פרק 8 - הדחקה מול סחרור: 3 שלבים לניהול רגשי

What this episode covers

ניהול העולם הרגשי שלנו הוא נושא חשוב כדי לשמור על יציבות, פרודקטיביות, שלווה ותחושה טובה ביום יום.בפרק היום דיברתי על 3 שלבים כדי לתת מקום לרגשות שעולים בי (לא להדחיק) אבל לא לתת להם לסחרר אותי, מה שיכול להוציא מאיזון.הערה: ההשראה לפרק מבוססת מהחוויות שלי והלימוד העצמאי שלי של נושאים אלו. מדובר בפרשנות שלי ולא ציטוט ישיר של המקורות.

Share this episode

Similar Episodes

ברוריה אבידן : אם אתה נאהב על ידי כולם, אתה לא עיתונאי

Jun 30, 2026 ·58m

הטוב האפשרי #64 I פרופ' אבינועם רוזנק: על האדם כיצור המתפלל

Jun 28, 2026 ·63m

נועם קליינשטיין על חלומות גדולים, לבבות שבורים והחיים בבית של ריטה ורמי

Jun 25, 2026 ·58m

רביב דרוקר: אם נתניהו ינצח זה סוף העולם. המהפכה המשפטית היא גרגר חול לעומת מה שיהיה

Jun 18, 2026 ·92m

הטוב האפשרי #63 I אשר מאיר: אירופה לא הייתה רק עמק בכא, אלא אפשרה חיים יהודיים רוויים יצירה והגשמה

Jun 11, 2026 ·32m

אשכול נבו הסופר שכותב את הכאב הישראלי

Jun 9, 2026 ·64m

Similar Podcasts

שעת מלחמה רשת עושים היסטוריה שיחות עם לוחמים שחוזרים אל שדה הקרב, אל אותם זכרונות קשים ומשמעותיים שמלווים אותם מאז, ושהשפיעו על חייהם.מגיש: שלמה רז מדברים מדבר Desert Knowledge Interface | BGU Radio תכנית שמע לילדים וילדות שמביאה אליכם את כל הטוב שבמדבר! 🤩 אגדות, טיולים, בעלי חיים, צמחים, ילדים שמספרים על החיים הנפלאים במדבר 🥳מגישים: דעת מדבר * בית ספר שדה שדה-בוקר * רדיו אוניברסיטת בן-גוריון סודות מתכונים ומרגלים. סיפורים מאת אבינעם הדס Avinom Hadas מעדנים כבושים, חריפים, מלוחים ומתוקים, שנאספו עם סיפורים מרתקים בכל העולם.אבינעם הדס, כובש ובשלן חובב תבלינים ומסעות. חושף בנדיבות את סודות המתכונים והסיפורים המרתקים שאסף בעולם. הפודקאסט ״סודות מתכונים ותבלינים״ המשודר כאן, מיועד לכל בעלי הטעם הטוב. להרפתקני מטבח שאוהבים תבשילים, מעדנים וכבושים טעימים - מלוחים, חמוצים, חריפים ומתוקים. לבעלי דמיון ומעוף שאוהבים רטבים מיוחדים, מנות מפתיעות ומשקאות שעושים שמח על הלשון. הכל מוגש כאן בגלוי, בכלים נאים ובנדיבות גדולה. האזנה טעימה ובתיאבון.עובדות ושמות שונו כאן כדי להגן על הגיבורים. אבל המתכונים...מדויקים.----מוזיקת רקע מקורית: השזייה, Shezy Studios הכל דפוק All•in עינת הולנד ואלי סטין עם תובנות חכמות על מציאות דפוקהרוצים לקבל את המוסף המיוחד שלנו כל שבוע עד ליום הבחירות? להיות חברים בקבוצת וואטספ לשאלות ופרשנות? כל הטוב הזה ועוד כאן בלינק. אמריקה בוחרת. לרכישה 👈https://getallin.media/shop/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הקרב הטוב?

This episode is 10 minutes long.

When was this הקרב הטוב episode published?

This episode was published on February 8, 2026.

What is this episode about?

ניהול העולם הרגשי שלנו הוא נושא חשוב כדי לשמור על יציבות, פרודקטיביות, שלווה ותחושה טובה ביום יום.בפרק היום דיברתי על 3 שלבים כדי לתת מקום לרגשות שעולים בי (לא להדחיק) אבל לא לתת להם לסחרר אותי, מה שיכול להוציא מאיזון.הערה: ההשראה לפרק מבוססת...

Can I download this הקרב הטוב episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.