פרק 8: על מערכת היחסים שלנו עם אוכל יחד עם ד"ר טלי ילין שנטל

בפרק אירחתי את ד״ר טלי ילין-שנטל, פסיכולוגית קלינית, מייסדת candoeat - מרכז לטיפול פסיכולוגי ותזונתי לצעירות עד גיל 30, שמאפשר לבנות מערכת יחסים בריאים עם הגוף ועם הנפש. ב-15 השנים האחרונות, מטפלת בילדים, בני נוער ומבוגרים ומדריכה הורים.   דיברנו על מערכת היחסים שלנו עם תזונה, הנושאים שעלו בפרק: סימנים למערכת יחסים לא טובה עם אוכל, אכילה רגשית, האם אכילה רגשית היא הפרעת אכילה או נחשבת להתמכרות?, גורמים אפשריים למערכת יחסים לא טובה עם אוכל, המרכיבים הרגשיים מאחוריי אכילה רגשית, על מחמאות, דימוי עצמי בריא, אנשי המקצוע שאליהם יש לפנות במצוקה עם אכילה רגשית, טיפים להתמודדות עם אכילה רגשית, על אג'נדות בעולם הדימוי העצמי, על הסיפור האישי שלי עם תזונאית.   קישורים: לעורך הפודקאסט האגדי אבישי זקרי– [email protected] לאינסטגרם ואתר של CANDOEAT- http://www.candoeat.com/ https://www.instagram.com/can.do.eat/ להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו "קהילת הפודקאסט- תוך כדי תנועה" בה יעלו תכנים רלוונטיים מהפרק, שאלות שלכם ואתגרים למיניהם. לחצו על הלינק - https://chat.whatsapp.com/Hljd0SDhfaqG6bdvrqVQrB