פרק פתיחה: המסע מתחיל

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״אני ליב עזריה, ואיתי בעלי איתן ובפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״ נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר לא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונהאני מתרגשת כי זה הפרוייקט של חייואולי המרגש שקיימתי.בשנים האחרונות יצאתי למסע באיזורי הבלו-זון, אותם מקומות בהם חיים ריכוזי אוכלוסיות בריאות ומאריכות חיים. יצאתי לראות מה הסוד שלהם? פגשתי אותם. ראיינתי אותם, דגמתי את דרך החיים שלהם בחיפוש אחר השאלה... האם זה הגנטיקה? האם זה התפריט התזונתי? אולי גורל? מה שונה מהותית בגישתם הכללית לחיים?ובזמן שחקרתי את האנשים הבריאים בעולם, את מצטייני בבריאות, עושה בעלי את המסע המקביל כמאמן המנטאלי של מספרי 1% בתחומם בעולם הספורט והעסקים. למי שלא מכיר בעלי איתן עזריה הוא היועץ המנטאלי של ספורטאי עילית, חברות וארגונים בינלאומיים כמו נייקי העולמית, מוסדות ממשלתיים ומלווה את מספרי 1 בתחומם, את אותם אנשים שנדרשים לספק תוצאות תחת לחץ בעולם אובססיבי לתוצאות. ובפודקאסט הזה נחבר את העולמות שלנו. ונעניק לכם כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.בכל פרק תקבלו כלים תובנות, ודרכים לחבר בין בריאות פיסית למנטאלית ולרגשית ורוחנית - רבים עושים את הטעות ומשקיעים אנרגיה בפיתוח של צד אחד בלבד, אבל אנחנו בני האדם עובדים קצת אחרת, כדי להיות בשיא הביצועים והבריאות עלינו לתדלק את כל המיכלים מהם אנו בנויים: הפיסי, הרוחני, המנטאלי והרגשי וזה בדיוק מה שיחכה לכם בכל פרק.