאול אותה כל שאלה , האזנה נעימה ושנה אזרחית שמחה ובריאה, יונית רוזנפלד.