EPISODE · Dec 4, 2022 · 1H 4M
פרק 8 - למה אני מרגיש חייב לאכול את השוקולד הזה?
from קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו · host ניר קראוזה
"למה אני אוכל בוטנים?" ו- "למה אני מרגיש חייב לאכול את השוקולד הזה?" שאל את עצמו רואי הניג במהלך לימודי הנטורופתיה שלו. השאלה הזו הובילה אותו לחקור את האכילה הרגשית שלו ולפתח את שיטת "איזון האכילה הרגשית". ברגע שאנחנו נולדים מתחילה מערכת היחסים שלנו עם אוכל. לכן זה לא מפתיע שבאכילה שלנו יש דפוסים עמוקים והשפעה רגשית רחבה ולא מודעת. דיברתי עם רואי על אכילה רגשית, ועל הדרך שהוא מלמד כדי להיות מאוזן. היה מרתק לראות עד כמה מיינדפולנס משולב לעומק בשיטה שלו.
What this episode covers
"למה אני אוכל בוטנים?" ו- "למה אני מרגיש חייב לאכול את השוקולד הזה?" שאל את עצמו רואי הניג במהלך לימודי הנטורופתיה שלו. השאלה הזו הובילה אותו לחקור את האכילה הרגשית שלו ולפתח את שיטת "איזון האכילה הרגשית". ברגע שאנחנו נולדים מתחילה מערכת היחסים שלנו עם אוכל. לכן זה לא מפתיע שבאכילה שלנו יש דפוסים עמוקים והשפעה רגשית רחבה ולא מודעת. דיברתי עם רואי על אכילה רגשית, ועל הדרך שהוא מלמד כדי להיות מאוזן. היה מרתק לראות עד כמה מיינדפולנס משולב לעומק בשיטה שלו.
NOW PLAYING
פרק 8 - למה אני מרגיש חייב לאכול את השוקולד הזה?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 22, 2026 ·38m
Jun 15, 2026 ·24m
Jun 1, 2026 ·27m
May 14, 2026 ·42m
May 4, 2026 ·40m
Apr 21, 2026 ·31m