פרק3#: לישון טוב - איך אפשר לטפל בהפרעות שינה? עם ד”ר עמי...

What this episode covers

כ-25% אחוזים מהאוכלוסייה חווים הפרעות שינה מסוגים שונים, וכתוצאה מכך איכות חייהם נפגעת בצורה משמעותית, כמו גם הבריאות, מצב הרוח ויכולת התיפקוד היומיומית. בפרק מס. 3 אני מארחת את ד"ר עמית גרין, פסיכולוג מומחה בהפרעות שינה, ויחד איתו נשבור כמה מיתוסים המיוחסים לשינה והפרעות שינה, גם נשמע אילו סוגי הפרעות שינה קיימות, מי נוטה ללקות יותר מהפרעות שינה, מה הסיבות שיכולות לגרום להפרעות שינה, ואיזה טיפולים עוזרים להשתחרר מהפרעות השינה ולחזור לישון יותר טוב. האזנה נעימה. ליצירת קשר עם ד"ר עמית גרין: 052-5775111 לאתר "לישון בשקט" של ד"ר עמית גרין: https://www.sleepmed.co.il/ היה לכם מעניין? אל תשכחו להירשם לפודקאסט ותקבלו עדכון על כל פרק חדש שיעלה. רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים: לחצו כאן לתיאום שיחת היכרות טלפונית ללא עלות לחצו כאן להרשמה לערוץ היוטיוב לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר במייל לחצו כאן למעקב אחרי דף הפייסבוק העסקי הצטרפו מכאן לקבוצת הפייסבוק הסגורה "להיות בשיא – כלים והשראה להתמודדות מיטבית עם כאבי הלב והגוף" לחצו כאן למעקב אחרי דף האינסטגרם שלי

Share this episode

Similar Episodes

יום 26 🇵🇹 עוד סוף עצוב לכריסטיאנו רונאלדו 🇺🇸 אמריקארמה | הפודיום 1919

Jul 7, 2026 ·59m

יום 25 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇳🇴 אנגליה ניצחה את האצטקה, ועכשיו: פריק הטבע 🇧🇷🇲🇽ברזיל ומקסיקו הביתה | הפודיום 1918

Jul 6, 2026 ·52m

יום 24 🇫🇷🇲🇦 מרוקו וצרפת קבעו שחזור 🇪🇬 באבא מספר על סלאח | הפודיום 1917

Jul 5, 2026 ·45m

יום 23 🇨🇻 גרסיאס, קאבו ורדה! 🇦🇷🇪🇬 בשמינית: הפרעוש נגד הפרעון 🏆 דירוג העוצמה 3.0 | הפודיום 1916

Jul 4, 2026 ·37m

יום 22 🇵🇹 דיברנו גם על רונאלדו | הפודיום 1915

Jul 3, 2026 ·59m

יום 21 ⚽️ 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 שאגת הארי 🇧🇪 מהפך הטורניר 🇺🇸🇲🇽 ארה״ב עדיין כאן, חוויות מהאצטקה | הפודיום 1914

Jul 2, 2026 ·58m

Similar Podcasts

שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. מועדון הבוסיות - הפודקאסט SheBossit ה-פודקאסט לבוסיות שאפתניות 🧠 קורס מבוא לפסיכולוגיה | פסיכולוגיה 101 עם גל צחייק 🧠 Gal Tzhayek (גל צחייק) הפודקאסט הזה מכיל את כל השיעורים בקורס מבוא לפסיכולוגיה, במסגרת פרוייקט שאפתני במיוחד, הכוונה שלי היא להעלות בתור התחלה את כל הקורס מבוא לפסיכולוגיה שיהיה פתוח לכולם בחינם ובעברית.בהמשך הכוונה שלי היא להמשיך לכל הקורסים המשמעותיים והמעניינים שמלמדים במסגרת התואר הראשון לפסיכולוגיה באוניברסיטאות הטובות בעולם.הידע בפסיכולוגיה הוא ידע משמעותי, משנה חיים ומשנה תפיסה.לדעתי נכון וחשוב שהידע הזה יהיה נגיש וזמין לכל מי שרוצה ובעברית, גם בלי לשלם עשרות אלפי שקלים או להפסיק לעבוד למספר שנים כדי ללמוד באקדמיה.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף?

This episode is 47 minutes long.

When was this שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף episode published?

This episode was published on March 31, 2023.

What is this episode about?

כ-25% אחוזים מהאוכלוסייה חווים הפרעות שינה מסוגים שונים, וכתוצאה מכך איכות חייהם נפגעת בצורה משמעותית, כמו גם הבריאות, מצב הרוח ויכולת התיפקוד היומיומית. בפרק מס. 3 אני מארחת את ד"ר עמית גרין, פסיכולוג מומחה בהפרעות שינה, ויחד איתו נשבור כמה מיתוסים...

Can I download this שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.