פרק 76- חשיבת יתר

from חשיבה פורצת דרך · host פז אושרן

היום בתוכנית, נדבר על חשיבת יתר. מתי הרגע שבו המחשבות הופכות להיות מוגזמות, מה הבעיה עם זה וכמובן, מה אפשר לעשות?

NOW PLAYING

פרק 76- חשיבת יתר

0:00 32:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

תרגול של הרפיית שרירים הדרגתית ללחץ וחרדה

May 13, 2026 ·13m

פרק 60: הקסם של הסטרס החיובי (הורמזיס)

May 12, 2026 ·17m

פרק 237: האם הגוף של מאמני כושר הוא כרטיס הביקור שלהם?

May 7, 2026 ·27m

פרק 60: איך לעצור התקף חרדה ב-5 שלבים

Apr 29, 2026 ·26m

פרק 82 - איך תהפכו את האוטומציה שלכם למוצר!

Apr 29, 2026 ·42m

פרק 72 - האם באמת אפשר לעשות כסף בישראל? (יובל פלקוביץ׳ וניב ישראלי)

Apr 23, 2026 ·84m

Similar Podcasts

בכושר ובאושר מאי קמחי פודקאסט על כושר, פסיכולוגיה, בריאות ומה שביניהם בהנחיית מאי קמחי.כולנו רוצים להיות בריאים יותר, פיזית ונפשית, אבל רבים מאיתנו מתקשים להתמיד באורח חיים בריא יותר. תחומי הכושר, התזונה והעזרה העצמית הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות אך במקביל כמות האנשים שאינם בעלי ידע או הסמכה מקצועית שמשווקים את עצמם כמומחים לתחומים הללו גם גדל בצורה משמעותית.אני מגיעה בשביל לעשות קצת סדר בתוך הבלאגן הזה ולעזור לך לחיות בצורה טובה יותר, ההסתכלות שלי היא הוליסטית יותר מרק אימונים וקלוריות, נדבר לא מעט גם על פסיכולוגיה ועל התאמה אישית.נבין יחד שאין דרך אחת נכונה ושהדברים הרבה יותר אפורים ממה שאנחנו חושבים. להתחבר לעצמנו עם שון אשכנזי שון אשכנזי לי קוראים שון אשכנזי מאמן להתפתחות אישית ו"להתחבר לעצמנו" הוא פודקאסט שמכוון להחזיר אותנו לעצמנו. להיזכר חזרה בחמלה אהבה והכלה שהן המהות האמיתית שלנו. להתחבר לאמת שלנו דרך שיחות שבועיות מרתקות גם ממני אליכם וגם בעזרת אורחים מעוררי השראה. תודה לכם על ההקשבה ותודה על הזכות להשפיע. אם קיבלתם מהפרקים ערך לקחת חזרה לחיים האישיים שלכם רק הייתי מבקש שתשתפו את הפרקים עם האנשים האהובים בחייכם ככה שזה יוכל לתרום להם גם. תודה על מי שאתם בעולם הזה פורצות דרך - נשים במדע Yael Lebel מדברת עם ועל נשים מדעניות שעושות ועשו דברים יוצאי דופן. הורים. ילדים. יחסים מיכל דליות שרון פאר אלפי מחקרים ואין ספור אנשי מקצוע ניסו להבין מה היה בחוויות הילדות וההתבגרות של כל אדם, שהפך אותו להיות מי שהוא כיום, ועד כמה המשפחה והסביבה החברתית משפיעות על האנשים הבוגרים שכולנו הופכים להיות מיכל דליות ושרון פאר רוצים ומנסים להבין ממקור ראשון איך האירועים של תחילת החיים עיצבו את מי שאנחנו כיום ולוקחים אתכם למסע דרך חוויות אישיות של אנשים שונים מידי שבוע יהיו איתנו אורח או אורחת ויחד איתם נבדוק כיצד השפיעו יחסיהם עם ההורים והסביבה החברתית על האדם הבוגר שהפכו להיות ואיך כל אלה משליכים באופן ישיר על הקשר ביניהםמוזמנים לכתוב למייל שלנו[email protected]@gmail.com

URL copied to clipboard!

Share this episode

Similar Episodes

Similar Podcasts

Age Verification