פרק8#: מדוע חשוב לשים גבולות בחיים? - שינוי מבפנים

What this episode covers

היכולת להגיד "לא", שלרבים מאיתנו מאוד קשה ליישם בחיים, מובילה לכך שהגבולות האישיים שלנו פרוצים. וכשאנחנו מתנהלים ללא גבולות, אנחנו מוצאים את עצמנו לא רק בריצוי מתמשך, אלא גם מבולבלים, מתוסכלים, מתקשים לקבל החלטות, לא מאושרים ואפילו כואבים. אז מדוע כל כך חשוב ללמוד להגיד "לא"? אילו סוגי גבולות קיימים? מה בעצם יוצא לנו מזה שאנחנו אומרים "לא" (או "כן")? ואיך נזהה מהם הגבולות שחשובים לנו? על אלה ועוד אני מדברת בפרק מס. 8. האזנה נעימה. היה לכם מעניין? אל תשכחו להירשם לפודקאסט ותקבלו עדכון על כל פרק חדש שיעלה וכמובן לדרג ולשתף ובכך לאפשר ליותר אנשים לקבל את הערך והידע של הפרק הזה. רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים: לחצו כאן לתיאום שיחת היכרות טלפונית ללא עלות לחצו כאן ללינקים נוספים ומתנות

Share this episode

Similar Episodes

יום 24 🇫🇷🇲🇦 מרוקו וצרפת קבעו שחזור 🇪🇬 באבא מספר על סלאח | הפודיום 1917

Jul 5, 2026 ·45m

יום 23 🇨🇻 גרסיאס, קאבו ורדה! 🇦🇷🇪🇬 בשמינית: הפרעוש נגד הפרעון 🏆 דירוג העוצמה 3.0 | הפודיום 1916

Jul 4, 2026 ·37m

יום 22 🇵🇹 דיברנו גם על רונאלדו | הפודיום 1915

Jul 3, 2026 ·59m

יום 21 ⚽️ 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 שאגת הארי 🇧🇪 מהפך הטורניר 🇺🇸🇲🇽 ארה״ב עדיין כאן, חוויות מהאצטקה | הפודיום 1914

Jul 2, 2026 ·58m

יום 21 🏀 מדר ובלאט חוצים כביש יקר? 🇺🇸 ארה״ב ווריורס? לברון, יאניס וטרפת ההעברות | הפודיום 1913

Jul 1, 2026 ·51m

יום 20 🇫🇷 האם אנחנו כבר חוזים בשחקן המונדיאלים הטוב בכל הזמנים? 🇳🇴 הולאנד, עוד יום במשרד | הפודיום 1912

Jul 1, 2026 ·31m

Similar Podcasts

שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. מועדון הבוסיות - הפודקאסט SheBossit ה-פודקאסט לבוסיות שאפתניות 🧠 קורס מבוא לפסיכולוגיה | פסיכולוגיה 101 עם גל צחייק 🧠 Gal Tzhayek (גל צחייק) הפודקאסט הזה מכיל את כל השיעורים בקורס מבוא לפסיכולוגיה, במסגרת פרוייקט שאפתני במיוחד, הכוונה שלי היא להעלות בתור התחלה את כל הקורס מבוא לפסיכולוגיה שיהיה פתוח לכולם בחינם ובעברית.בהמשך הכוונה שלי היא להמשיך לכל הקורסים המשמעותיים והמעניינים שמלמדים במסגרת התואר הראשון לפסיכולוגיה באוניברסיטאות הטובות בעולם.הידע בפסיכולוגיה הוא ידע משמעותי, משנה חיים ומשנה תפיסה.לדעתי נכון וחשוב שהידע הזה יהיה נגיש וזמין לכל מי שרוצה ובעברית, גם בלי לשלם עשרות אלפי שקלים או להפסיק לעבוד למספר שנים כדי ללמוד באקדמיה.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף?

This episode is 11 minutes long.

When was this שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף episode published?

This episode was published on June 2, 2023.

What is this episode about?

היכולת להגיד "לא", שלרבים מאיתנו מאוד קשה ליישם בחיים, מובילה לכך שהגבולות האישיים שלנו פרוצים. וכשאנחנו מתנהלים ללא גבולות, אנחנו מוצאים את עצמנו לא רק בריצוי מתמשך, אלא גם מבולבלים, מתוסכלים, מתקשים לקבל החלטות, לא מאושרים ואפילו כואבים. אז מדוע...

Can I download this שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.