פרק 7: להתגבר על OCD

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

להורדת המסמך של המשפטים המאוזנים שעוצרים מחשבות טורדניות: לחצו כאןנעלת את האוטו כשיצאת? ומה הסיכוי שהשארת גז דולק? לאנשים שסובלים מהפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) יש מחשבות טורדניות ואובססיביות שיכולות להטריד אותם שעות, ימים וגם שבועות.בפרק הזה דיברנו על מה זה OCD ואיך מתחילים להתמודד.במהלך הפרק המלצתי על מספר דברים שכדאי לעשות במידה ואתם סובלים מOCD.אחד מהדברים הוא להוריד את המסמך של המשפטים המאוזנים שאתם יכולים להשתמש בהם כל פעם שאתם לחוצים: לחצו כאן להורדה.תזכרו ששום דבר בפרק הזה הוא לא בגדר ייעוץ, הכל בגדר המלצה. חשוב לשים לב מה עושה לנו טוב ומה לא במיוחד אם אנחנו נמצאים במצב מאתגר נפשי או שאנחנובטיפול מסוים.תזכרו שאתם לא לבד, אני פה לכל שאלה

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 16, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 7: להתגבר על OCD

0:00 22:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חופש מחרדות?

This episode is 22 minutes long.

When was this חופש מחרדות episode published?

This episode was published on April 16, 2023.

Can I download this חופש מחרדות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!